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    Liebe & Lust

    Anal­ver­kehr-Stu­die ent­hüllt: So vie­le Men­schen haben wirk­lich Anal­ver­kehr 🍑

    5. November 2024Updated:19. Mai 2025Keine Kommentare8 Mins Read
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    Anal­ver­kehr: Der Stoß ins Hin­ter­tür­chen: Wer macht’s wirk­lich und wer traut sich nicht? Hal­lo du! 😊 Will­kom­men zu einem wei­te­ren span­nen­den Arti­kel im Nice-Maga­zin. Heu­te wol­len wir ein The­ma anspre­chen, das für vie­le ein biss­chen geheim­nis­voll und viel­leicht etwas tabu erscheint: den Anal­ver­kehr. Wir klä­ren auf, wie häu­fig Anal­ver­kehr prak­ti­ziert wird, wel­che Vor- und Nach­tei­le es gibt und lie­fern dir wert­vol­le Tipps für ein siche­res und ange­neh­mes Erleb­nis. Also, packen wir’s an! 🌟

    Eine Stu­die der ame­ri­ka­ni­schen Men’s Health will das jetzt her­aus­ge­fun­den haben. Sie frag­ten Sin­gles und Paa­re, ob sie schon mal ana­le Sex­prak­tik aus­pro­biert haben und wenn ja, wie oft sie ana­len Sex haben. Die Ergeb­nis­se stim­men aller­dings eher nach­denk­lich…

    Toys können auch eine Option sein.
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    Anal­ver­kehr. Wer hat sich schon getraut?

    In den USA gaben 36 Pro­zent der Frau­en und 42 Pro­zent der Män­ner an, wenigs­tens schon ein Mal Anal­sex gehabt zu haben. Zum All­tag gehört die Sex­prak­tik trotz­dem noch lan­ge nicht. Laut einer Stu­die der India­na Uni­ver­si­tät haben nur acht Pro­zent der Frau­en regel­mä­ßig Anal­ver­kehr.

    So kann jede Frau Anal­sex ent­spannt genie­ßen

    Anal­sex als Geschenk?

    Die Frau­en gaben dabei an, den ana­len Ver­kehr meist nur zu beson­de­ren Anläs­sen zu prak­ti­zie­ren, wie bei Geburts­ta­gen des Part­ners oder Jah­res­ta­gen. Anal­ver­kehr als Geschenk? Das klingt eher so, als ob die Frau­en nicht wirk­lich scharf auf Besuch im Hin­ter­tür­chen sind. Hier fin­dest du eine Anlei­tung, wie auch du als Frau ana­le Spiel­chen genie­ßen kannst.

    War­um ist Anal­ver­kehr immer noch nicht so weit ver­brei­tet?

    Anal­sex gilt bei vie­len immer noch als „Tabu“-Thema und als „schmut­zi­ge“ Sex­prak­tik. Dabei kann Anal­ver­kehr viel mehr, als nur Wind in hei­mi­sche Schlaf­zim­mer brin­gen. Fast jede Stel­lung lässt sich auch anal inter­pre­tie­ren und vie­le Frau­en berich­ten von einem völ­lig neu­en Kör­per­ge­fühl, dass sich bei ihnen ein­stellt, wenn sie die Sex­prak­tik für sich gewon­nen haben. Denn der Anus ist vol­ler ero­ge­ner Zonen und so gut durch­blu­tet, dass eine Sti­mu­la­ti­on die­ser Gegend – vor­aus­ge­setzt sie wird mit viel Geduld und Gespür durch­ge­führt – zu unglaub­li­chen Orgas­men füh­ren kann.

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    Doch lei­der ist es oft immer­noch so, dass vie­le Män­ner sich nicht die Zeit neh­men, um die­se Pra­xis mit Gefühl durch­zu­füh­ren, was auf der ande­ren Sei­te Frau­en davon abhält, nach Schmer­zen dem Anal­sex noch eine Chan­ce zu geben. Also, lie­be Män­ner: Wenn ihr ana­len Sex haben wollt, reißt euch zusam­men und arbei­tet zusam­men. Es wird sich für euch bei­de loh­nen!

    Anal­ver­kehr

    Beim Anal­sex wird oft ein Anal­stöp­sel, oder Butt­plug, Glied oder ein ande­res von Men­schen her­ge­stell­tes Objekt in den Anus des Part­ners ein­ge­führt. Wie bei den meis­ten ande­ren sexu­el­len Hand­lun­gen gibt es auch hier Men­schen, die ihn genie­ßen, und sol­che, die ihn nicht genie­ßen. Es gibt jedoch kei­nen Grund, war­um Anal­sex ver­mie­den wer­den soll­te, nur weil ein Gegen­stand, Glied in den Anus ein­ge­führt wird. Auch wenn es ein Tabu ist, kann Anal­sex sehr viel Spaß machen, wenn man weiß, wor­auf man sich ein­lässt. Lese dazu auch unse­ren Arti­kel zum Ani­lin­gus.

