So ver­mei­dest du Mikro­plas­tik in dei­ner Kos­me­tik

Plas­tik­müll ist ein öko­lo­gi­sches Desas­ter. For­scher fan­den her­aus, dass Mikro­plas­tik mitt­ler­wei­le selbst in die Tie­fen unse­rer Welt­mee­re gelangt ist. Tie­re ver­en­den elen­dig, wenn sie Plas­tik ver­schlu­cken. Doch damit nicht genug. Über den Was­ser­kreis­lauf gelangt Mikro­plas­tik auch in unser Trink­was­ser.

Vor allem im Wasch­mit­tel, in Dusch­bä­dern und Sham­poo steckt Mikro­plas­tik. Die Wer­bung lässt sich immer wie­der neue Attrak­tio­nen ein­fal­len, die unse­re Umwelt mehr und mehr schä­di­gen. Sham­poo, Cremes, Lip­pen­stif­te, Make-Up und Deodo­rants selbst her­zu­stel­len, ist ein Weg in die rich­ti­ge Rich­tung. Das kannst du selbst tun, um Plas­tik­müll in dei­ner Tages­hy­gie­ne ein­zu­schrän­ken.

Mikro­plas­tik in dei­ner Kos­me­tik

Vie­le Kunst­stof­fe wer­den als Schleif- Füll- und Bin­de­mit­tel oder als Film­bild­ner in Kos­me­tik ver­wen­det. Syn­the­ti­sche Poly­me­re sind meist in Was­ser unlös­lich oder quel­len sogar noch auf. Über unser Abwas­ser gelan­gen die­se Mikro­teil­chen schließ­lich auch in den Was­ser­kreis­lauf der Erde. Wenn wir nicht umden­ken, sägen wir sozu­sa­gen auf dem Ast, auf dem wir sit­zen.

Die häu­figs­ten Kunst­stof­fe in Kos­me­ti­ka und ihre Abkür­zun­gen

Sol­lest du fol­gen­de Bezeich­nun­gen auf dei­nem Dusch­bad, dei­nem Sham­poo oder dei­nem Make-Up fin­den: Fin­ger weg! Sie ent­hal­ten Mikro­plas­tik, die unse­ren Pla­ne­ten und unse­re Gesund­heit schä­digt.

• Poly­ethy­len (PE)
• Poly­pro­py­len (PP)
• Poly­ethy­len­te­re­phtha­lat (PET)
• Nylon-12 und Nylon‑6
• Poly­ure­than (PUR)
• Acry­la­tes Copo­ly­mer (AC)
• Acry­la­tes Cross­po­ly­mer (ACS)
• Poly­acry­lat (PA)
• Poly­me­thyl­me­thacry­lat (PMMA)
• Poly­sty­ren (PS)
• Poly­qua­ter­ni­um (PQ)

Die Deut­sche Gesell­schaft für Haut­ge­sund­heit e.V. benennt laut INCI-Lis­te der Euro­päi­schen Uni­on noch eine gan­ze Rei­he wei­te­rer Stof­fe, die gesund­heits­ge­fähr­dend, haut­schä­di­gend oder all­er­gie­aus­lö­send wir­ken kön­nen. Des­halb bist du gut bera­ten, beim Ein­kau­fen auf kon­trol­lier­te Sie­gel zu ach­ten oder – bes­ser — dei­ne Kos­me­tik­pro­duk­te selbst her­zu­stel­len. Auch wenn die­se nicht so lan­ge hal­ten, bist du doch auf der siche­ren Sei­te was ihre Natür­lich­keit, dei­ne Gesund­heit und dei­nen öko­lo­gi­schen Fuß­ab­druck betrifft.

Duschen mit Alep­po-Sei­fe

Haut­freund­lich, rück­fet­tend und natür­lich: Alep­po-Sei­fe ist in punk­to Zero-Was­te unschlag­bar. Mit ihren Haupt­be­stand­tei­len Oli­ven- und Lor­beer­öl sowie Soda-Asche ist die tra­di­tio­nel­le Sei­fe rein pflanz­lich und voll­stän­dig abbau­bar. Sogar zum Wäsche waschen soll sich die ältes­te Sei­fe der Welt eig­nen. Auch hier soll­test du vor­sichts­hal­ber die Inhalts­stof­fe noch ein­mal che­cken, damit du nicht bil­li­ge Fake-Pro­duk­te kaufst.

Haa­re waschen auf natür­li­che Wei­se

Stel­le dein Sham­poo ganz ein­fach selbst her

Zum Sham­poo sel­ber machen, brauchst du fol­gen­de Zuta­ten für die Basis:

• 200 ml kla­res Was­ser
• 15 g oder 4 TL geras­pel­te Kern­sei­fe

Zusätz­lich zur Basis:

• Äthe­ri­sche Öle (10–20 Trop­fen)

Sham­poo sel­ber machen: So geht’s

1. Lass das Was­ser auf­ko­chen und gib anschlie­ßend die geras­pel­te Kern­sei­fe hin­zu.
2. Rüh­re das Gan­ze, bis die Kern­sei­fe auf­ge­löst ist.
   Wenn die ent­stan­de­ne Mas­se zu flüs­sig oder zu dick ist, kannst du Was­ser oder mehr Sei­fe hin­zu­ge­ben, um die gewünsch­te Kon­sis­tenz zu erhal­ten.
3. Nach­dem du die Sham­poo-Mischung etwas abküh­len hast las­sen, kannst du die äthe­ri­schen Öle hin­zu­ge­ben.

Tipp

: Wenn du ein beson­ders reich­hal­ti­ges Sham­poo sel­ber machen willst, kannst du auch noch einen Tee­löf­fel Honig und einen Tee­löf­fel Oli­ven­öl hin­zu­ge­ben. Hier soll­test du beim Aus­wa­schen beson­ders gründ­lich sein, sonst kön­nen Rück­stän­de dei­ne Haa­re sträh­nig aus­se­hen las­sen.