Ganz gleich, ob Sie zu Hause bleiben, zu Hause arbeiten oder außer Haus arbeiten, zwischen dem Hin- und Herfahren der Kinder, dem Zubereiten des Abendessens und dem Waschen der Wäsche haben nur wenige Mütter Zeit, sich selbst zu verwöhnen. Plötzlich ist es sechs Wochen her, dass Sie sich die Beine rasiert haben, Ihr Haar ist völlig unfrisiert, und Sie fühlen sich so begehrenswert wie eine Kakerlake am Esstisch.
Es gibt einfach keine Möglichkeit, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, vor allem nicht genug Zeit, um sich wieder sexy und lebendig zu fühlen, oder? Nun, Sie können vielleicht nicht eine Woche im Spa verbringen, aber es gibt viele Fünf-Minuten-Tricks, die Sie gut aussehen lassen können.
Denn manchmal ist die Gewissheit, dass man gut aussieht, der Schlüssel zu einem guten Gefühl.
Wenn Sie es schon eine Weile nicht mehr zu Ihrem Friseur geschafft haben, ist Ihr Haar wahrscheinlich lang und etwas schlaff geworden. Es gibt jedoch Frisuren, die elegant und raffiniert sind und nur ein paar Minuten Zeit in Anspruch nehmen. Versuchen Sie, Ihr Haar zu einer französischen Rolle oder einem französischen Zopf zu stylen. Sie werden nicht glauben, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie wissen, dass Ihr Haar spektakulär aussieht.
Ihr Haar ist fertig, aber Sie fühlen sich immer noch ein bisschen schlapp. Trägst du ein Hauskleid oder einen zerschlissenen Pyjama? Nur weil Sie sich schick machen können, müssen Sie es nicht immer tun. Suchen Sie stattdessen nach pflegeleichten Einzelteilen, die zu allem passen. Achten Sie darauf, dass Sie auch ein paar schlichte Accessoires wie ein passendes Armband und Ohrringe mitnehmen. Ganz gleich, wie hektisch Ihr Tag ist, Sie werden das Gefühl haben, alles im Griff zu haben, wenn Sie gut gekleidet sind.
Natürlich sind sich die meisten Frauen einig, dass es nur wenige romantischere und entspannendere Erlebnisse gibt als ein Bad in der Badewanne, umgeben von Duftkerzen. Vielbeschäftigte Mütter wissen jedoch, dass in dem Moment, in dem sie in die Wanne gleiten, mehrere Kinder verzweifelt an die Tür klopfen, weil sie wollen, dass Mama ihnen hilft, und Papa es einfach nicht tut. Das heißt aber nicht, dass Sie nicht trotzdem eine heiße Dusche mit Ihrem Lieblingsduft-Bade- und Duschgel genießen können. Verwenden Sie nach dem Duschen eine Lotion mit demselben Duft. Sie werden stundenlang fantastisch riechen, egal ob Sie die Wäsche sortieren oder sich einen Moment Zeit nehmen, um mit Ihrem Mann zu flirten.
Und schließlich: Auch wenn Sie nur fünf Minuten Zeit haben, sollten Sie etwas Bewegung in den Tag einbauen. Bewegung strafft nicht nur Ihren Körper und lässt Sie gut aussehen, sondern setzt auch Endorphine frei, die Ihnen ein gutes Nice Gefühl geben.
Frauen können eben auch zwei Sachen gleichzeitig! Schön sein und mütterlich sein! Der Alltagsstress sollte allerdings immer genügend Zeit und Gelegenheiten bieten können, um das zu tun, was dir selbst gut tut! Es funktioniert also nur, wenn Du Auszeiten für dich erhältst, in denen Du dich pflegen kannst und Dich entspannen kannst. Ein Gleichgewicht zu finden ist das oberste Ziel! Denn Mama sein ist eine Rolle, die Du wahrscheinlich liebend gerne annimmst, aber du bist noch viel mehr!
