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    Liebe & Lust

    Vor­spiel – 5 Tipps für das rich­ti­ge „Auf­wär­men“ ❤️‍🔥

    8. Februar 2023Updated:10. Juni 2024Keine Kommentare4 Mins Read
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    Vorspiel vor dem Sex
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    Vor­spiel

    Beim Sport wird immer gepre­digt, man sol­le nicht anfan­gen ohne sich vor­her auf­zu­wär­men. Genau die­ses Auf­wär­men ist beim Sex genau­so wich­tig. Nur wird es dabei Vor­spiel genannt. Mag sein, dass es für eini­ge funk­tio­niert auf das Vor­spiel zu ver­zich­ten. Doch die­se Art der Vor­be­rei­tung ist sehr wich­tig, um die Lust zu stei­gern und um hart und feucht zu wer­den. Wir haben euch 5 Tipps rau­ge­sucht für ein rich­tig gutes Vor­spiel.

    Ein häu­fi­ges Pro­blem bei Vor­spie­len liegt dar­in, dass Frau­en sich oft ein ande­res Vor­spiel wün­schen oder auch brau­chen als Män­ner. Frau­en mögen es ger­ne sinn­lich und wenn sich zeit genom­men wird. Sanf­tes Strei­cheln, Lieb­ko­sun­gen der ero­ge­nen Zonen oder inni­ges Küs­sen kann für vie­le Frau­en ein ech­ter Antrieb der Lust sein.

    Es geht dar­um die Lust zu stei­gern, die Sin­ne zu schär­fen und sie so weit zu brin­gen, dass sie ihre Lust kaum noch zügeln kann.
    Män­ner sind da oft­mals etwas ein­fa­cher gestrickt. Ihnen reicht es oft schon, wenn du dich wohl­fühlst sie umgarnst und ihnen dei­ne Lust ver­mit­telst.

    Erre­gung stei­gern durch ein gutes Vor­spiel

    Die Erre­gung eines Man­nes spie­gelt sich häu­fig in der Erek­ti­on des Penis wider. Bei der Frau ist es fast genau­so. Die Kli­to­ris der Frau schwillt bei Erre­gung an, die­se besteht nicht nur aus der äußer­lich sicht­ba­ren Per­le, son­dern auch aus den innen­lie­gen­den Schen­keln. Da es zwi­schen dem außen­lie­gen­den Teil und den Schen­keln erst zu einer Rück­kopp­lung kom­men muss, damit die Erre­gung auch in an die Schen­kel wei­ter­ge­lei­tet wer­den kann, ist die ‚Erek­ti­on‘ der Frau zeit­ver­zör­gert. Ein Vor­spiel ist also auch sehr wich­tig, damit die Frau zum Zeit­punkt des eigent­li­chen Aktes auch wirk­lich kom­plett erregt ist.
    Sich gegen­sei­tig oral oder mit der Hand zu ver­wöh­nen sind sehr gute Stra­te­gien, um sich in neue Sphä­ren der Lust zu beför­dern.

     

    5 Tipps für ein per­fek­tes Vor­spiel

    Erwar­tung vs. Rea­li­tät


    In roman­ti­schen Fil­men wird beim Vor­spiel viel mit Ker­zen und Rosen­blät­tern gear­bei­tet. In Por­nos ver­wöhnt sie ihn eine Drei­vier­tel­stun­de lang mit dem Mund ohne dass ihr dabei mal die Spu­cke weg­bleibt oder sie Kie­fer­schmer­zen äußert. Das lässt sich natür­lich schlecht auf einen nor­ma­len All­tag über­tra­gen. Da ist es oft eher Zufall, wenn der BH zum Slip passt oder wenn sich der Part­ner gera­de die Zäh­ne geputzt hat. Es ist sel­ten, wie im Film und das ist auch gut so, denn da wird das Vor­spiel ger­ne auch mal raus­ge­schnit­ten. Damit das im All­tag, aber nicht zu kurz kommt, nun die 5 Tipps:

    1. Zeit!
      Es ist sehr wich­tig, dass ihr euch die Zeit für das Vor­spiel und für­ein­an­der nehmt. Beim Sex geht es nicht um Hek­tik, son­dern um Genuss und Ent­span­nung. Denn nur mit Ent­span­nung seid ihr bereit für ein inten­si­ves Vor­spiel.
    1. Atmo­sphä­re

    Schafft euch eine gemüt­li­che Atmo­sphä­re. Zwi­schen Wäsche­ber­gen und Staub­mäu­sen ist es wirk­lich schwie­rig in Stim­mung zu kom­men. Sorgt für gemüt­li­ches Licht und einen gemüt­li­chen Ort an dem ihr ger­ne zu zweit für län­ge­re Zeit ver­schwin­den wollt und eure Kör­per erkun­den könnt. Ein paar Ker­zen, und eine schö­ne Fla­sche Wein kön­nen Wun­der bewir­ken.

    1. Macht den Kopf frei
      das ist oft leich­ter gesagt als getan. Aber ver­sucht euch nur auf­ein­an­der zu kon­zen­trie­ren und jede Berüh­rung bewusst wahr­zu­neh­men. Ach­tet auf die Reak­tio­nen des ande­ren so fin­det ihr auch schnell her­aus was gefällt und was nicht.
    2. Geben und Neh­men.
      Habt Spaß dar­an eure/n Partner:in zu ver­wöh­nen. Das Vor­spiel ist ein wahr­haf­ti­ger Wech­sel aus geben und neh­men. Manch­mal kann es, aber auch sehr wich­tig sein die eige­nen Bedürf­nis­se einen Moment zurück­zu­stel­len, um für euch bei­de den dar­auf­fol­gen­den Akt noch inten­si­ver zu machen.
    3. Bis es nicht mehr geht.

    Ver­sucht mal die Lust so lan­ge zu stei­gern, bis es nicht mehr aus­zu­hal­ten ist und dann noch ein Stück wei­ter. Küsst euch an die­sem Punkt viel­leicht noch­mal innig, dann könnt ihr end­lich über­ein­an­der her­fal­len. Dafür gibt es auch sehr hei­ße Brett­spie­le. Unser Favo­rit: Lie­bes­rei­se zur Venus eig­net sich dafür her­vor­ra­gend. Es lässt sich den gan­zen Abend spie­len, durch die 4 ver­schie­de­nen Stu­fen, kann man das Tem­po ganz gut steu­ern und lernt sei­nen Part­ner oder Part­ne­rin dabei auch noch sehr gut ken­nen. Hier geht es zum Angebot!(Klick)

    Viel Spaß beim Sex nach dem Vor­spiel!

    Vorspiel
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