    Analverkehr kann, wenn er achtsam und respektvoll praktiziert wird, eine wunderbare Ergänzung für die Beziehung sein. Es fördert die Kommunikation und das gegenseitige Verständnis
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    Der ers­te Schritt, um Anal­sex zu genie­ßen, besteht dar­in, sicher­zu­stel­len, dass Ihr Part­ner mit­macht. Wie bereits erwähnt, wird dabei ein Gegen­stand in das Rek­tum ein­ge­führt, und vie­le Men­schen emp­fin­den die­se Akti­vi­tät als unan­ge­nehm. Wenn Sie die­se Erfah­rung noch nie gemacht haben, könn­te es Ihnen unan­ge­nehm sein. Es gibt aber auch dafür Mög­lich­kei­ten falls gewollt die­se ange­neh­mer zu gestalten.Es gibt bekann­te Gele die das gan­ze etwas unemp­find­li­cher machen wie zum Bei­spiel von Eros.

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    Oder aber auch etwas betäu­ben­des. Ach­tung! Bei betäu­ben­den Gelen, spürt Mann, Frau wirk­lich fast nicht mehr, des­we­gen besteht auch eine Ver­let­zungs­ge­fahr wenn es mal zu unvor­sich­tig vor­geht.

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    Sie müs­sen wis­sen, dass sich die Schließ­mus­keln am unte­ren Ende der Vagi­na tat­säch­lich anspan­nen, wenn eine Per­son ein Objekt in den End­darm ein­führt. Daher kann es sein, dass Sie einen gewis­sen Schmerz emp­fin­den, aber Sie müs­sen den Schließ­mus­keln erlau­ben, sich zu ent­span­nen, um Unbe­ha­gen zu ver­mei­den.

    Pro und Con­tra von Anal­ver­kehr

    Damit du eine infor­mier­te Ent­schei­dung tref­fen kannst, haben wir hier eine kla­re Pro und Con­tra-Lis­te für dich zusam­men­ge­stellt:

    Pro:

    1. Inten­si­ve Emp­fin­dun­gen: Der Anus hat vie­le Ner­ven­enden, die für inten­si­ve Gefüh­le sor­gen kön­nen. 🧠
    2. Abwechs­lung: Anal­ver­kehr kann das Lie­bes­le­ben auf­re­gen­der und viel­sei­ti­ger machen. 💃🕺
    3. Mehr Nähe und Ver­trau­en: Die­se Pra­xis erfor­dert oft höhe­re Ver­trau­ens- und Kom­mu­ni­ka­ti­ons­le­vel, was die Bin­dung stär­ken kann. 🤝
    4. Nicht-pene­tra­ti­ve Alter­na­ti­ve: Anal­ver­kehr kann eine alter­na­ti­ve Inti­mi­täts­form dar­stel­len, wenn vagi­na­le Pene­tra­ti­on nicht mög­lich oder gewünscht ist.

    Con­tra:

    1. Hygie­ne: Der Anal­be­reich erfor­dert beson­de­re Auf­merk­sam­keit und Hygie­ne, um Infek­tio­nen zu ver­mei­den. 🚿
    2. Schmer­zen und Unbe­ha­gen: Ohne rich­ti­ge Vor­be­rei­tung und Gleit­mit­tel kann Anal­ver­kehr schmerz­haft sein.
    3. Gesund­heits­ri­si­ken: Ein höhe­res Risi­ko für sexu­ell über­trag­ba­re Infek­tio­nen und Anal­schä­den besteht, wenn kei­ne geeig­ne­ten Vor­sichts­maß­nah­men getrof­fen wer­den. 🌡️

    Wich­ti­ge Tipps für ein ange­neh­mes Erleb­nis

    🎯 Vor­be­rei­tung ist alles: Eine sorg­fäl­ti­ge Vor­be­rei­tung kann den Unter­schied machen. Star­te mit einer gründ­li­chen Rei­ni­gung des Anal­be­reichs und nut­ze gege­be­nen­falls einen Anal-Dou­che für zusätz­li­che Hygie­ne.

    🔑 Ver­wen­de Gleit­mit­tel: Der Anus hat kei­ne natür­li­che Lubri­ka­ti­on wie die Vagi­na, daher ist Gleit­mit­tel uner­läss­lich. Ein auf Was­ser- oder Sili­kon­ba­sis basie­ren­des Gleit­mit­tel sorgt für eine ange­neh­me­re Erfah­rung.

    🌈 Ent­spann dich: Nimm dir Zeit und sei ent­spannt. Ner­vo­si­tät kann die Mus­keln ver­kramp­fen las­sen, was zu Unbe­ha­gen füh­ren kann. Atem­übun­gen kön­nen hel­fen, den Kör­per zu ent­span­nen.

