So bekommst auch du einen Anal­or­gas­mus 🍩

[vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]Ist der Anal-Orgas­mus der bes­se­re Höhe­punkt? Der Anus ist bei Frau­en sehr sen­si­bel und reagiert auf kleins­te Berüh­run­gen. Wird die­ser durch die Zun­ge, Fin­ger, Sex­t­oys oder das Ein­drin­gen eines Penis sti­mu­liert, kann das zu einem ana­len Orgas­mus füh­ren. Bereit? Dann haben wir alle Infos hier:[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][jwplayer video_key=“oo6brfdI” headline=“So kannst auch du einen Anal-Orgas­mus haben”][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]

Vor­be­rei­tung für einen Anal-Orgas­mus

Zuerst soll­test du dir über­le­gen, ob du wirk­lich bereit für Anal­sex bist. Wer sich nur sei­nem Part­ner zulie­be dar­auf ein­lässt, wird nur sehr schwer einen Anal-Orgas­mus bekom­men – Ver­trau­en und die Mög­lich­keit sich zu ent­span­nen, sind beim Anal­ver­kehr ein abso­lu­tes Muss! Außer­dem soll­tet ihr euch genü­gend Zeit neh­men – für einen Qui­ckie gibt es geeig­ne­te­re Sex-Prak­ti­ken. Ein aus­ge­dehn­tes Vor­spiel sowie eine sinn­li­che Umge­bung kön­nen es dir erleich­tern, dich fal­len zu lassen.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][vc_masonry_grid post_type=“ids” element_width=“12” item=“1898” grid_id=“vc_gid:1480409918762–4444c360-eb7b‑0” include=“3302”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]

So kommst du zum Anal-Orgas­mus

Bevor es rich­tig los­geht, soll­te dein Part­ner dich in Stim­mung brin­gen. Am bes­ten sti­mu­liert er dei­nen Anus mit sei­ner Zun­ge und erregt gleich­zei­tig dei­ne Kli­to­ris. Zusätz­lich soll­te er dei­nen Anus etwas deh­nen. Dafür könnt ihr einen Fin­ger oder ein Sex­spiel­zeug benut­zen — ein Butt­plug kann euch bei einer vor­sich­ti­gen Anal­deh­nung hel­fen. Außer­dem soll­test du aus­rei­chend Gleit­gel bereit­stel­len, damit der Stoß ins Hin­ter­tür­chen nicht schmerz­haft wird.

Ist dein Schließ­mus­kel aus­rei­chend gedehnt, kann dein Part­ner vor­sich­tig in dei­nen Anus ein­drin­gen. Dabei soll­tet ihr es erst ein­mal lang­sam und vor­sich­tig ange­hen las­sen, bis sich dein After an die Deh­nung gewöhnt hat. Für vie­le Frau­en ist das beim ers­ten Mal erst ein­mal ein unge­wohn­tes Gefühl. Da beim Anal­sex neben dem sen­si­blen Anus zusätz­lich indi­rekt der G‑Punkt in der Schei­den­wand sti­mu­liert wird, weicht das aber häu­fig schnell einem Gefühl der Lust. Zusätz­lich kön­nen du und dein Part­ner wei­te­re ero­ge­ne Zonen wie die Kli­to­ris sti­mu­lie­ren, um dir einen Anal-Orgas­mus zu bescheren.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][jwplayer video_key=“F6M2zMFT” headline=“5 Grün­de, war­um Män­ner so auf Anal­ver­kehr stehen”][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]

Die bes­ten Stel­lun­gen für einen Anal-Orgas­mus

Mit die­sen Stel­lun­gen kannst du die ana­len Spiel­chen rich­tig genie­ßen.

1. Löf­fel­chen­stel­lung
   Für den Anfang eig­net sich die Löf­fel­chen­stel­lung beson­ders gut, da er hier­bei nicht zu tief in dich ein­drin­gen kann und du gleich­zei­tig dei­ne Mus­keln gut ent­span­nen kannst. Der Jagd auf den Anal-Orgas­mus steht so nichts mehr im Wege.
2. Rei­ter­stel­lung
   Auch bei der Rei­ter­stel­lung kannst du bestim­men, wie tief du den Penis in dich ein­drin­gen lässt und gleich­zei­tig das Tem­po ange­ben.
3. Dog­gy­style
   Wenn du dei­nem Part­ner ver­traust, könnt ihr auch auf den Dog­gy­style zurück­grei­fen, bei dem auch ein tie­fes Ein­drin­gen mög­lich ist.

