Der Sommer steht in den Startlöchern und du bist einfach noch nicht in Form? Probiere es statt Schokoladenverzicht und Schwitzen im Fitnessstudio doch mal mit ein bisschen Matratzensport. Mit folgenden Tipps ist Spaß garantiert und ganz nebenbei verbrennst du auch noch Kalorien:

Bye bye Missionarsstellung

Schnapp dir deinen Liebsten im Stehen – diese Stellung eignet sich nicht nur hervorragend für einen Spontan-Quickie, sondern trainiert obendrein auch noch deine Po- und Beinmuskulatur.

Mach die „Kerze“

Diese Stellung ist ein wahres Full-Body-Workout: Lege dich dazu auf den Rücken, winkle die Beine an und hebe das Becken. Dein Partner kniet vor dir, legt sich deine ausgestreckten Beine auf die Schultern und dringt so in dich ein.

Übrigens

Keine Angst vor Blowjobs. Ein Samenerguss enthält nur 5-7 Kalorien – die hast du vorher locker abtrainiert!