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    Reiz und Risi­ko – Erek­ti­ons­stö­rung durch Por­nos? 🐍🥱😢

    9. Februar 2023Updated:15. Januar 2024Keine Kommentare6 Mins Read
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    Erek­ti­le Dys­funk­ti­on (ED) ist die andau­ern­de Unfä­hig­keit, bei sexu­el­len Akti­vi­tä­ten eine voll­stän­di­ge Erek­ti­on zu bekom­men oder auf­recht­zu­er­hal­ten. Die­se kann bei Män­nern sowohl kör­per­li­che als auch psy­chi­sche Ursa­chen wie etwa Erwar­tungs­ängs­te oder Stress haben. Aber zählt dazu auch der Kon­sum von Por­no­gra­fie? Eine inter­na­tio­na­le Online-Umfra­ge des Kon­gress der Euro­päi­schen Gesell­schaft für Uro­lo­gie zeigt, dass nur 65 Pro­zent der Män­ner den Sex mit Partner:innen sti­mu­lie­ren­der ein­schät­zen als Por­no­gra­fie.

    Erek­ti­ons­stö­rung durch Por­nos?
    Reiz und Risi­ko – Erek­ti­ons­stö­rung durch Por­nos? 🐍🥱😢 1

    Leis­tungs­druck und unrea­lis­ti­sche Vor­stel­lun­gen kön­nen zu einem ver­zerr­ten Bild von Sexua­li­tät füh­ren und Ver­sa­gens­ängs­te her­vor­ru­fen. Des­we­gen soll­ten Erek­ti­ons­schwie­rig­kei­ten mit einem ganz­heit­li­chen Ansatz behan­delt wer­den, der allen mög­li­chen Ursa­chen der Potenz­stö­rung auf den Grund geht. Die Uro­lo­gin und Medi­zi­ni­sche Direk­to­rin von Kra­nus Health, emp­fiehlt den Kon­sum von Por­no­gra­phie bei Pro­ble­men auf die­sem Gebiet gege­be­nen­falls ein­zu­schrän­ken. Eine neue The­ra­pie per App, bestehend aus indi­vi­du­el­len kör­per­li­chen und psy­cho­the­ra­peu­ti­schen sowie sexu­al­the­ra­peu­ti­schen Übun­gen, kann betrof­fe­nen Män­nern eine Hil­fe­stel­lung sein und bie­tet eine lang­fris­ti­ge Gene­sungs­per­spek­ti­ve.

    Ber­lin, 22.07.2022. Por­no­in­du­zier­te Potenz­stö­run­gen sind bei jun­gen Pati­en­ten nicht sel­ten. Der Kon­sum von ero­ti­schen Vide­os ist für vie­le Män­ner Teil ihres per­sön­li­chen sexu­el­len Ver­hal­tens. In den meis­ten Fäl­len ist das unbe­denk­lich. Pro­ble­ma­tisch wird die Ange­wohn­heit erst, wenn sie zum domi­nan­ten sexu­el­len Erre­gungs­mus­ter wird. Laut der Befra­gung des Euro­päi­schen Uro-Kon­gress haben Per­so­nen, die vie­le Ero­tik­fil­me schau­en, weni­ger Spaß an „nor­ma­lem Sex“.

    Durch­schnitt­lich schau­en die Teil­neh­mer etwa 70 Minu­ten pro Woche. Die Anga­ben von mehr als 3000 Pro­ban­den erge­ben, dass 23 Pro­zent der Män­ner unter 35 Jah­ren Erek­ti­ons­stö­run­gen beim Sex mit Partner:innen haben. Por­no­in­dus­trie und Medi­en kön­nen ein ver­zerr­tes, unrea­lis­ti­sches Bild der sexu­el­len Wahr­neh­mung ver­ur­sa­chen. Sie tra­gen dazu bei, eine bestimm­te Art von Erre­gungs­mus­ter zu kon­di­tio­nie­ren. Dabei wer­den immer stär­ke­re Rei­ze gesetzt, die nichts mehr mit der Rea­li­tät zu tun haben. „Die ‚natür­li­che‘ Sexua­li­tät wirkt dann auf ein­mal nicht mehr so erre­gend“, erklärt Dr. med. Lau­ra Wie­mer, Fach­ärz­tin für Uro­lo­gie und Medi­cal Direc­tor bei Kra­nus Health.

