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    War­um immer weni­ger Men­schen Rau­chen🚭

    6. Juni 2023Updated:23. Januar 2025Keine Kommentare6 Mins Read
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    Warum immer weniger Menschen Rauchen
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    Vie­le Rau­cher ken­nen das Phä­no­men: Wäh­rend sich frü­her zu jedem Anlass irgend­wo eine mehr oder weni­ger gro­ße Grup­pe von Rau­chern ver­sam­mel­te, steht man heu­te nicht sel­ten allei­ne mit der Ziga­ret­te vor der Tür. Das Rau­chen ist nicht nur aus den Innen­räu­men weit­ge­hend ver­schwun­den, son­dern auch all­ge­mein auf dem Rück­zug. Ein gestei­ger­tes Gesund­heits­be­wusst­sein und gesetz­li­che Maß­nah­men schei­nen hier Wir­kung zu zei­gen. Doch in der jün­ge­ren Ver­gan­gen­heit dreht sich der Trend teil­wei­se wie­der um: Alter­na­ti­ven zur klas­si­schen Ziga­ret­te wer­den nicht nur bei Rau­chern, son­dern auch bei Jugend­li­chen immer belieb­ter, sodass die Zahl der Rau­cher in den letz­ten Jah­ren erst­mals wie­der leicht anstieg.

    Grün­de wes­halb Men­schen das Rau­chen auf­ge­ben

    Ein Bün­del aus poli­ti­schen und auf­klä­re­ri­schen Maß­nah­men führ­te in der Ver­gan­gen­heit zu einem deut­li­chen Rück­gang der Zahl der Rau­cher. Beson­ders das gestei­ger­te Gesund­heits­be­wusst­sein, dürf­te dafür ver­ant­wort­lich sein, dass immer weni­ger Men­schen mit dem Rau­chen begin­nen und auch eta­blier­te Rau­cher ihre Lei­den­schaft auf­ge­ben. Zu den Gesund­heits­ri­si­ken des Rau­chens zäh­len dabei vor allem unter­schied­li­che Krebs­er­kran­kun­gen, Herz-Kreis­lauf- sowie Atem­wegs­er­kran­kun­gen, die gegen das vor­mals so belieb­te Hob­by spre­chen.

    Außer­dem haben zahl­rei­che Regie­run­gen und Gesund­heits­or­ga­ni­sa­tio­nen in den letz­ten Jahr­zehn­ten Anti-Rau­cher-Kam­pa­gnen gestar­tet, um die Öffent­lich­keit über die gesund­heit­li­chen Risi­ken des Rau­chens auf­zu­klä­ren und das Bewusst­sein für die Vor­tei­le des Nicht­rau­chens erfolg­reich zu schär­fen. Flan­kiert wur­den die­se Kam­pa­gnen von gesetz­li­chen Maß­nah­men, um das Rau­chen in der Öffent­lich­keit zu ver­bie­ten oder ein­zu­schrän­ken. Zum Bei­spiel ist Rau­chen in öffent­li­chen Gebäu­den, Restau­rants und Bars in vie­len Län­dern ver­bo­ten.

    Par­al­lel dazu wur­de Rau­chen durch die suk­zes­si­ve Anhe­bung der Tabak­steu­er in vie­len Län­dern immer teu­rer und daher weni­ger attrak­tiv. Dass den Men­schen trotz aller Maß­nah­men und Auf­klä­rungs­ar­beit die Lust an ihrem gesund­heits­schäd­li­chen Las­ter nicht voll­stän­dig ver­gan­gen ist, beweist jedoch der jüngs­te Trend zum Kon­sum von Alter­na­tiv­pro­duk­ten mit und ohne Tabak. Neben der Mög­lich­keit auf Tabak zu ver­zich­ten, kön­nen auch soge­nann­te E‑Liquids mit oder ohne Niko­tin, jedoch stets ohne Teer und wei­te­re kar­zi­no­ge­ne Zusatz­stof­fe ver­dampft wer­den, sodass die Alter­na­ti­ven zur klas­si­schen Ziga­ret­te rasch den Ruf erhiel­ten, deut­lich weni­ger gesund­heits­schäd­lich zu sein.

    Wel­che Alter­na­ti­ven zur klas­si­schen Ziga­ret­te gibt es?