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Ver­let­zungs­ge­fahr beim Anal­sex

Ist dein Schließ­mus­kel die Pene­tra­ti­on nicht gewohnt, kann es unmit­tel­bar nach dem Sex zu Blä­hun­gen oder Aus­fluss kom­men. Wenn du dei­nem End­darm zu schnell dehnst, ris­kierst du statt eines Anal-Orgas­mus eine Anal­fis­sur. Laut des öster­rei­chi­schen Gesund­heits­por­tals netdoktor.at, kann es dabei zu star­ken und lang anhal­ten­den Schmer­zen sowie zu Blut­auf­la­ge­run­gen beim Stuhl­gang kom­men. Außer­dem kannst du dich ver­let­zen, wenn Penis oder Sex­t­oy sehr tief in dei­nen Darm ein­drin­gen. Lass dir also genug Zeit beim Ein­füh­ren, nut­ze aus­rei­chend Gleit­gel und stop­pe sofort, wenn du Schmer­zen hast.

Zudem kön­nen Darm­bak­te­ri­en in dei­ner Vagi­na Infek­tio­nen ver­ur­sa­chen, wenn Penis oder Sex­t­oy direkt von Anus in die Schei­de wech­seln. Aus die­sem Grund soll­test du beim Wech­sel von Anal- zu Vagi­nal­ver­kehr ein neu­es Kon­dom ver­wen­den und den Penis oder dein Sex­spiel­zeug gründ­lich reinigen.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][vc_masonry_grid post_type=“ids” element_width=“12” item=“1898” grid_id=“vc_gid:1480409918766–5ee9d06e-8589–4” include=“2052”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]

Anal-Orgas­mus bei Män­nern

Der Anal-Orgas­mus ist übri­gens nicht nur Frau­en vor­be­hal­ten. Da durch eine Pene­tra­ti­on des Darms bei Män­nern die Pro­sta­ta sti­mu­liert wird, kön­nen auch Män­ner beim Anal­sex einen Orgas­mus erle­ben. Ob bei einer Pro­sta­ta­mas­sa­ge mit dem Fin­ger oder dem Ein­drin­gen mit einem Dil­do – Peg­ging genannt – der Anus kann auch bei Män­nern das Tor zu unge­ahn­ten Orgas­men werden.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row]

Anal­or­gas­mus?

Ein vagi­na­ler Orgas­mus ist etwas Wun­der­ba­res, aber hast du schon mal einen Anal­or­gas­mus erlebt? Ist ein ana­ler Orgas­mus der bes­se­re Höhe­punkt? Der Anus ist bei Frau­en sehr sen­si­bel und reagiert auf kleins­te Berüh­run­gen. Durch die Zun­ge, Fin­ger, Anal-Spiel­zeug oder einen Penis kann das zu unglaub­lich inten­si­ven Höhe­punk­ten füh­ren. Lies hier, wie du dich auf einen Anal­or­gas­mus vor­be­rei­ten kannst, wie du am schnells­ten zum ana­len Höhe­punkt kommst und, wie du Schmer­zen beim Anal­ver­kehr ver­mei­dest.

In die­sem Arti­kel: 

• Anal­or­gas­mus – die ohne die rich­ti­ge Vor­be­rei­tung geht nichts
• Anlei­tung: So gelingt euch ein ana­ler Orgas­mus
• Die bes­ten Stel­lun­gen für einen Anal­or­gas­mus
• Anal­sex: Schmer­zen ver­mei­den
• Anal­or­gas­mus – Ver­hü­tung ist trotz­dem wich­tig!
• Infek­ti­ons­ri­si­ken beim Anal­sex
• Ana­ler Orgas­mus bei Män­nern
• Quel­len

