Close Menu

    Keine Angebote & News verpassen!

    Get the latest creative news from Nice.

    What's New

    Skin Cycling – Der smar­te Haut­pfle­ge-Trend für 2025 ✨

    27. April 2025

    🌟 Die 10 bes­ten Beau­ty-Gad­gets 2025: Must-Haves für dei­nen All­tag

    23. April 2025

    Lus­tig deko­rier­te Hüh­ner­ei­er: Krea­ti­ve Ideen für Ostern 🐣🌸

    3. März 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram Vimeo
    Nice-Magazin
    Dienstag, Juli 8
    • Home
    • Beau­ty & Style
      1. Nice-Fri­su­ren Trends & Inspi­ra­tio­nen
      2. Die schöns­ten Kurz­haar­fri­su­ren für Frau­en
      3. View All

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      French Bob mit Micro-Pony: Die frechs­te Kurz­haar­fri­sur aus Paris ✂️

      6. Mai 2025

      Under­cut mit Wet-Look: Der Power-Style 2025 für muti­ge Frau­en

      5. Mai 2025

      Bixie mit Curtain Bangs: Der per­fek­te Hybrid-Schnitt 2025 für fre­che Frau­en

      5. Mai 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      French Bob mit Micro-Pony: Die frechs­te Kurz­haar­fri­sur aus Paris ✂️

      6. Mai 2025

      Under­cut mit Wet-Look: Der Power-Style 2025 für muti­ge Frau­en

      5. Mai 2025

      Bixie mit Curtain Bangs: Der per­fek­te Hybrid-Schnitt 2025 für fre­che Frau­en

      5. Mai 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      French Bob mit Micro-Pony: Die frechs­te Kurz­haar­fri­sur aus Paris ✂️

      6. Mai 2025

      Under­cut mit Wet-Look: Der Power-Style 2025 für muti­ge Frau­en

      5. Mai 2025

      Bixie mit Curtain Bangs: Der per­fek­te Hybrid-Schnitt 2025 für fre­che Frau­en

      5. Mai 2025
    • Life & Living
      1. Nice-Mama
      2. Krea­tiv & DIY – Bas­teln, Nähen & Gestal­ten
      3. Bati­ken leicht gemacht: Far­ben­fro­he Ideen
      4. Makra­mee Deko selbst gemacht
      5. Sti­cken
      6. Nice-Par­ty
      7. Nice-Musik
      8. Weih­nach­ten & Fes­te
      9. View All

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      Die Côte d’A­zur in Ihrem Zuhau­se: Wie Sie mit Lein­wand­bil­dern medi­ter­ra­nes Flair ein­fan­gen 🏝️🌅✨

      20. Mai 2025

      Fin­ger­spie­le für Ostern: Lus­ti­ge Spie­le mit Oster­ha­sen 🐰🎉

      3. März 2025

      Lus­tig deko­rier­te Hüh­ner­ei­er: Krea­ti­ve Ideen für Ostern 🐣🌸

      3. März 2025

      Faden­ring häkeln: Jetzt geht’s rund! 📌

      7. Mai 2024

      Bati­ken🌈

      7. Oktober 2023

      Makra­mee Herz 💟

      18. Oktober 2023

      Makra­mee Wind­licht 🔥

      8. Februar 2023

      Makra­mee Stirn­band in nur 16 Schrit­ten🍂

      8. Februar 2023

      Makra­mee Traum­fän­ger 🌐

      8. Februar 2023

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      14. Kalen­der­tür Plätz­chen knus­pern 🍪

      14. Dezember 2023

      8. Kalen­ter­tür — 8 spi­ri­tu­el­le Zahl 🕗

      8. Dezember 2023

      Tür 7- Weih­nachts­ge­schen­ke für Eltern 👪

      7. Dezember 2023

      Niko­laus Tür Nr. 6 🎅

      6. Dezember 2023

      Die Côte d’A­zur in Ihrem Zuhau­se: Wie Sie mit Lein­wand­bil­dern medi­ter­ra­nes Flair ein­fan­gen 🏝️🌅✨

