Warum sollte sich Frau mit einem Höhepunkt zufrieden geben, wenn sie gleich mehrere auf einmal erleben kann? Multipler Orgasmus heißt das Zauberwort und ist genau das, wonach es sich anhört: Statt einem Gipfel erleben Frauen hier gleich mehrere Wellen der Lust, die ineinander übergehen können. Und dafür haben wir Frauen auch die perfekten Voraussetzungen, denn unser Orgasmus kann bis zu einer halben Minute lang dauern – der der Männer dagegen nur zehn bis zwölf Sekunden. So klappt’s mit den Super-Orgasmen.
„So erlebst du den besten Orgasmus deines Lebens“
Das erwartet Dich:
Vorbereitung für multiple Orgasmen
Beim Sex selbst können dir folgende Tipps helfen:
- Nach dem ersten Orgasmus solltest du das Kommando übernehmen.
- Um dich nicht zu überreizen, kann es helfen, verschiedene erogene Zonen zu stimulieren. Wechsele zwischen G-Punkt, Klitoris und anler Stimulation ab.
- Auch Sextoys können helfen, multiple Orgasmen zu erleben.
Warum sollst du dich mit einem Höhepunkt zufrieden geben, wenn du gleich mehrere auf einmal erleben kannst? Multipler Orgasmus heißt das Zauberwort und viele Frauen beschreiben diese Art des weiblichen Orgasmus als die unglaublichste Erfahrung ihres Lebens. Du willst dich auch an die Orgasmus-Königsklasse wagen?
Hier findest du eine Anleitung für multiple Höhepunkte sowie die geeignetsten Stellungen – und du erfährst, wie sogar Männer multiple Orgasmen erleben können. So sexy bist du noch nie gekommen!
Was ist ein multipler Orgasmus?
Du hast dich also entschieden, den multiplen Orgasmus zu erforschen und zu erfahren, was genau dahinter steckt. Ein multipler Orgasmus bezieht sich nicht nur auf Frauen, sondern gilt auch für Männer. Es ist ein Orgasmus, der mehrere aufeinanderfolgende Höhepunkte ermöglicht, ohne dass dabei eine Phase der Erholung oder Abkühlung erforderlich ist. Die sexuelle Erregung bleibt während des gesamten Prozesses konstant hoch, was zu intensiveren und längeren Orgasmen führt. Bei Frauen liegt der Fokus in der Regel auf der Stimulation der Klitoris, die ein sensibles und erogenes Organ ist. Es ist wichtig, deinen Körper gut kennenzulernen, um zu wissen, was du erregt und dich in die richtige Stimmung versetzt. Die sexuelle Stimulation und Entspannung spielen hierbei eine entscheidende Rolle.
Es gibt verschiedene Techniken, wie zum Beispiel die Verwendung von Sexspielzeug oder die Variation des Tempos und der Druckintensität, um den multiplen Orgasmus zu erreichen. Doch bedenke, dass jeder Körper anders ist und es Zeit und Übung erfordert, um diese Techniken zu meistern. Es ist auch wichtig, die Kommunikation mit deinem Partner nicht zu vernachlässigen, denn gemeinsames Wissen und Verständnis über sexuelle Vorlieben und Wünsche tragen zur Erfüllung sexueller Bedürfnisse bei. Also, sei geduldig und experimentiere weiter, um von der Lust zur Ekstase und schließlich zum multiplen Orgasmus zu gelangen.
Multiple Orgasmen schnell erklärt. Es bedeutet einfach, dass du während des Sex mit deinem Partner nicht nur einmal kommst, sondern mehrmals hintereinander – und das ohne eine längere Pause zwischendurch!
Einige Frauen und Männer denken, dass ein multipler Orgasmus eine reine Wunschvorstellung ist – aber es gibt ihn wirklich. Aber ganz so leicht ist es nicht, den Mehrfach-Orgasmus zu erreichen!
Wie lerne ich, meinen Körper kennen?
Um den multiplen Orgasmus zu erreichen, ist es wichtig, seinen eigenen Körper gut kennenzulernen. Denn nur wenn du deinen Körper und seine Reaktionen verstehst, kannst du gezielt darauf eingehen und so ein intensiveres sexuelles Erleben ermöglichen. Gerade Frauen sind oft mit dem Thema Orgasmus und sexueller Erregung weniger vertraut als Männer. Das liegt unter anderem daran, dass der weibliche Orgasmus komplexer ist und häufig eine stärkere Stimulation der Klitoris erfordert. Daher ist es besonders für Frauen wichtig, sich Zeit zu nehmen, um ihren Körper zu erforschen und herauszufinden, was ihnen Lust und sexuelle Befriedigung verschafft.