    🗣️ Kom­mu­ni­ka­ti­on ist der Schlüs­sel: Ein offe­nes und ehr­li­ches Gespräch mit dei­nem Part­ner über Wün­sche, Gren­zen und Emp­fin­dun­gen ist wich­tig. Ein ein­fa­ches “Wie fühlt sich das an?” oder “Ist das in Ord­nung so?” kann sehr hilf­reich sein.

    Quel­len­an­ga­ben

    Für fun­dier­te Infor­ma­tio­nen und Stu­di­en emp­feh­len wir die­se Quel­len:

    • Kin­sey Insti­tu­te (www.kinseyinstitute.org)
    • Plan­ned Paren­thood (www.plannedparenthood.org)
    • Mayo Cli­nic (www.mayoclinic.org)

    Häu­fi­ge Mythen über Anal­ver­kehr

    🦄 Mythos 1: “Anal­ver­kehr ist unna­tür­lich und unhy­gie­nisch.” 👥 Fakt: Mit rich­ti­ger Hygie­ne und Vor­be­rei­tung kann Anal­ver­kehr genau­so sau­ber und sicher wie ande­re sexu­el­le Prak­ti­ken sein.

    🦄 Mythos 2: “Anal­ver­kehr ist immer schmerz­haft.” 👥 Fakt: Schmer­zen resul­tie­ren oft aus feh­len­der Vor­be­rei­tung und unzu­rei­chen­der Lubri­ka­ti­on. Mit Zeit, Geduld und Gleit­mit­tel kann Anal­ver­kehr schmerz­frei und ange­nehm sein.

    🦄 Mythos 3: “Nur bestimm­te Men­schen prak­ti­zie­ren Anal­ver­kehr.” 👥 Fakt: Anal­ver­kehr wird von Men­schen aller sexu­el­len Ori­en­tie­run­gen prak­ti­ziert und kann als nor­ma­le sexu­el­le Varia­ti­on ange­se­hen wer­den.

    Als Nächs­tes müs­sen Sie sich eini­ge Fra­gen zu Ihrem Gesund­heits­zu­stand stel­len. Es gibt vie­le Paa­re, die Anal­sex haben und dann fest­stel­len, dass ihr Part­ner oder ihre Part­ne­rin ein medi­zi­ni­sches Pro­blem hat. Es gibt eini­ge häu­fi­ge gesund­heit­li­che Risi­ken, die mit Anal­sex ver­bun­den sind und zu Unbe­ha­gen bei bei­den Betei­lig­ten füh­ren kön­nen.

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    Man­gel an Gleit­fä­hig­keit. Fehlt beim Anal­ver­kehr mit einer Frau das Gleit­mit­tel, kann dies zu Schwie­rig­kei­ten bei der Pene­tra­ti­on füh­ren benutzt dazu ger­ne unse­re Emp­feh­lung. Ihr Vagi­nal- und Anus­be­reich wird nicht aus­rei­chend geschmiert, so dass sie kein Ver­gnü­gen emp­fin­den kann. Außer­dem kann die Vagi­na der Frau bei feh­len­dem Gleit­mit­tel wäh­rend des Anal­ver­kehrs gereizt wer­den, was dazu füh­ren kann, dass sie irgend­wann wäh­rend des Akts die Lust ver­liert.

    Eine wei­te­re häu­fi­ge Ursa­che für schmerz­haf­ten Anal­ver­kehr sind bak­te­ri­el­le Infek­tio­nen. Wenn eine Frau kein Kon­dom benutzt, ist sie dem Risi­ko bak­te­ri­el­ler Infek­tio­nen aus­ge­setzt. Das Kon­dom ver­hin­dert zwar, dass eini­ge die­ser Bak­te­ri­en in den Kör­per ein­drin­gen, aber wenn eine Frau bereits infi­ziert ist, kann es zu Juck­reiz, Rötun­gen, Schwel­lun­gen und sogar Schmer­zen im Bereich des Anus kom­men. Daher ist es sehr wich­tig, dass bei­de Per­so­nen beim Anal­ver­kehr ein Kon­dom benut­zen.

    Ein wei­te­res Pro­blem, das beim Anal­ver­kehr und/oder Anal­sex auf­tre­ten kann, ist chro­ni­sche Tro­cken­heit des Anus oder der Vagi­na. Wenn kein Gleit­mit­tel ver­wen­det wird, führt die Rei­bung im Anus auch zu Rei­bung in der Vagi­na. Dadurch kann die Schei­de gereizt wer­den, was zu noch mehr Schmer­zen führt. Daher ist es sehr wich­tig, dass Frau­en mit die­ser Erkran­kung immer ein Gleit­mit­tel tra­gen und/oder ein Gleit­mit­tel ver­wen­den, wenn sie Anal­ver­kehr haben.

    Also viel Spaß beim expe­ri­men­tie­ren, Anal­ver­kehr ist nicht per­vers!

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