      20. Mai 2025

      Gesund rei­sen mit Fit­ness und Ernäh­rungs­tipps

      24. April 2025

      Genuss­vol­le Oster­freu­den: Fünf köst­li­che Brunch-Ideen für fest­li­che Stun­den

      14. April 2025

      Cat­cal­ling: Was es ist und wie du dich weh­ren kannst

      3. April 2025
    • Body & Mind
      1. Kör­per­spra­che
      2. Rezep­te
      3. Detox
      4. Frau­en­ge­sund­heit
      5. View All

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      Genuss­vol­le Oster­freu­den: Fünf köst­li­che Brunch-Ideen für fest­li­che Stun­den

      14. April 2025

      Die 5 bes­ten Super­foods die­ser Welt – Was sie kön­nen und war­um du sie pro­bie­ren soll­test 🌿🥑

      13. März 2025

      Lus­tig deko­rier­te Hüh­ner­ei­er: Krea­ti­ve Ideen für Ostern 🐣🌸

      3. März 2025

      “Joghurt-Apfel­mus-Des­sert: Ein­fach & Lecker 🍏🍨”

      3. März 2025

      5 Anzei­chen dafür, dass du dei­nen Kör­per ent­gif­ten soll­test

      23. Oktober 2024

      Befol­ge die Regeln um schnel­ler Fett zu ver­bren­nen 🥏

      7. Oktober 2023

      Stoff­wech­sel anre­gen: Es ist ein­fa­cher als Du denkst 😗

      12. Juni 2023

      Ein­füh­rung in die Rezep­te mit rotem Tee ☕

      10. Juni 2023

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Wie du dei­nen Kör­per schützt, ohne ihn zu über­for­dern

      26. Juni 2025

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Wie du dei­nen Kör­per schützt, ohne ihn zu über­for­dern

      26. Juni 2025
    • Astro & Spi­ri­tua­li­tät
      1. Engels­zah­len
      2. View All

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      Engels­zahl 666: Bedeu­tung und Inter­pre­ta­ti­on

      11. April 2025

      Engels­zahl 555: Die Bedeu­tung und Wie Sie Ihr Leben Ver­än­dern Kann 🌟

      31. März 2025

      Engels­zahl 111: Die Bedeu­tung und wie sie dein Leben ver­än­dern kann 🌟

      26. März 2025

      Die fas­zi­nie­ren­de 777 Bedeu­tung der Engels­zahl 777: Ein Zei­chen des Glücks und der Erfül­lung ✨

      28. Februar 2025
    • Stars & Trends
      1. Pro­mi & Star­por­trät
      2. View All

      “Udo Lin­den­berg: Eine Iko­ne der deut­schen Rock­mu­sik”🎸

      20. Mai 2023

      War­um Tom Hanks die Hol­ly­wood-Legen­de ist, die er heu­te ist ⭐⭐⭐

      31. März 2023

      Kate Wins­let – Die Erfolgs­ge­schich­te einer enga­gier­ten Schau­spie­le­rin ⭐

      15. Februar 2023

      Schon gewusst, dass … ⭐⭐⭐

      23. Oktober 2024

      Vla­di­mir Bur­la­kov: Offen­heit macht hap­py 😄

      23. Oktober 2024

      Liv Lisa Fries: Da sind Trä­nen geflos­sen 😭

      23. Oktober 2024

      Axel Mil­berg: Grum­me­li­ger Glücks­pilz 🍀

      23. Oktober 2024
    • Lie­be & Lust
      1. Nice-Kiss alles übers Küs­sen
      2. Sex­stel­lun­gen
      3. Anfän­ger-Stel­lun­gen
      4. Anal-Sex­stel­lun­gen
      5. Beson­de­re Stel­lun­gen
      6. Bezie­hung
      7. Sexu­el­le Gesund­heit & Selbst­be­stim­mung
      8. Siche­re Sexua­li­tät & Ver­hü­tung
      9. Sinn­li­che Prak­ti­ken & Ero­tik­spiel­zeug
      10. View All

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      So funk­tio­niert Dop­pel­de­cker-Sex – Die unter­schätz­te Super­stel­lung für Nähe, Tie­fe & Kon­trol­le 💕

