Sex während der Periode oder die Menstruation ist ein großes Tabu-Thema. Doch noch mehr wird über Sex während der Periode geschwiegen. Für viele sind damit unangenehme Gedanken verbunden, für andere wiederum ist es völlig normal. Was man beim Geschlechtsverkehr während der Tage beachten erfahrt ihr in diesem Artikel.
Das erwartet Dich:
Generell wird die Periode in der Gesellschaft oft als eklig und als etwas unsauberes dargestellt. Die Vorstellung von Sex während der Periode driftet oft wahrscheinlich in Richtung der Splatter-Horrorfilme ab. Dabei verliert eine menstruierende Person während der gesamten Periode nur ca. 60ml Blut. Es endet also üblicherweise nicht in einem Blutbad und es kann für menstruierende sogar sehr angenehm sein.
Vorsicht! Während der Periode kann man Schwanger werden! Oft hört man von dem Mythos, dass eine Schwangerschaft während der Periode nicht möglich ist.
Das ist jedoch falsch! Die Menstruation schützt weder vor einer Schwangerschaft noch vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Daher muss auch während der Menstruation auf Verhütung geachtet werden. Das Menstruationsblut kann die Ansteckungsgefahr für sexuell übertragbare Krankheiten sogar erhöhen. Auch Intiminfektionen können, durch eine irritierte Scheidenflora auftreten.
Sex während der Periode
Sex während der Menstruation
Bevor es losgehen kann, sollten Tampon oder Menstruationstasse entfernt werden! Während des Penetrations-Sex sollte kein Produkt in der Vagina getragen werden. Es gibt Produkte, die extra für diese Situation hergestellt werden. Sogenannte ‚Soft-Tampons‘ sind wie ein Schwämmchen ohne Rückholband. Diese haben sicherlich Vor- und Nachteile. Leider sind sie oft schwieriger zu entfernen und auch die Tatsache, dass es bei ihnen darum geht das Menstruationsblut unsichtbar zu machen und damit wieder aus der Menstruation etwas machen, das versteckt werden muss spricht gegen die Nutzung. Gute Soft-Tampons bekommt Ihr hier.
Es kann jedoch auch der menstruierenden Person helfen sich wohler zu fühlen und vielleicht auch unbeschwerter penetrativen Sex haben zu können.
Kommen wir nun zu den Vorteilen von Periodensex
Ein Orgasmus hilft bei Regelschmerzen
Durch Sex werden Glückshormone ausgeschüttet. Diese sorgen für Entspannung. Orgasmen können krampflösend wirken und dadurch die Schmerzen lindern.
Laut einer aktuellen Studie von Lunette und Womanizer an der 486 Frauen teilnahmen und über einen Zeitraum von 3 Monaten an den schmerzhaften Tagen ihrer Periode zur Selbstbefriedigung als Schmerzkiller ‚gegriffen‘ haben, würden 90% dies auch ihren Freundinnen empfehlen.
Sex kann die Periode verkürzen
Es wird angenommen, dass durch die Muskelkontraktionen während des Geschlechtsverkehrs mehr Gebärmutterschleimhaut abgelöst wird. Das würde bedeuten, dass die Periode kürzer ausfallen kann, da die Schleimhaut schneller abgeblutet wird.
Mehr Lust auf Sex während der Period
Durch Hormone in der Phase der Menstruation kann sich bei machen Frauen das Lustempfinden steigern. Genauso normal kann allerdings auch ein Lustabfall während der Periode sein
Bessere Orgasmusfähigkeit
Der gesamte Uterus- und Vaginalbereich sind während der Menstruation vermehrt durchblutet. Dadurch kann die Orgasmusfähigkeit gesteigert werden.
Tipps für den Sex während der Periode
1. Kommunikation
Kommuniziere mit deinem/r Partner:in. So können Sorgen und Wünsche ausgetauscht und vorgebeugt werden. Es muss niemandem etwas peinlich sein. Blut lässt sich gut vom Körper und vom Laken abwaschen. Was uns zu Punkt 2 führt.
2. Nehme ein Handtuch dazu oder wechsle den Ort
Wenn du Flecken auf dem Laken vermeiden möchtest, lege entweder ein Handtuch unter, wähle dunkle Bettwäsche oder wechselt doch vom Bett in die Dusche oder in die Badewanne.
Tipp: Blutflecken lassen sich gut mit kaltem Wasser aus Stoff waschen!
3. Die richtige Stellung
für maximale Kuschligkeit empfehlen wir die Löffelchen Stellung. Grundsätzlich solltest du natürlich schauen, was sich für dich gut anfühlt. Außerdem muss Sex nicht unbedingt Penetration bedeuten. Ihr könnt euch auch auf andere Weise erkunden.
Viel Spaß dabei!
Eure Marie 😉
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