Зачастую женщины слишком эмоционально реагируют в споре. Нередко споры перерастают в настоящую драку. Вы это тоже знаете? Ваш голос ломается, лицо краснеет, а партнер остается спокойным, что только еще больше вас раздражает.
Почему пары ссорятся?
Чтобы оценить ситуацию максимально объективно, сначала осознайте причины вашего спора. Только если вы внимательно это проанализируете, ваша голова останется ясной, и вы сможете сформулировать собственные желания. Вот основные причины, по которым отношения часто распадаются:
# неуверенность в себе
Отсутствие самооценки имеет большой потенциал для ссор: если один из партнеров чувствует, что его недостаточно уважают или воспринимают всерьез, его неудовлетворенность отношениями возрастает. Субъективное чувство неприятия часто порождает желание большего внимания и любви. Выход: провокация и поиск причин для спора.
# Проблемы на работе
Проблемы с начальником, споры с коллегами или обычные завышенные или недостаточные требования приводят к стрессу и неудовлетворенности. Часто партнер дома является выходом для выражения гнева. Это несправедливо, но такое случается постоянно.
# Зависимость и чувство вины
Также сюда относится наркотическая, алкогольная или игровая зависимость. жульничество косвенным причинам разногласий в отношениях. Пока «виноватый» партнер пытается отвлечься от своей зависимости или своей нечистой совести постоянными обвинениями, другой партнер подозревает или знает, что что-то не так. Он или она справедливо чувствует себя обиженным и даже прячется в скорлупу.
# слишком много контроля
Слишком много старых добрых EifersuchtЧеловек, который рьяно ищет то, что создает страдания, является такой же помехой для счастливых отношений, как и навязчивый партнер. Чтобы сохранить свою независимость, ограниченный человек будет пытаться эмоционально дистанцироваться и использовать провокации, чтобы дистанцироваться.
# Часть стратегии
Некоторые партнеры используют аргументы для борьбы за власть или для разжигания страсти в отношениях. Они хотят подтолкнуть, спровоцировать или бросить вызов своим коллегам с помощью целенаправленных уколов иглой.
# психические проблемы
Потеря контроля, страхи, депрессия или чувство неполноценности беспокоят некоторых людей, хотя их партнер не знает об этом. Если он скрывает свою неуверенность за ссорами, воинственностью или провокационным поведением, пара вместе потянется вниз.
Ваш путь к конструктивной критике
Разрешение конфликтов до того, как они доберутся до вас, с этого момента должно стать вашей волшебной формулой. Не рассматривайте кризисы как явный признак того, что ваши отношения нездоровы. Ни при каких обстоятельствах не следует увлекаться проблемами, а вместо этого создайте целенаправленный план их преодоления – конечно же, с общением.
# Слушай внимательно
Если ваш партнер обвиняет вас, не чувствуйте себя атакованным и сразу же стреляйте в ответ. Сначала выслушайте его аргументы. Может быть, вы уже можете собрать материал для своего контрвыступления.
# Не оправдывайся
Не начинайте бессмысленную игру «Как ты для меня, так и я для тебя». Высказывания типа: «Да, но ведь тогда у тебя тоже было…!» или «Я не мог, потому что ты…» опасны. Оправдания ни к чему не приводят, и исправление ошибок ни к чему не приведет. Лучше отвечайте партнеру, обдумывайте его аргументы и иногда признавайте ошибки.
# Избегайте крайних слов
Самые обидные слова в спорах — «всегда» и «никогда». Когда мы их слышим, мы автоматически воспринимаем их как атаку на нашу личность. Женщины совершают и другие ошибки, когда выражаются нечетко или слишком расплывчато в таких предложениях, как: «На тебя нельзя положиться!» или «Ты невнимательный».
# Формулируйте свои пожелания четко и объективно
Говори, что хочешь – это так же легко, как и сложно! Потому что чувства, кажется, вредят вашей способности мыслить. Здоровое сочетание спокойствия, концентрации и хладнокровия — лучшая предпосылка для логичного и объективного выражения мнения. Это также включает в себя уверенное принятие контраргумента. Ведь вы всего лишь выражаете свои пожелания.
# Не объясняйтесь подробно
Впечатляющие предложения короткие и лаконичные. Вам не нужны дальнейшие объяснения. Скажите именно то, что вы имеете в виду – но только один раз! После того, как вы сформулировали свои желания, позвольте им стоять в комнате и влиять на вашего партнера. Не перегружайте его дальнейшими объяснениями и обвинениями, поскольку они обычно разрушают желаемый эффект. Шаг за шагом вы будете лучше достигать своей цели!
Попробуйте эти стратегии в своем следующем споре. Вы увидите, что ваш партнер будет более чем поражен. И ваши отношения выйдут на совершенно новый уровень.
Набухать
- Берит Брокгаузен: Лучше спорьте. Маленький консультант для пар. Кёзель-Верлаг, 2016 г.
- Карин Магер: Честный спор – живое партнерство. Как лучше разрешать конфликты. Карин Магер, 1994 г.
- Доктор Дорис Вольф: Постоянные споры в партнерстве. По адресу: https://www.partnerschaft-relation.de/staendiger-streit-partnerschaft.html (последнее обращение: 28.05.2019 мая XNUMX г.)
- Доктор Дорис Вольф: Конфликты – их причины и последствия. По адресу: https://www.palverlag.de/kritike.html (последнее обращение: 28.05.2019 мая XNUMX г.)
Добро пожаловать в мир Стивена, страстного писателя и предпринимателя, который своими словами и идеями трогает сердца и умы. Стивен родился и вырос в живописном маленьком городке Итцехо, и в раннем возрасте у него развилась глубокая связь с природой и неудержимый интерес к историям жизни.
Начало
В детстве Стивен проводил бесчисленные часы с книгой в руке, поглощенный приключениями, разворачивавшимися на его глазах. Эта страсть в конечном итоге привела его по жизни с сильным энтузиазмом к литературе и философии. Он рано начал писать собственные рассказы и совершенствовал свое мастерство рассказывания историй. Писательство всегда было его частью. Основание Fix-Text.de, агентства по SEO и контенту, позволило ему начать дальнейшие проекты и постепенно расширять свой опыт.
Прорыв
Литературное путешествие достигло апогея, когда он опубликовал свой первый путеводитель. «Сахарный монстр» имел мгновенный успех и открыл дверь в мир творческих возможностей. Каждой статьей, которую он пишет, Стивен доказывает, что он способен создавать захватывающие истории, отчеты и руководства, которые очаровывают читателей от первой страницы до последней. Стивен пишет не только для себя, но прежде всего для своих читателей. Он любит обмениваться идеями со своими поклонниками и вдохновляется их историями и опытом.
- Носите их стильно: Ваши часы как заявление – 10 практических правил ⌚️ - 6 декабря 2024 г.
- 5 вопросов, которые вы бы не задали даже гинекологу 👩⚕️ - 29 ноября 2024 г.
- Подробный путеводитель по приключениям в отношениях! Как вы вообще подходите к теме «открытых отношений»? 🌟💏 - 26 ноября 2024 г.