      27. Mai 2025

      „Sex In Der Bezie­hung — Tipps Für Auf­re­gen­de Sex­stel­lun­gen Für Anfän­ger“

      15. Februar 2025

      „Sex In Der Bezie­hung — Tipps Für Auf­re­gen­de Sex­stel­lun­gen Für Anfän­ger“

      13. Februar 2025

      Mit der Stel­lung 31 zum Super-Orgas­mus ♨️

      5. November 2024

      Die­se 4 hei­ßen Anal-Sex­stel­lun­gen kennst du sicher noch nicht

      29. März 2025

      Anal­ver­kehr-Stu­die ent­hüllt: So vie­le Men­schen haben wirk­lich Anal­ver­kehr 🍑

      5. November 2024

      So heiß ist die grie­chi­sche Stel­lung beim Sex 💞

      16. April 2023

      🔥 War­um Män­ner Face­sit­ting so erre­gend fin­den – Psy­cho­lo­gie, Macht und Nähe 😈

      13. Mai 2025

      Karus­sell Stel­lung: Dreh dich zum Höhe­punkt 🎠

      21. April 2025

      Das Vul­kan­fie­ber – Die Akro­ba­ti­sche Lust-Stel­lung, die Euer Lie­bes­le­ben Explo­die­ren Lässt

      19. Januar 2025

      2. Tür­chen: Fun­keln­de Orgas­men mit der Dia­man­ten-Stel­lung 💎

      2. Dezember 2023

      Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

      3. Juli 2025

      Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

      3. Juli 2025

      🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

      3. Juli 2025

      💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

      30. Juni 2025

      💗 7 sinn­li­che Prak­ti­ken, die du allei­ne ent­de­cken kannst

      28. Juni 2025

      Die bes­ten Vibra­to­ren für Frau­en – Genuss, Ver­trau­en & Tech­nik mit Gefühl 💓

      5. Juni 2025

      Die bes­ten Sex­stel­lun­gen für kur­vi­ge Frau­en 🔥

      30. Mai 2025

      Was Body Con­fi­dence wirk­lich bedeu­tet – und war­um sie so wich­tig ist 💕

      29. Mai 2025

      Ers­te Lie­be, ers­tes Mal – Was Mäd­chen wirk­lich wis­sen soll­ten 💖

      26. Mai 2025

      Was sexu­el­le Selbst­be­stim­mung wirk­lich bedeu­tet – jen­seits von Ja oder Nein ❤️‍🔥🧠

      26. Mai 2025

      Ver­hü­tung ist mehr als Schwan­ger­schafts­ver­mei­dung – sie ist Selbst­be­stim­mung 💊✨

      26. Mai 2025

      STI-Prä­ven­ti­on: Schutz ist sexy – Dein Gui­de für siche­re Lust 💋🛡️

      26. Mai 2025

      💗 7 sinn­li­che Prak­ti­ken, die du allei­ne ent­de­cken kannst

      28. Juni 2025

      Die bes­ten Vibra­to­ren für Frau­en – Genuss, Ver­trau­en & Tech­nik mit Gefühl 💓

      5. Juni 2025

      💗 Was ist kli­to­r­a­le Sti­mu­la­ti­on?

      27. Mai 2025

      Von Soft Touch bis Selbst­lie­be – Der gro­ße Nice-Gui­de für sinn­li­che Prak­ti­ken & Ero­tik­spiel­zeug ✨

      27. Mai 2025

      💗 7 sinn­li­che Prak­ti­ken, die du allei­ne ent­de­cken kannst

      28. Juni 2025

      Die bes­ten Vibra­to­ren für Frau­en – Genuss, Ver­trau­en & Tech­nik mit Gefühl 💓

      5. Juni 2025

      Die bes­ten Sex­stel­lun­gen für kur­vi­ge Frau­en 🔥

      30. Mai 2025

      Was Body Con­fi­dence wirk­lich bedeu­tet – und war­um sie so wich­tig ist 💕

      29. Mai 2025
    • Finan­zen & Kar­rie­re
      1. Finan­zi­el­le Unab­hän­gig­keit
      2. Geld spa­ren im All­tag: Die bes­ten Tipps
      3. Inves­tie­ren für Anfän­ger
      4. View All