    Rela­ti­onships Pro­blem, Stress And Impo­tence. Erek­ti­ons­stö­rung
    Reiz und Risi­ko – Erek­ti­ons­stö­rung durch Por­nos? 🐍🥱😢 2

    Einer­seits nor­ma­li­sie­ren die Fil­me gewis­se sexu­el­le Prak­ti­ken und frau­en­ab­wer­ten­de Bil­der. Ande­rer­seits wür­den Ängs­te, nicht so lan­ge zu kön­nen oder nicht so gut aus­ge­stat­tet zu sein, geschürt. Potenz­mit­tel sei­en laut der Exper­tin zwar eine schnel­le, aber kei­ne nach­hal­ti­ge Lösung. Der ganz­heit­li­che Ansatz von Kra­nus Health unter­stützt Pati­en­ten, durch men­ta­le und phy­si­sche Übun­gen, nach­hal­tig die Potenz­stö­rung in den Griff zu bekom­men. Män­nern soll raus aus der Por­no­fal­le und hin­ein in das rea­le Leben gehol­fen wer­den.

    Erek­ti­ons­stö­rung: Wenn Sex zur Ner­ven­sa­che wird

    Bei sexu­el­ler Erre­gung in Form von psy­chi­schen, visu­el­len und akus­ti­schen Rei­zen wer­den über den Para­sym­pa­thi­kus Signa­le an den Penis ver­schickt, die­ser ist Teil des vege­ta­ti­ven Ner­ven­sys­tems. Blut­ge­fä­ße wer­den erwei­tert und der Blut­fluss in den Schwell­kör­per erhöht, wäh­rend gleich­zei­tig der Rück­fluss des Blu­tes aus dem Penis ver­hin­dert wird. Neu­ro­lo­gi­sche Pro­zes­se steu­ern, wie die­se Rei­ze erlebt wer­den. Das Gehirn spei­chert neu­ro­na­le Struk­tu­ren für eine Erek­ti­on.

    Die­se sind ver­än­der­bar und somit auch trai­nier­bar. Wenn die Selbst­be­frie­di­gung auf eine bestimm­te Art trai­niert wird, zum Bei­spiel durch vie­le visu­el­le Rei­ze, oder einen schnel­len Orgas­mus, dann wird die­se Gewohn­heit im Gehirn abge­spei­chert.

    Je häu­fi­ger sie abge­ru­fen wird, des­to stär­ker wer­den die Ner­ven­ver­bin­dun­gen. So ent­ste­hen domi­nan­te Mus­ter. Alter­na­ti­ve For­men der Begier­de sind dann weni­ger bestim­mend und somit schlech­ter abruf­bar. Wenn die domi­nan­te­re Sti­mu­la­ti­on genutzt wird, wird der Penis bei der Selbst­be­frie­di­gung steif. Beim Sex mit Partner:innen hin­ge­gen wird die­ses Sche­ma vom Gehirn nicht erfasst und des­halb kommt es nicht zur Erek­ti­on. Die Fach­ärz­te von Kra­nus Health emp­feh­len daher, den Kon­sum von Por­no­gra­phie bei einer Potenz­stö­rung ein­zu­schrän­ken, um einen neu­en Zugang zur eige­nen Sexua­li­tät und Lust zu erler­nen.

     

    Aus­lö­ser Erwar­tungs­angst: Was dage­gen hilft

    Erek­ti­ons­stö­run­gen sind ein kom­ple­xes Pro­blem, das mehr als eine Ursa­che haben kann und soll­ten grund­sätz­lich mit einem Arzt abge­klärt wer­den. Aber auch harm­lo­se Aus­lö­ser kön­nen für die Flau­te im Bett ver­ant­wort­lich sein. Psy­chi­sche Grün­de wie Stress und Unsi­cher­heit kön­nen durch Por­nos ver­stärkt zu ver­zerr­ten, sexu­el­len Nor­men und damit Erwar­tungs­ängs­ten füh­ren. Die Sor­ge, dass sich ein nega­ti­ves Erleb­nis wie­der­ho­len könn­te, befeu­ert das Pro­blem.

    Je höher die Ansprü­che sind, des­to mehr Druck ent­steht. „Das, was wir glau­ben im sexu­el­len Bereich errei­chen zu müs­sen, nen­nen wir sexu­el­le Norm“, so Wie­mer.

    Die­se Vor­stel­lun­gen wer­den durch vie­le Fak­to­ren beein­flusst, zum Bei­spiel durch Medi­en­kon­sum, das Gesell­schafts­bild und indi­vi­du­el­le bio­gra­phi­sche Erfah­run­gen. Die The­ra­pie per App, Kra­nus Ede­ra, schafft unter ande­rem eine Grund­la­ge zur Über­win­dung die­ser Erwar­tungs­angst, um ein siche­res Gefühl für die eige­ne Sexua­li­tät und das Erle­ben mit Partner:innen zu ent­wi­ckeln. Eine Erek­ti­ons­stö­rung soll­te unbe­dingt ganz­heit­lich behan­delt wer­den. “Eine Erek­ti­on ent­steht durch die Ent­span­nung der Blut­ge­fä­ße und somit den Blut­strom in die Schwell­kör­per“, erklärt die Exper­tin. Ver­ant­wort­lich dafür ist der Para­sym­pa­thi­kus. Die Akti­vie­rung des sym­pa­thi­schen Ner­ven­sys­tems durch Stress oder Anspan­nung wirkt daher hem­mend auf die Erek­ti­on.