Eine gute Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen, ist die regelmäßige Selbstbefriedigung. Hierbei kannst du dich in entspannter Umgebung darauf konzentrieren, wie sich verschiedene Berührungen anfühlen und welche Stimulation für dich besonders erregend ist. Auch das Bewusstwerden der eigenen sexuellen Fantasien und Vorlieben kann dazu beitragen, die sexuelle Erregung intensiver und bewusster zu erleben. Dabei kann es hilfreich sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und den Körper mit Achtsamkeit und Neugier zu erforschen.
Ein Profi-Tipp: Wenn du neue Stimulationstechniken ausprobierst, könntest du dir Notizen machen, um diejenigen Techniken zu identifizieren, die dir besonders gut gefallen und dich schneller zum Höhepunkt führen. Dieses Wissen über deinen eigenen Körper kannst du dann auch in einer Partnerschaft nutzen, um gemeinsam mit dem Partner oder der Partnerin lustvolle und erfüllende sexuelle Erlebnisse zu haben.
Welche Rolle spielen Stimulation und Entspannung?
Die Rolle von Stimulation und Entspannung ist entscheidend, wenn es darum geht, den multiplen Orgasmus zu erreichen. Sowohl Männer als auch Frauen können dieses intensive und lustvolle Erlebnis genießen. Um den Körper und seine Reaktionen besser kennenzulernen, ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Bei Frauen spielt die Stimulation der Klitoris eine zentrale Rolle, während Männer eher über die Stimulation des Penis zum Höhepunkt gelangen. Doch die sexuelle Erregung und der Orgasmus sind nicht allein von körperlicher Stimulation abhängig. Entspannung spielt ebenfalls eine bedeutende Rolle.
Denn nur in einem entspannten Zustand kann der Körper die sexuelle Lust vollständig aufnehmen und den Orgasmus intensiver erleben. Um den multiplen Orgasmus zu erreichen, ist es besonders wichtig, sich fallen zu lassen und den Moment voll und ganz zu genießen. Das Wissen um den Körper und die eigenen Vorlieben hilft dabei, die richtigen Methoden der Stimulation und Entspannung zu finden. Hierbei kann es hilfreich sein, sich durch Literatur oder Online-Ressourcen weiterzubilden und sich mit anderen Menschen auszutauschen. Eine ideale Kombination aus Stimulation und Entspannung kann zu atemberaubenden Orgasmen führen. Es gibt verschiedene Techniken und Hilfsmittel, die dabei unterstützen können, den multiplen Orgasmus zu erreichen. Hierzu gehören beispielsweise bestimmte Atemtechniken, das Erlernen der Beckenbodenmuskulatur oder der Einsatz von Sextoys.
Jeder Mensch ist einzigartig, daher ist es wichtig, experimentierfreudig zu sein und die eigenen Vorlieben zu erkunden. Insgesamt ist der Weg zum multiplen Orgasmus eine individuelle Erfahrung, die Zeit und Übung erfordert. Doch mit der richtigen Stimulation und Entspannung sowie dem Wissen um den eigenen Körper können sowohl Frauen als auch Männer dieses erfüllende und ekstatische Erlebnis erreichen.
Multipler Orgasmus: Anleitung, um mehrfach zu kommen
Um den multiplen Orgasmus zu erreichen, gibt es verschiedene nützliche Techniken, die dir dabei helfen können, ein intensiveres Lustempfinden und mehrere aufeinanderfolgende Höhepunkte zu erleben. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Stimulation des Körpers, insbesondere der erogenen Zonen. Viele Frauen empfinden die Klitoris als Hauptquelle der sexuellen Erregung, daher ist es wichtig, diese sensiblen Regionen zu erkunden und herauszufinden, welche Berührungen und Bewegungen am besten für dich funktionieren. Neben der äußeren Stimulation kann auch die innere Stimulation durch vaginale Penetration oder die Anwendung von Sexspielzeugen zusätzliche Lust verschaffen.
