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      26. März 2025

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      28. Februar 2025
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    Liebe & Lust

    Sex wäh­rend der Peri­ode 🩸

    23. Oktober 2024Keine Kommentare5 Mins Read
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    Sex wäh­rend der Peri­ode oder die Mens­trua­ti­on ist ein gro­ßes Tabu-The­ma. Doch noch mehr wird über Sex wäh­rend der Peri­ode geschwie­gen. Für vie­le sind damit unan­ge­neh­me Gedan­ken ver­bun­den, für ande­re wie­der­um ist es völ­lig nor­mal. Was man beim Geschlechts­ver­kehr wäh­rend der Tage beach­ten erfahrt ihr in die­sem Arti­kel.

    Das erwar­tet Dich:

    • Sex wäh­rend der Peri­ode
    • Sex wäh­rend der Mens­trua­ti­on
    • Kom­men wir nun zu den Vor­tei­len von Peri­oden­sex
    • Tipps für den Sex wäh­rend der Peri­ode
      • 1. Kom­mu­ni­ka­ti­on
      • 2. Neh­me ein Hand­tuch dazu oder wechs­le den Ort
      • 3. Die rich­ti­ge Stel­lung

    Gene­rell wird die Peri­ode in der Gesell­schaft oft als eklig und als etwas unsau­be­res dar­ge­stellt. Die Vor­stel­lung von Sex wäh­rend der Peri­ode drif­tet oft wahr­schein­lich in Rich­tung der Splat­ter-Hor­ror­fil­me ab. Dabei ver­liert eine menstru­ie­ren­de Per­son wäh­rend der gesam­ten Peri­ode nur ca. 60ml Blut.  Es endet also übli­cher­wei­se nicht in einem Blut­bad und es kann für menstru­ie­ren­de sogar sehr ange­nehm sein.

    Vor­sicht! Wäh­rend der Peri­ode kann man Schwan­ger wer­den! Oft hört man von dem Mythos, dass eine Schwan­ger­schaft wäh­rend der Peri­ode nicht mög­lich ist.
    Das ist jedoch falsch! Die Mens­trua­ti­on schützt weder vor einer Schwan­ger­schaft noch vor sexu­ell über­trag­ba­ren Krank­hei­ten. Daher muss auch wäh­rend der Mens­trua­ti­on auf Ver­hü­tung geach­tet wer­den. Das Mens­trua­ti­ons­blut kann die Anste­ckungs­ge­fahr für sexu­ell über­trag­ba­re Krank­hei­ten sogar erhö­hen. Auch Intim­in­fek­tio­nen kön­nen, durch eine irri­tier­te Schei­den­flo­ra auf­tre­ten.

    Sex wäh­rend der Peri­ode

    Sex wäh­rend der Mens­trua­ti­on

    Bevor es los­ge­hen kann, soll­ten Tam­pon oder Mens­trua­ti­ons­tas­se ent­fernt wer­den! Wäh­rend des Pene­tra­ti­ons-Sex soll­te kein Pro­dukt in der Vagi­na getra­gen wer­den. Es gibt Pro­duk­te, die extra für die­se Situa­ti­on her­ge­stellt wer­den. Soge­nann­te ‚Soft-Tam­pons‘ sind wie ein Schwämm­chen ohne Rück­hol­band. Die­se haben sicher­lich Vor- und Nach­tei­le. Lei­der sind sie oft schwie­ri­ger zu ent­fer­nen und auch die Tat­sa­che, dass es bei ihnen dar­um geht das Mens­trua­ti­ons­blut unsicht­bar zu machen und damit wie­der aus der Mens­trua­ti­on etwas machen, das ver­steckt wer­den muss spricht gegen die Nut­zung. Gute Soft-Tam­pons bekommt Ihr hier.

    Es kann jedoch auch der menstru­ie­ren­den Per­son hel­fen sich woh­ler zu füh­len und viel­leicht auch unbe­schwer­ter pene­tra­ti­ven Sex haben zu kön­nen.

    Sex während der Menstruation
    Sex wäh­rend der Mens­trua­ti­on: Bild: N!CE

    Kom­men wir nun zu den Vor­tei­len von Peri­oden­sex

    1. Ein Orgas­mus hilft bei Regel­schmer­zen

      Durch Sex wer­den Glücks­hor­mo­ne aus­ge­schüt­tet. Die­se sor­gen für Ent­span­nung. Orgas­men kön­nen krampf­lö­send wir­ken und dadurch die Schmer­zen lin­dern.

      Laut einer aktu­el­len Stu­die von Lunet­te und Woma­ni­zer an der 486 Frau­en teil­nah­men und über einen Zeit­raum von 3 Mona­ten an den schmerz­haf­ten Tagen ihrer Peri­ode zur Selbst­be­frie­di­gung als Schmerz­kil­ler ‚gegrif­fen‘ haben, wür­den 90% dies auch ihren Freun­din­nen emp­feh­len.

    Sex während der Menstruation
    Sex wäh­rend der Mens­trua­ti­on hilft bei Beschwer­den. Bild: N!CE
    1. Sex kann die Peri­ode ver­kür­zen

      Es wird ange­nom­men, dass durch die Mus­kel­kon­trak­tio­nen wäh­rend des Geschlechts­ver­kehrs mehr Gebär­mut­ter­schleim­haut abge­löst wird. Das wür­de bedeu­ten, dass die Peri­ode kür­zer aus­fal­len kann, da die Schleim­haut schnel­ler abge­blu­tet wird.

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    1. Mehr Lust auf Sex wäh­rend der Peri­od

      Durch Hor­mo­ne in der Pha­se der Mens­trua­ti­on kann sich bei machen Frau­en das Lust­emp­fin­den stei­gern. Genau­so nor­mal kann aller­dings auch ein Lust­ab­fall wäh­rend der Peri­ode sein

    2. Bes­se­re Orgas­mus­fä­hig­keit

      Der gesam­te Ute­rus- und Vagi­nal­be­reich sind wäh­rend der Mens­trua­ti­on ver­mehrt durch­blu­tet. Dadurch kann die Orgas­mus­fä­hig­keit gestei­gert wer­den.

    Tipps für den Sex wäh­rend der Peri­ode

    1. Kom­mu­ni­ka­ti­on

    Kom­mu­ni­zie­re mit deinem/r Partner:in. So kön­nen Sor­gen und Wün­sche aus­ge­tauscht und vor­ge­beugt wer­den. Es muss nie­man­dem etwas pein­lich sein. Blut lässt sich gut vom Kör­per und vom Laken abwa­schen. Was uns zu Punkt 2 führt.

    2. Neh­me ein Hand­tuch dazu oder wechs­le den Ort

    Wenn du Fle­cken auf dem Laken ver­mei­den möch­test, lege ent­we­der ein Hand­tuch unter, wäh­le dunk­le Bett­wä­sche oder wech­selt doch vom Bett in die Dusche oder in die Bade­wan­ne.
    Tipp: Blut­fle­cken las­sen sich gut mit kal­tem Was­ser aus Stoff waschen!

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    3. Die rich­ti­ge Stel­lung

    für maxi­ma­le Kusch­lig­keit emp­feh­len wir die Löf­fel­chen Stel­lung. Grund­sätz­lich soll­test du natür­lich schau­en, was sich für dich gut anfühlt. Außer­dem muss Sex nicht unbe­dingt Pene­tra­ti­on bedeu­ten. Ihr könnt euch auch auf ande­re Wei­se erkun­den.

    Viel Spaß dabei!

    Eure Marie 😉

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