    In den ver­gan­ge­nen Jah­ren kamen immer mehr Alter­na­ti­ven zu klas­si­schen Ziga­ret­ten auf den Markt. Auf­grund der Neu­heit des Phä­no­mens sind die ein­zel­nen Pro­dukt­be­zeich­nun­gen und Defi­ni­tio­nen jedoch noch nicht in Stein gemei­ßelt, was den Ver­brau­chern die Über­sicht erschwert – hier mehr dazu. Grund­sätz­lich han­delt es sich bei den Alter­na­tiv­pro­duk­ten jedoch immer um Ver­damp­fer bezie­hungs­wei­se Vapo­ri­zer, in denen kei­ne Ver­bren­nung statt­fin­det, son­dern Dampf erzeugt wird. Die­ser wird von den Kon­su­men­ten inha­liert und dabei wer­den mög­li­che Wirk­stof­fe – wie auch bei Ziga­ret­ten – über die Lun­ge auf­ge­nom­men.

    Zu unter­schei­den ist daher vor allem nach dem Inhalt, der ver­dampft wird. Es gibt zwar auch unter­schied­li­che Erhit­zungs­me­tho­den, ver­schie­de­ne Ein­stel­lun­gen und Qua­li­täts­merk­ma­le, aber prin­zi­pi­ell funk­tio­nie­ren alle Ver­damp­fer ähn­lich. Aller­dings sind nicht alle Ver­damp­fer für alle Inhalts­stof­fe und ‑for­men geeig­net. Ver­damp­fer, Vapo­ri­zer oder E‑Zigaretten, die für das Ver­damp­fen von Flüs­sig­kei­ten kon­stru­iert sind, sind unge­eig­net, fes­te Kräu­ter­mi­schun­gen oder Tabak zu ver­damp­fen und umge­kehrt. Unter­schied­li­che Mar­ken beschrän­ken die Mög­lich­kei­ten der Befül­lung zudem auf ihre Pro­duk­te, sodass es im Vor­feld nütz­lich ist, sich mit den Her­stel­ler­an­ga­ben oder einem Pro­dukt­rat­ge­ber aus­ein­an­der­zu­set­zen.

    Eine Unter­schei­dung nach den ver­dampf­ten Inhalts­stof­fen ergibt die Dif­fe­ren­zie­rung in Ver­damp­fer für E‑Liquids – häu­fig E‑Zigaretten oder in der Ein­mal-Vari­an­te Elf­bars genannt –, sol­che die fes­te Inhalts­stof­fe ver­damp­fen – häu­fig Vapo­ri­zer oder E‑Shishas genannt – und sol­che die nur bestimm­te Tabak­sticks als Fül­lung erlau­ben und daher Tabak­er­hit­zer genannt wer­den kön­nen.

    Bei Gerä­ten, die ein selb­stän­di­ges Ein­fül­len fes­ter Bestand­tei­le erlau­ben, ist der Nut­zer allei­ne ver­ant­wort­lich, was er in sei­nem Vapo­ri­zer ver­dampft. Beliebt sind neben Tabak auch Kräu­ter­mi­schun­gen. Bei E‑Liquids gilt es zwi­schen sol­chen mit und sol­chen ohne Niko­tin zu unter­schei­den. Außer­dem wer­den E‑Liquids in zahl­rei­chen unter­schied­li­chen Geschmacks­rich­tun­gen ange­bo­ten. Der Voll­stän­dig­keit hal­ber sol­len hier abschlie­ßend auch Shishas und Shi­sha-Tabak, der in der Regel sowohl Niko­tin als auch Teer sowie unter­schied­li­che Geschmacks- und Par­füm­stof­fe ent­hält, erwähnt wer­den.

    War­um wer­den die Alter­na­ti­ven immer belieb­ter?

    Neben der Ein­fach­heit und dem Kom­fort in der Bedie­nung, den der­zeit noch weni­ger restrik­ti­ven Rege­lun­gen, was die Nut­zung betrifft, und den viel­fäl­ti­gen Geschmacks­rich­tun­gen, die im Han­del erhält­lich sind, wird vor allem immer wie­der dar­auf hin­ge­wie­sen, dass das Damp­fen gesün­der sei als das Rau­chen. Aus die­sen Ein­stel­lun­gen und Urtei­len erklärt sich auch die zuneh­men­de Beliebt­heit unter Rau­chern und Jugend­li­chen.