Wenn du suchst, findest du schnell eine Orgasmus-Anleitung – aber das bedeutet nicht, dass es die eine Patentlösung gibt, durch die du einen Orgasmus erreichen kannst. Genau das gleiche gilt für multiple Orgasmen. Es gibt keine Garantie, dass du mehrmals kommen wirst. Es gibt aber einige Dinge, die du nach deinem ersten Höhepunkt tun kannst, um einen zweiten (dritten und vierten) Orgasmus zu begünstigen.
- Schon vor deinem ersten Höhepunkt kannst du dich auf multiple Orgasmen vorbereiten – durch ein langes Vorspiel. Auch die Start-Stopp-Methode kann dir sehr gut dabei helfen. Dadurch wird die Lust bei dir so gesteigert, dass auf deinem ersten Orgasmus schnell der zweite folgt.
- Ein multipler Orgasmus erfordert erst einmal Vertrauen. Denn du musst dich ganz fallen lassen können. Stell also sicher, dass du deinem Partner zu 100 Prozent vertraust und dich wohl fühlst.
- Nach deinem ersten Höhepunkt solltest du das Kommando übernehmen. Sag deinem Partner ganz genau, was du jetzt brauchst und wo er dich verwöhnen soll.
- Manche Frauen sind nach dem Höhepunkt schnell überreizt und empfindlich. Hier kann es helfen, verschiedene erogene Zonen zu stimulieren. Lass dich von deinem Partner abwechselnd klitoral, vaginal oder anal durch Penetration verwöhnen und genieße den Rausch der Erregung, den ein multipler Orgasmus mit sich bringt!
- Sextoys können dir helfen, multiple Orgasmen zu erleben. Achte aber auch hier darauf, nicht zu viel Gas zu geben. Ein Vibrator kann schnell zu viel der Stimulation sein, wechsle dann zum Beispiel zu Liebeskugeln oder einem G-Punkt-Dildo.
Tipp: Wechsle zwischen den verschiedenen erogenen Zonen und Sexpositionen, um keine Stelle deines Körpers zu überreizen. Wenn du also gerade einen vaginalen Orgasmus hattest, versuch dich auf deine Klitoris und deine Schamlippen zu konzentrieren, um einen klitoralen Orgasmus nachzuschicken.
Multipler Orgasmus: Welcher Typ bist du?
Ob und wie leicht multiple Orgasmen erlebt werden können, hängt von der Art des weiblichen Orgasmus ab. Welcher Typ bist du?
- Der Peak-Typ
Bist du ein Peak-Typ, entlädt sich die angestaute Spannung schlagartig und deine Erregung verschwindet unmittelbar nach dem Orgasmus. Häufig ist die Klitoris überreizt und sehr empfindlich – Berührungen können jetzt sogar schmerzhaft sein. Hier heißt es erst einmal abwarten, bis der Körper erneut stimuliert werden kann. Ein multipler Orgasmus ist hier nicht ausgeschlossen, kommt aber seltener vor.
- Der Plateau-Typ
Deutlich leichter, multiple Orgasmen zu bekommen, haben es dagegen Frauen des Plateau-Typs. Bei ihnen ebbt die Lust nicht ab und sie sind auch nach einem Orgasmus noch stark erregt. Weitere Stimulationen empfinden sie als sehr angenehm – eine gute Grundlage, um einen multiplen Orgasmus zu erleben.
Multipler Orgasmus: Die besten Stellungen für einen langen Höhepunkt
Es gibt Stellungen, in denen es für Frauen einfacher ist, multiple Orgasmen zu erleben. Hier die Top 3 der besten Positionen für Mega-Höhepunkte:
- Reiterstellung
Die Reiterposition bietet dir viele Möglichkeiten, selbst über Tempo und Intensität zu entscheiden. So kannst du dich in kurzer Zeit von Höhepunkt zu Höhepunkt reiten. - Cunnilingus oder 69-Stellung
Weil die Berührungen beim Zungenspiel so intensiv sind, ist der Cunnilingus für viele Frauen ein multipler Orgasmus-Garant. Gerade klitorale Orgasmen lassen sich schnell wiederholen, da hier die Reizüberflutung durch andere Stimulationen nicht so hoch ist. - Löffelchenstellung
Die Löffelchenstellung ist eine schöne Position, um multiple Orgasmen so richtig auszukosten. Gönn dir also eine Runde Kuschelsex und mehrere Runden Orgasmus! - Doggy-Style
Hier kann dein Partner ganz tief in dich eindringen und ganz leicht deinen G-Punkt erreichen. So kann ein multipler Orgasmus schnell erzeugt werden.