      💰 Die bes­ten Tages­geld­kon­ten 2025: Dein Geld, dei­ne Frei­heit

      13. Mai 2025

      War­um Frau­en die bes­se­ren Anle­ge­rin­nen sind – die Fak­ten

      13. Mai 2025

      Was ist der MSCI World ETF? Ein­fach erklärt für Ein­stei­ge­rin­nen

      9. Mai 2025

      ETF Star­ter Gui­de für Frau­en – So inves­tierst du sicher & ent­spannt in dei­ne Zukunft

      8. Mai 2025

      Wie du dei­nen Not­gro­schen cle­ver auf­baust – ohne Ver­zicht, aber mit Sys­tem

      8. Mai 2025

      💸 Schul­den­frei wer­den – war­um gera­de wir Frau­en hin­schau­en müs­sen — Die bes­ten Stra­te­gien!

      8. Mai 2025

      💰 Die bes­ten Finan­z­apps für Frau­en 2025 Über­blick & Ver­gleich

      7. Mai 2025

      ETF-Spar­plan für Anfän­ge­rin­nen: Dein siche­rer Start in die Geld­an­la­ge 2025 ✨

      29. April 2025

      💰 Die bes­ten Tages­geld­kon­ten 2025: Dein Geld, dei­ne Frei­heit

      13. Mai 2025

      War­um Frau­en die bes­se­ren Anle­ge­rin­nen sind – die Fak­ten

      13. Mai 2025

      Was ist der MSCI World ETF? Ein­fach erklärt für Ein­stei­ge­rin­nen

      9. Mai 2025

      ETF Star­ter Gui­de für Frau­en – So inves­tierst du sicher & ent­spannt in dei­ne Zukunft

      8. Mai 2025

      „Bewer­bung nach der Eltern­zeit: So gelingt dir der Wie­der­ein­stieg mit Selbst­ver­trau­en und Stra­te­gie“

      18. Mai 2025

      Die gehei­me Spra­che der Stel­len­an­zei­gen: So ent­schlüs­selst du den Arbeit­ge­ber­code und erkennst Red Flags sofort

      17. Mai 2025

      Bewer­bung in der digi­ta­len Welt: So nutzt du Lin­ke­dIn & Co. effek­tiv

      17. Mai 2025

      Die per­fek­te Bewer­bung für Berufs­rück­keh­re­rin­nen: So gelingt der Wie­der­ein­stieg

      17. Mai 2025
    Nice-Magazin
    Nice » Life & Living » Wie man mit Fri­sche­kicks im All­tag die Früh­jahrs­mü­dig­keit besiegt 😴
    Life & Living

    Wie man mit Fri­sche­kicks im All­tag die Früh­jahrs­mü­dig­keit besiegt 😴

    9. Februar 2023Updated:14. Januar 2024Keine Kommentare5 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
    Life & LivingNiceFrühjahrsmüdigkeitFrischekick
    Nice-Magazin.de
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Anhal­ten­de Müdig­keit und Antriebs­lo­sig­keit haben jedes Jahr im Früh­ling vie­le Men­schen fest im Griff. Vor allem Jün­ge­re unter 40 Jah­ren sind betrof­fen. Das Schlapp­heits-Syn­drom mag ärger­lich sein, ist aber leicht zu bekämp­fen, denn Früh­jahrs­mü­dig­keit fängt im Kopf an. Ein mun­te­rer Geist hängt eng mit einem fit­ten Kör­per zusam­men. Des­halb ist es beson­ders rat­sam, an der fri­schen Luft Sport zu trei­ben und sich gesund zu ernäh­ren. Als Ener­gie-Boos­ter kön­nen vit­amin­ge­la­de­ne Säf­te, aber auch knal­li­ge Farb­kom­bi­na­tio­nen die­nen. Wie die­se Metho­den ganz ein­fach in den All­tag ein­ge­baut wer­den kön­nen und wie dabei die Kos­ten gering­ge­hal­ten wer­den, erklärt Jani­na Reh­bein von der myWorld Ger­ma­ny, Exper­tin für Spa­ren und Cash­back.

