Hormonal sivilceler ve cilt – büyük rollercoaster yolculuğu
Deri vücudumuzun en büyük organıdır. Vücudumuzu sıcak, soğuk, kir ve mikrop gibi çevresel etkilerden korur. Bazen böyle olursa şaşırmamıza gerek yok sivilce yüzeye doğru iter. Bu bazen cilt değişikliklerinin gerçek bir inişli çıkışlı yolculuğuna yol açabilir. Hormonal sivilcelerBu yazımızda bu sivilcelerin nereden geldiğini, bunlarla ilgili neler yapabileceğinizi ve döngünüzdeki hormonların bunlarla ne ilgisi olduğunu açıklayacağız, böylece her döngüye iyi hazırlanmış olursunuz.
Esas olarak iki asılı Hormon cildimizdeki değişikliklerin döngüsünde. progesteron ve östrojen. Progesteron, sıkı bağ dokusunu sağlayan ve cildin daha dolgun görünmesini sağlayan kolajenin parçalanmasını engeller. estrojen Yüksek konsantrasyonlarda sebum üretiminin düşük olmasını ve aynı zamanda ciltte su bağlanma olasılığının yüksek olmasını sağlar. Yani 2 mutlak süper hormon!
Hormonal sivilceler ve hormon konsantrasyonları
Şimdi ikisinin konsantrasyonlarına bakalım Hormon döngümüz sırasında
1-5. Gün: Dönem
Sırasında periode östrojen seviyesi çok düşüktür. Bu hafif tahriş olmuş, çok hassas ve kuru bir cilde yol açar. Bu aşamada yeni sivilce çıkması pek olası değildir. Cilt hala önceki yorucu aşamadan sonra iyileşme aşamasındadır. Onun için iyi bir şey yapmak için yumuşak bir temizleyici ve zengin bir nemlendirici kullanmak en iyisidir.
6-12. Gün: Foliküler aşama
Östrojen yavaşça tekrar artar. Cilt daha dengeli ve daha az yağlı görünür. Kendini son deri parçalarından kurtarır. Maskeler ve enzim peelingleri bunları desteklemeye uygundur.
13-16. Gün: Yumurtlama aşaması
Harika bir aşama! Östrojen seviyeleri zirve yapar ve progesteron da yükselir. Cildin bu kervana katılması uzun sürmüyor. Nemi iyi emebilir ve saklayabilir ve yeni sivilce oluşmaz. Cildinizi kocaman bir gülümsemeyle süslemelisiniz!
19-28. Gün: Luteal faz
sonra Doruk Ne yazık ki işler yine kötüye gidiyor. Luteal faz sivilcelerin ortaya çıktığı dönemdir. Östrojen hızla düşer. Cildimiz daha yağlı hale gelir ve gözenekler daha kolay tıkanır. Aynı zamanda cildin koruyucu asit örtüsü de azalır. Bu, bakterilerin daha kolay kolonize olabileceği ve iltihaplanmanın meydana gelebileceği anlamına gelir. Burada kapsamlı temizlik ile zorlu adımlar atmanız gerekiyor. Ancak yalnızca pH'ı nötr olan ürünlerle. Böylece koruyucu kapağınız Haut artık acı çekmene gerek yok.
Ve sonra her şey yeniden başlıyor...
Böylece cildimiz döngü sırasında çok hızlı bir şekilde yukarı ve aşağı hareket eder.
Ancak hormonlarınız ile cildiniz arasında bir bağlantı olduğunu anlamanız yardımcı olacaktır. İhtiyaçlarını dinleyin ve ona ihtiyacı olanı verin. Elbette hayattaki her şeyde olduğu gibi bu da oldukça kişiseldir ve aynı zamanda cilt tipinize de bağlıdır. Bu yüzden size neyin yardımcı olacağını deneyin. Her şey başarısız olursa, güzellik uzmanına veya dermatoloğa gitmek çok mantıklı olabilir. Cildinize özel olarak nasıl hitap edeceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler.
Döngünün zor zamanlarında kendiniz ve vücudunuz için iyi bir şey yapın. Bazen aşamaların kendisi kolay olmayabilir; cildinizde iyi hissetmek vücudunuzda iyi hissetmeniz için iyi bir başlangıçtır.