    Doch auch der Kon­sum von E‑Liquids und das Ver­damp­fen von Tabak oder Kräu­ter­mi­schun­gen beinhal­ten Gesund­heits­ri­si­ken. Vapo­ri­zer wer­den oft als eine mög­li­che Alter­na­ti­ve zu her­kömm­li­chen Ziga­ret­ten ange­se­hen, da sie eine ande­re Art des Kon­sums von Tabak oder ande­ren Sub­stan­zen ermög­li­chen. Es gibt zwar Hin­wei­se dar­auf, dass das Damp­fen mit einem Vapo­ri­zer im Ver­gleich zum Rau­chen von Ziga­ret­ten poten­zi­ell weni­ger schäd­lich sein könn­te, aber es ist wich­tig zu beach­ten, dass dies immer noch ein akti­ves For­schungs­feld ist und die Lang­zeit­wir­kun­gen des Vapo­ri­zer-Gebrauchs noch nicht voll­stän­dig ver­stan­den sind.

    Im Gegen­satz zum Rau­chen von Ziga­ret­ten ver­brennt ein Vapo­ri­zer kei­ne Tabak­blät­ter, son­dern erhitzt eine Flüs­sig­keit oder ein Kon­zen­trat (z. B. E‑Liquid in E‑Zigaretten oder Kräu­ter in Vapo­ri­zern), um ein aero­sol­ähn­li­ches Dampf­ge­misch zu erzeu­gen. Dabei feh­len dem Dampf – und das gilt auch für das Ver­damp­fen von Tabak – der Groß­teil der schäd­li­chen Ver­bren­nungs­ne­ben­pro­duk­te, die beim Rau­chen von Tabak ent­ste­hen, wie z. B. Teer und Koh­len­mon­oxid. Der Dampf kann jedoch immer noch ande­re schäd­li­che Che­mi­ka­li­en ent­hal­ten, je nach den Inhalts­stof­fen der ver­wen­de­ten Flüs­sig­kei­ten oder Kon­zen­tra­te.

    Trotz­dem gibt es Hin­wei­se dar­auf, dass das Damp­fen im Ver­gleich zum Rau­chen von Ziga­ret­ten poten­zi­ell gerin­ge­re gesund­heit­li­che Risi­ken mit sich brin­gen kann. Eini­ge Stu­di­en deu­ten dar­auf hin, dass das Damp­fen weni­ger schäd­lich für die Lun­ge sein könn­te, da es zu einer gerin­ge­ren Expo­si­ti­on gegen­über schäd­li­chen Che­mi­ka­li­en führt. Den­noch sind wei­te­re Unter­su­chun­gen erfor­der­lich, um die lang­fris­ti­gen Aus­wir­kun­gen des Damp­fens auf die Gesund­heit bes­ser zu ver­ste­hen.

    Es ist wich­tig anzu­mer­ken, dass Vapo­ri­zer nicht voll­stän­dig risi­ko­frei sind. Die Inhalts­stof­fe in den ver­wen­de­ten Flüs­sig­kei­ten oder Kon­zen­tra­ten kön­nen immer noch schäd­lich sein, und es wur­den bereits gesund­heit­li­che Pro­ble­me im Zusam­men­hang mit dem Damp­fen gemel­det, wie zum Bei­spiel Lun­gen­schä­den in eini­gen Fäl­len von “E‑Zi­ga­ret­ten-beding­ter Lun­gen­er­kran­kung” und ande­re Erkran­kun­gen des Atem­sys­tems oder des Mund- und Rachen­raums. So wird das Damp­fen, auch wenn es wahr­schein­lich gesün­der ist als das Rau­chen, wei­ter­hin zu den Zivi­li­sa­ti­ons­ri­si­ken gehö­ren.

    Es ist rat­sam, dass Per­so­nen, ins­be­son­de­re Jugend­li­che und Nicht­rau­cher, sich bewusst machen, dass das Damp­fen mit einem Vapo­ri­zer immer noch Risi­ken birgt. Wenn es dar­um geht, mit dem Rau­chen auf­zu­hö­ren oder gesün­de­re Alter­na­ti­ven zu fin­den, ist es emp­feh­lens­wert, pro­fes­sio­nel­le medi­zi­ni­sche Bera­tung ein­zu­ho­len und sich über die neu­es­ten Erkennt­nis­se zu infor­mie­ren.

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