    sport out­door pho­to of beau­tiful young blon­de woman in pink colorful sport suit lis­tening to music on head­pho­nes by the beach.
    Wie man mit Fri­sche­kicks im All­tag die Früh­jahrs­mü­dig­keit besiegt 😴 1

     

    Ber­lin, am 12.04.2022. Gutes Wet­ter und viel Son­ne sind bekannt­lich für jeden Bal­sam für die See­le. Doch häu­fig kommt die Früh­jahrs­mü­dig­keit der Lust auf den Früh­ling in die Que­re. Unter Beschwer­den wie stän­di­ger Schläf­rig­keit, leich­ter Reiz­bar­keit und deut­lich gemin­der­ter Leis­tungs­fä­hig­keit lei­det jeder vier­te Bür­ger. Bei jun­gen Men­schen tritt sie sogar dop­pelt so oft auf. Das Lei­den kann unter­schied­li­che Grün­de haben. Einer­seits ist der Kreis­lauf vom Auf-und-Ab des April­wet­ters belas­tet, ande­rer­seits herrscht nach dem Win­ter ein all­ge­mei­nes Ungleich­ge­wicht der Hor­mo­ne Mela­to­nin und Sero­to­nin. Außer­dem ver­braucht der Kör­per im Win­ter sei­ne Näh­stoff­re­ser­ven.

    Nicht sel­ten fol­gen Vit­amin- und Mine­ral­stoff­män­gel. Den­noch muss nie­mand eine ernst­haf­te Erkran­kung fürch­ten, weil das gro­ße Gäh­nen ganz ein­fach durch gesun­de Ernäh­rung und das hel­le Licht der Früh­lings­son­ne bezwun­gen wer­den kann. Einen Aus­gleich für den Geist schaf­fen leich­te Work­outs, fri­sche und gesun­de Zwi­schen­mahl­zei­ten genau­so wie bun­te Knall­far­ben. Spar- und Cash­back-Exper­tin Jani­na Reh­bein emp­fiehlt: „Gön­nen Sie sich etwas! Ganz gleich ob es gemein­sa­me Zeit mit dem bes­ten Freund drau­ßen an der fri­schen Luft sei oder die neue Hand­ta­sche in einer fri­schen Früh­lings­far­be, die gute Lau­ne kommt defi­ni­tiv.“

    Fri­sche­kick für dein Gesicht

    Natur und Luft mit Freun­den und Fami­lie genie­ßen

    Um die Kraft­lo­sig­keit nach dem Win­ter zu über­win­den, ist es rat­sam, jede freie Minu­te drau­ßen zu ver­brin­gen, denn die Son­ne bringt Ener­gie. Es ist wis­sen­schaft­lich erwie­sen, dass der Sero­to­n­in­ge­halt im Blut durch den Ein­fluss von Son­nen­licht rasch ansteigt. Ein fri­sches und vita­les Gefühl ent­steht zudem, wenn man die­se Zeit nutzt, um Fami­lie oder Freun­de zu tref­fen. Außer­dem emp­fiehlt sich Sport an der fri­schen Luft beson­ders, um den Kreis­lauf anzu­kur­beln. Die­se gemein­sa­me Akti­vi­tät lässt ganz neben­bei die läs­ti­gen Win­ter-Pfun­de pur­zeln. Leich­te Work­outs oder locke­res Jog­gen beschleu­ni­gen den Blut­fluss und akti­vie­ren die Fett­ver­bren­nung.

     

    Für die pas­sen­de Moti­va­ti­on dabei sor­gen Gute-Lau­ne-Musik und schi­cke neue Sport­klei­dung. Ganz wich­tig ist es, laut Jani­na Reh­bein, bei gemein­sa­men Unter­neh­mun­gen drau­ßen auf aus­rei­chend Son­nen­schutz zu ach­ten. So kön­nen UV-Schä­den durch die unge­wöhn­lich star­ke Früh­lings­son­ne ver­mie­den wer­den. Für Rabat­te auf Haut­pfle­ge, Klei­dung und Fit­ness-Gerä­te kön­nen Schnäpp­chen­jä­ger die App von myWorld nut­zen.