Multipler Orgasmus bei Männern
Übrigens sind multiple Orgasmen nicht allein uns Frauen vorenthalten, auch dein Partner kann in diesen Genuss kommen. Hierfür muss er seinen Höhepunkt und die Ejakulation voneinander trennen.
Und so geht’s: Spannen Männer vor dem Abspritzen den sogenannten PC-Muskel an, mit dem sie auch auf der Toilette den Urinstrahl unterbrechen können, sind sie in der Lage einen sogenannten „trockenen Höhepunkt“ zu bekommen. In vielen Fällen ist diese Muskulatur jedoch nicht stark genug ausgeprägt. Durch spezielle Übungen kann dieser aber trainiert werden und so das Erschlaffen des Penis nach dem Höhepunkt verhindern. So könnt ihr euer Liebesspiel ohne Pause fortsetzen.
Wie lange dauert es, bis man den multiplen Orgasmus erreicht?
Wie lange dauert es, bis man den multiplen Orgasmus erreicht? Das ist eine häufig gestellte Frage, und die Antwort kann individuell unterschiedlich sein. Es gibt viele Faktoren, die die Zeit bis zum Erreichen eines multiplen Orgasmus beeinflussen können. Zum einen spielt die Erfahrung eine Rolle. Frauen, die ihren Körper gut kennen und sich selbst stimulieren können, haben oft eine kürzere Zeit bis zum multiplen Orgasmus. Auch die Erregung spielt eine entscheidende Rolle. Je erregter eine Frau ist, desto schneller kann sie einen multiplen Orgasmus erleben. Die Stimulation der Klitoris kann hierbei eine wichtige Rolle spielen. Die meisten Frauen benötigen eine kontinuierliche Stimulation der Klitoris, um einen multiplen Orgasmus zu erreichen. Es ist also wichtig, dass sowohl du als auch dein Partner die Bedürfnisse und Vorlieben des anderen kennen und darauf eingehen.
Eine entspannte Atmosphäre und ein partnerschaftliches Miteinander sind ebenfalls förderlich für das Erreichen eines multiplen Orgasmus. Also nimm dir Zeit, um deinen Körper kennen zu lernen, experimentiere mit verschiedenen Techniken der Stimulation und teile deine Wünsche und Vorlieben mit deinem Partner. Denke daran, dass der Weg zum multiplen Orgasmus individuell sein kann und es nicht darum geht, einen bestimmten Zeitrahmen einzuhalten. Genieße den Prozess und sei geduldig mit dir selbst. Jeder Körper und jede Erfahrung ist einzigartig.
Von der Lust zur Ekstase – So erreichen Sie den multiplen Orgasmus
Der multiple Orgasmus ist ein erstaunliches Phänomen, das nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer erreichbar ist. Indem du deinen Körper besser kennenlernst und deine sexuelle Erregung steigerst, kannst du eine neue Dimension der Lust und sexuellen Erfüllung entdecken. Die Stimulation spielt eine entscheidende Rolle auf dem Weg zum multiplen Orgasmus. Es ist wichtig, den Fokus nicht nur auf die Genitalien, sondern auf den gesamten Körper zu lenken.
Erforsche deine Klitoris und andere erogene Zonen, um herauszufinden, was dir besonders intensive Lust bereitet. Eine gute Kommunikation mit deinem Partner ist dabei essenziell, um die Stimulation anzupassen und gemeinsam neue Techniken auszuprobieren. Entspannung ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt. Gib dich dem Moment hin und lass dich von der Lust leiten. Stress und Ablenkung können den Orgasmus verhindern, daher ist es wichtig, sich bewusst Zeit für sich selbst und den Partner zu nehmen. Entspannungsübungen wie Meditation oder Atemtechniken können hierbei sehr hilfreich sein.
Der Weg zum multiplen Orgasmus erfordert Geduld und Übung. Es gibt verschiedene Techniken, wie die „Stop-and-Go-Methode“ oder die „Squeeze-Technik„, die dir helfen können, die sexuelle Erregung zu steigern und den Höhepunkt hinauszuzögern. Dabei ist es wichtig, deinem Körper zuzuhören und herauszufinden, was für dich funktioniert. Es ist wichtig zu verstehen, dass der Weg zum multiplen Orgasmus individuell ist und von Person zu Person unterschiedlich lange dauern kann. Für manche Menschen kann es Wochen dauern, während es für andere Monate oder sogar Jahre in Anspruch nehmen kann.