Anal­or­gas­mus – ohne die rich­ti­ge Vor­be­rei­tung geht nichts

Zuerst musst du dir sicher sein, dass du wirk­lich bereit für Anal­sex bist. Über­le­ge dir also, ob du wirk­lich ana­len Ver­kehr mit dei­nem Part­ner haben willst. Wenn du dich näm­lich nur ihm zulie­be dar­auf ein­lässt, ist ein ana­ler Orgas­mus nur schwer zu errei­chen – Ver­trau­en und die Mög­lich­keit sich zu ent­span­nen, sind beim Anal­ver­kehr ein abso­lu­tes Muss! Dar­um eig­nen sich One-Night-Stands eher nicht für Anal­sex. Vor allem, wenn du noch ein Anfän­ger auf dem Gebiet bist, soll­test du dein ers­tes Mal mit einem Part­ner haben, auf den du dich zu 100 Pro­zent ver­las­sen kannst. Euch bei­den muss klar sein, dass offe­ne Kom­mu­ni­ka­ti­on wich­tig ist. Wenn du dei­nem Part­ner offen sagen kannst, was dir gefällt und was nicht, kommt es auch eher zum Anal­or­gas­mus. Außer­dem soll­tet ihr euch genü­gend Zeit neh­men – für einen Qui­ckie gibt ande­re Sex-Prak­ti­ken, die sich bes­ser eig­nen. Ein aus­ge­dehn­tes Vor­spiel, sowie eine sinn­li­che Umge­bung kön­nen es dir erleich­tern, dich fal­len zu las­sen und so eine grö­ße­re Chan­ce auf einen Anal­or­gas­mus zu haben.

Um unan­ge­neh­me Über­ra­schun­gen zu ver­mei­den, soll­tet ihr bei­de vor dem Anal­sex außer­dem kurz duschen und die Anal-Regi­on rei­ni­gen. Wenn du auf Num­mer sicher­ge­hen willst, kannst du bei einer Anal­du­sche das inne­re des Anus rei­ni­gen.

Anlei­tung für einen Anal­or­gas­mus

Jetzt heißt es: Locker las­sen und genie­ßen! So gelingt euch ein ana­ler Orgas­mus. Im Video fin­dest du sechs Tipps, die dir hel­fen kön­nen, einen Anal­or­gas­mus zu errei­chen.

Die rich­ti­ge Stim­mung

Bevor es rich­tig los­geht, soll­te dein Part­ner dich in Stim­mung brin­gen. Der Anal­or­gas­mus ist ein Ziel, dass nur mit guter Vor­be­rei­tung erreich­bar ist.  Am bes­ten fangt ihr klein an. Wenn dein Part­ner dei­nen Hin­ter­teil lieb­kost und mas­siert, ent­spannt dich das schon­mal. Um dich in die rich­ti­ge Stim­mung zu brin­gen, kann dein Part­ner auch dei­nen Anus sti­mu­lie­ren: Mit der Zun­ge, sei­nen Fin­gern oder einem klei­nen Anal-Spiel­zeug. Gleich­zei­tig kann er auch dei­ne Kli­to­ris befrie­di­gen. 

Vor­sich­ti­ge Anus­deh­nung

Zur Vor­be­rei­tung soll­te er dei­nen Anus gleich­mä­ßig und vor­sich­tig etwas deh­nen. Dafür kann er dich anal Fin­gern oder ein Sex­spiel­zeug benut­zen – auch ein Butt­plug kann euch bei der Anal­deh­nung hel­fen.

Gleit­gel ist ein Muss!

Egal, wie feucht dei­ne Vagi­na ist – Für Anal­sex wer­det ihr Gleit­gel brau­chen. Unser Kauf-Tipp. Anders als die Vagi­na kann der Anus kein natür­li­ches Gleit­mit­tel pro­du­zie­ren. Stellt des­halb genug Gleit­gel bereit. Dann wird der ers­te Stoß ins Hin­ter­tür­chen nicht schmerz­haft und auch das Ver­let­zungs­ri­si­ko ist gerin­ger.