     

    Über die App Kra­nus Ede­ra

    Das Unter­neh­men Kra­nus Health hat mit Kra­nus Ede­ra eine digi­ta­le Gesund­heits­an­wen­dung zur ursa­chen­ori­en­tier­ten Behand­lung von Män­nern mit erek­ti­ler Dys­funk­ti­on (ED) ent­wi­ckelt, die als leit­li­ni­en­ge­rech­te, voll erstatt­ba­re The­ra­pie eine Ver­sor­gungs­lü­cke im Bereich Erek­ti­ons­pro­ble­me schließt. Nut­zer der App (iPho­ne und Android) absol­vie­ren ein 12-Wochen-The­ra­pie bestehend aus Becken­bo­den­trai­ning, phy­sio­the­ra­peu­ti­schen Übun­gen, kar­dio­vas­ku­lä­rem Aus­dau­er­trai­ning und Übun­gen zur Acht­sam­keit und Kör­per­er­fah­rung sowie sexu­al­the­ra­peu­ti­schen Übun­gen.

    Pati­en­ten erhal­ten täg­lich neue Übun­gen, die in ihrer Inten­si­tät und Kom­ple­xi­tät auf Basis des Feed­backs durch den Pati­en­ten per­so­na­li­siert wer­den. Ergän­zend erhal­ten Pati­en­ten täg­lich Inhal­te zur Wis­sens­ver­mitt­lung, um ihr Ver­ständ­nis für die zugrun­de­lie­gen­den Prin­zi­pi­en der erek­ti­len Funk­ti­on und den Ein­fluss von Lebens­stil­fak­to­ren, wie z.B. Ernäh­rung oder Stress, zu ver­bes­sern. Kra­nus Ede­ra basiert auf dem Prin­zip des digi­ta­len Coa­chings, das per­sön­li­che mul­ti­dis­zi­pli­nä­re Reha­bi­li­ta­ti­on ermög­licht. Der mul­ti­dis­zi­pli­nä­re Ansatz beinhal­tet meh­re­re The­ra­pie­ele­men­te, deren Wirk­sam­keit in der Behand­lung von erek­ti­ler Dys­funk­ti­on in der Fach­li­te­ra­tur viel­fach belegt ist.

     

    Über Kra­nus Health

    Kra­nus Health löst die gesund­heit­li­chen Pro­ble­me von Män­nern, über die kei­ner spricht. Dafür ent­wi­ckelt Kra­nus Health digi­ta­le The­ra­pien im Bereich Män­ner­ge­sund­heit. Mit Kra­nus Ede­ra hat das Unter­neh­men, die ers­te digi­ta­le Gesund­heits­an­wen­dung (DiGA) als voll erstat­tungs­fä­hi­ge “App auf Rezept” zur Behand­lung von Erek­ti­ons­pro­ble­men und ihren Ursa­chen auf den Markt gebracht. Kra­nus Health ist unter der wis­sen­schaft­li­chen Lei­tung von Prof. Dr. Kurt Mil­ler, ehe­ma­li­ger Chef­arzt der Uro­lo­gie an der Ber­li­ner Cha­ri­té, gegrün­det wor­den.

    Die Mit­grün­der und Co-CEOs Jens Nör­ters­häu­ser & Thi­lo Klein­schmidt ken­nen sich seit vie­len Jah­ren über ihre gemein­sa­me Zeit bei McK­in­sey. Niko­lay Dimo­la­rov (u.a. Celo­nis) ergänzt das vier­köp­fi­ge Grün­der­team als Chief Tech­no­lo­gy Offi­cer. Inzwi­schen besteht das inter­na­tio­na­le Team bei Kra­nus Health aus über 50 Mit­ar­bei­ten­den, die an den Unter­neh­mens­stand­or­ten Mün­chen und Ber­lin tätig sind. Das Unter­neh­men plant die Ent­wick­lung wei­te­rer digi­ta­ler The­ra­pien und die Inter­na­tio­na­li­sie­rung, um die Gesund­heits­ver­sor­gung für Män­ner auf der gan­zen Welt zu ver­bes­sern.

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