Das Wichtigste ist jedoch, geduldig und offen für neue Erfahrungen zu bleiben. Insgesamt bietet der multiple Orgasmus die Möglichkeit, eine tiefe sexuelle Befriedigung und Erfüllung zu erleben. Indem du deinen Körper und deine sexuellen Bedürfnisse besser verstehst, kannst du ein erstaunliches sexuelles Vergnügen erreichen.
Fassen wir noch einmal zusammen, was du in diesem Blogbeitrag über den multiplen Orgasmus gelernt hast. Zunächst haben wir uns damit beschäftigt, was ein multipler Orgasmus eigentlich ist. Du hast erfahren, dass es sich dabei um das Erleben mehrerer aufeinanderfolgender Orgasmen handelt. Weiterhin hast du Tipps erhalten, wie du deinen Körper besser kennenlernen kannst, um intensivere sexuelle Erfahrungen zu machen. Die Rolle von Stimulation und Entspannung wurde ebenfalls beleuchtet – beides wichtige Elemente, um den multiplen Orgasmus zu erreichen. Darüber hinaus haben wir nützliche Techniken besprochen, die dir helfen können, dieses sexuelle Erlebnis zu erreichen.
Du hast auch erfahren, dass es keine bestimmte Zeitspanne gibt, in der man den multiplen Orgasmus erreichen kann – es ist ein individueller Prozess. Zusammenfassend kannst du sagen, dass es möglich ist, von der Lust zur Ekstase zu gelangen, indem du den multiplen Orgasmus erreichst. Mit ein wenig Übung und dem Wissen über deinen Körper kannst du dieses intensive sexuelle Erlebnis erleben. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine sexuelle Erfüllung steigern kannst, dann schau gerne in unsere weiteren Blogposts. Dort findest du viele weitere Tipps und Tricks, um dein sexuelles Wohlbefinden zu verbessern. Warte nicht länger und tauche ein in die Welt des multiplen Orgasmus – es lohnt sich!
Multipler Orgasmus – Antworten auf deine Fragen
Warum bekomme ich keine multiplen Orgasmen?
Die wichtigste Regel: Setze dich selbst nicht unter Druck. Ein multipler Orgasmus lässt sich nicht erzwingen und es kann viele verschiedene Gründe geben, warum es bei dir nicht klappt. Wichtig ist eine vertrauensvolle Beziehung zu deinem Partner – große Nähe und viel Einfühlungsvermögen sind ein absolutes Muss.
Kann ich lernen, multiple Orgasmen zu bekommen?
Ein multipler Orgasmus kann nicht von jeder Frau erlebt werden, da jeder Körper anders reagiert. Es ist aber auf jeden Fall hilfreich, den eigenen Körper zu kennen und zu wissen, wie er auf bestimmte Reize reagiert. Gönn dir doch ein paar Solonummern in der Woche und probiere selbst ohne Druck, welche Berührungen dich erregen. Zartes Klitorisstupsen oder rhythmische Anal-Stimuation? Finde heraus, was du magst, dann kann dein Partner dir beim nächsten Mal bestimmt multiple Orgasmen bescheren.
Du kannst außerdem deine Beckenbodenmuskulatur trainieren – dann fällt es dir vielleicht leichter, zu kommen. Mit Liebeskugeln oder anderen Übungen kommst du dem Mehrfach-Höhepunkt schon einen Schritt näher.
Quellen:
- Lexikon der Psychologie: Orgasmus, multipler (2000) Auf: Spektrum. https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/orgasmus-multipler/10991 (Letzter Zugriff: August 2019)
- Axel Beer: Der Orgasmus der Frau (2016) Auf: Netdoktor. https://www.netdoktor.at/sex/sex/orgasmus-frau-5787 (Letzter Zugriff: August 2019)
- Anna Groß: Multipler Orgasmus: Kommen ohne Ende?! (2016) Auf: Desired. https://www.desired.de/liebe/sex/multipler-orgasmus/
- Yella Cremer & Samuel Cremer: Liebe würde Slow Sex machen: Sex, der Frauen und Männer wirklich glücklich macht (2019). LoveBase Media
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