Rich­ti­ges Ein­drin­gen

Ist dein Anus genug gedehnt, kann dein Part­ner vor­sich­tig ein­drin­gen. Dabei soll­tet ihr es erst ein­mal lang­sam und vor­sich­tig ange­hen las­sen. Hier ist die Kom­mu­ni­ka­ti­on zwi­schen euch wie­der sehr wich­tig: Sag dei­nem Part­ner, wie schnell er ein­drin­gen kann, ob es dir zu viel wird oder ihr mehr Gleit­gel braucht. Für vie­le Frau­en ist das beim ers­ten Mal anfangs ein unge­wohn­tes Gefühl. Wenn du dich dar­an gewöhnt hast, kannst du dei­nem Part­ner mit­tei­len, was dir gefällt  – dann kannst du auch einen Anal­or­gas­mus errei­chen.

G‑Punkt-Sti­mu­la­ti­on

Da beim Anal­sex neben dem sen­si­blen Anus zusätz­lich indi­rekt der G‑Punkt in der Schei­den­wand sti­mu­liert wird, stellt sich bei den meis­ten Frau­en nach ein paar ers­ten Stö­ßen das Lust­ge­fühl ein, das lang­sam gestei­gert wer­den kann.

Wei­te­re ero­ge­ne Zonen mit ein­be­zie­hen

Ein ana­ler Orgas­mus pas­siert eher, wenn dein Part­ner auch ande­re ero­ge­ne Zonen wie zum Bei­spiel  die Kli­to­ris sti­mu­liert. Jakob Pas­töt­ter, der Prä­si­dent der Deut­schen Gesell­schaft für Sexu­al­for­schung, erklärt in einem Inter­view mit VICE, dass es einen rei­nen Anal­or­gas­mus eigent­lich gar nicht gibt. Weil “zwi­schen Anus und den Sexu­al­or­ga­nen alles ziem­lich nah zusam­men ist“, ist ein ana­ler Orgas­mus laut ihm qua­si ein „Second-Hand-Orgas­mus“.

Schwan­ger durch Anal­or­gas­mus oder Anal­sex?

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Die bes­ten Stel­lun­gen für einen Anal­or­gas­mus

Mit die­sen Stel­lun­gen könnt ihr eure ana­len Spiel­chen rich­tig genie­ßen. Ein ana­ler Orgas­mus wird in die­sen Posi­tio­nen begüns­tigt:

• Löf­fel­chen­stel­lung
  

  Für den Anfang eig­net sich die Löf­fel­chen­stel­lung beson­ders gut, da dein Part­ner hier nicht zu tief in dich ein­drin­gen kann und du gleich­zei­tig dei­ne Mus­keln gut ent­span­nen kannst. Der Jagd auf den Anal­or­gas­mus steht so nichts mehr im Wege.

• Rei­ter­stel­lung

  Bei der Rei­ter­stel­lung über­nimmst du die Kon­trol­le. Du kannst bestim­men, wie tief du sei­nen Penis in dich ein­drin­gen lässt und gleich­zei­tig das Tem­po ange­ben. Die­se Stel­lung ist per­fekt, um dei­nem Part­ner zu zei­gen, was du magst, ohne Wor­te zur Erklä­rung ver­wen­den zu müs­sen.

• Sphinx

  Vor allem für Anfän­ger ist die­se Stel­lung gut geeig­net. Du machst es dir dabei auf dem Bauch bequem und win­kelst ein Bein leicht an. Dadurch ist dein Anus-Mus­kel ent­spann­ter und das Ein­drin­gen dei­nes Part­ners ist ange­neh­mer. Je ent­spann­ter du bist, des­to erreg­ter kannst du wer­den und des­to wahr­schein­li­cher ist es, dass du einen Anal­or­gas­mus bekommst.

• Dog­gy­style

  Die wohl typischs­te Stel­lung, wenn man an Anal­sex denkt: Wenn du dei­nem Part­ner ver­traust, könnt ihr auch auf Dog­gy­style zurück­grei­fen. Hier ist ein tie­fes Ein­drin­gen mög­lich. Gleich­zei­tig hat er einen schö­nen Aus­blick auf dei­nen Po und kann dich noch zusätz­lich sti­mu­lie­ren.

So ver­mei­dest du Schmer­zen beim Anal­sex

Ist dein Schließ­mus­kel die Pene­tra­ti­on nicht gewohnt, kann es unmit­tel­bar nach dem Sex zu Blä­hun­gen oder Aus­fluss kom­men. Wenn du dei­nem End­darm zu schnell oder zu wenig dehnst, ris­kierst du statt eines Anal­or­gas­mus eine schmerz­haf­te Anal­fis­sur. Laut dem Gesund­heits­por­tals netdoktor.at, kann es dabei zu star­ken und lang anhal­ten­den Schmer­zen sowie zu Blut­auf­la­ge­run­gen beim Stuhl­gang kom­men. Außer­dem kann es zu inne­ren Ver­let­zun­gen kom­men, wenn Penis oder Anal-Spiel­zeug zu tief in dei­nen Darm ein­drin­gen. Lass dir also genug Zeit beim Ein­füh­ren, nut­ze aus­rei­chend Gleit­gel und stop­pe den Anal­sex sofort, wenn du Schmer­zen hast.

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Anal­or­gas­mus – Ver­hü­tung ist trotz­dem wich­tig!

Das Risi­ko, schwan­ger zu wer­den, ist beim Anal­sex deut­lich gerin­ger als bei vagi­na­lem Sex. Dafür ist das Risi­ko, sich mit einer sexu­ell über­trag­ba­ren Krank­heit wie zum Bei­spiel HIV anzu­ste­cken, viel grö­ßer. Grund dafür sind Mikro­ris­se im Gewe­be, die beim Anal­sex schnell ent­ste­hen kön­nen.  Ver­wen­det daher immer ein Kon­dom beim Anal­ver­kehr. Klei­ner Tipp: Kauft euch doch Kon­do­me, die mit extra viel Gleit­gel ver­se­hen sind. 

Infek­ti­ons­ri­si­ken beim Anal­sex

 „Die häu­figs­te Kom­pli­ka­ti­on […] sind wie­der­keh­ren­de bak­te­ri­el­le Infek­tio­nen der Vagi­na und der Harn­bla­se“, erklärt der Frau­en­arzt Chris­ti­an Alb­ring gegen­über Focus. Wenn der Penis oder euer Sex­t­oy nach dei­nem Anal­or­gas­mus direkt von dei­nem Anus in die Vagi­na wech­selt kann das schnell zu Infek­tio­nen füh­ren. Grund hier­für sind die Darm­bak­te­ri­en, die in dei­ner Vagi­na nichts ver­lo­ren haben. Des­halb soll­tet ihr beim Wech­sel von Anal- zu Vagi­nal­ver­kehr auf jeden Fall ein neu­es Kon­dom ver­wen­den und den Penis oder das Sex­spiel­zeug gründ­lich rei­ni­gen. Auch, wenn ihr nach dei­nem Anal­or­gas­mus auf­hört, soll­test du dich abdu­schen, damit kei­ne Bak­te­ri­en in dei­ne Vagi­na gelan­gen kön­nen.

Quel­len: 

• Fem: Ana­ler Orgas­mus: Ja, es gibt ihn und ja, so krie­gen Sie ihn! Unter: (Letz­ter Zugriff: August 2019)
• Wer­ner Beck­mann: Anal­sex für Ein­stei­ger ‑so klappt das ers­te Mal anal! Auf: Amo­re­Mag. https://magazin.amorelie.de/analsex/ (Letz­ter Zugriff: August 2019)
• Valen­tin Tramm: Was ihr über Anal-Orgas­men wis­sen soll­tet. Auf: Vice. https://www.vice.com/de/article/qvda7m/was-ihr-uber-anal-orgasmen-wissen-solltet (Letz­ter Zugriff: August 2019)
• Dr. Brit­ta Bür­ger: Anal­sex (Anal­ver­kehr). Auf: net­dok­tor. https://www.netdoktor.at/sex/sex/analsex-5744 (Letz­ter Zugriff: August 2019)
• Nata­lie Mai­er: Anal Orgas­mus: 10 Tipps für den per­fek­ten ana­len Orgas­mus! Unter: (Letz­ter Zugriff: August 2019)
• Moni­ka Preuk: Was beim Anal­sex beach­tet wer­den soll­te. Auf: Focus Online. https://www.focus.de/gesundheit/praxistipps/so-riskant-ist-analverkehr-analsex-das-muessen-sie-beachten_id_7561840.html (Letz­ter Zugriff: August 2019)