    Schluss mit Früh­jahrs­mü­dig­keit
    Wie man mit Fri­sche­kicks im All­tag die Früh­jahrs­mü­dig­keit besiegt 😴 2

    Gesun­de Ernäh­rung macht mun­ter

    Der Früh­ling ist die opti­ma­le Jah­res­zeit, um Vit­ami­ne und Mine­ral­stof­fe auf­tan­ken. Nach­dem im Win­ter die Reser­ven auf­ge­braucht wur­den, müs­sen sie nun wie­der auf­ge­füllt wer­den. Vit­amin C kann dem Kör­per in Form von viel fri­schem Obst und Gemü­se zuge­führt wer­den. Als per­fek­ten Mun­ter­mach-Tipp schlägt Frau Reh­bein vor, die gesun­den Power-Lie­fe­ran­ten ein­fach mit ein wenig Eis zu mixen, um dar­aus einen lecke­ren Smoothie zu zau­bern.

     

    Das nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und kann die Auf­nah­me von den wich­ti­gen Vit­ami­nen sehr erleich­tern. Wäh­rend die meis­ten wis­sen, dass die Son­ne ein zuver­läs­si­ger Vit­amin D‑Lieferant ist, ist es tat­säch­lich noch unbe­kannt, dass auch Cham­pi­gnons, Lachs und Schol­le die­sen unent­behr­li­chen Stoff ent­hal­ten. Die Vor­tei­le lie­gen auf der Hand: Dar­aus lässt sich leicht ein köst­li­ches Gericht zube­rei­ten, das nicht nur vor­züg­lich schmeckt, son­dern auch der Gesund­heit zugu­te­kommt.

    Modi­sche Farb­tup­fer für ein strah­len­des Gemüt

    Leuch­ten­des Grün, kräf­ti­ges Pink oder grel­les Vio­lett sind der Trend für das Früh­jahr 2022. Die­ses soge­nann­te „Dopa­min-Dres­sing“ hebt nach­weis­lich die Stim­mung. Stu­di­en bele­gen, dass bun­te Klei­dung tat­säch­lich die Lau­ne ver­bes­sert, denn die Signal­far­ben ver­mit­teln dem Unter­be­wusst­sein Ener­gie. Das macht den Trä­ger selbst­be­wusst, auf­merk­sam und aktiv. „Gleich mor­gen das neue Lieb­lings­teil anzu­zie­hen, schlägt also kur­zer­hand zwei Flie­gen mit einer Klap­pe:

     

    Es bringt auf ande­re Gedan­ken, sodass gar kei­ne Mög­lich­keit mehr besteht, sich selbst über die Sym­pto­me der Früh­jahrs­mü­dig­keit Gedan­ken zu machen und macht statt­des­sen glück­lich.“, erklärt Jani­na Reh­bein. Wer sich noch auf die Ein­kaufs­tour bege­ben will, soll­te unbe­dingt auf Ange­bo­te ach­ten, um den Geld­beu­tel zu scho­nen. Zusätz­lich kann ein Blick auf die Web­site der myWorld Ger­ma­ny gewor­fen wer­den, um dop­pelt zu spa­ren. Schö­ne Bal­le­ri­na Gel­nä­gel kön­nen dein Look noch opti­mie­ren.

     

     

    Über myWorld

    Die myWorld Unter­neh­mens­grup­pe ver­eint unter­schied­lichs­te Mar­ken und Unter­neh­men unter einem Dach. Mit sei­nem Bene­fit Pro­gram bie­tet myWorld 15 Mil­lio­nen Kon­su­men­ten attrak­ti­ve Ein­kaufs­vor­tei­le wie Cash­back und Shop­ping Points, bei welt­weit 150.000 Part­nern sowie auf dem fir­men­ei­ge­nen Online-Markt­platz. myWorld Part­ner wie­der­um pro­fi­tie­ren von einem effi­zi­en­ten Kun­den­bin­dungs­pro­gramm.

    #Zu den myWorld Toch­ter­un­ter­neh­men zäh­len unter ande­rem der Busi­ness-Ser­vice-Pro­vi­der myWorld 360 und die Rei­se­platt­form tra­vel­World. Im Rah­men sei­ner CSR-Akti­vi­tä­ten unter­stützt myWorld zudem die Bil­dungs- und Umwelt­schutz­pro­jek­te der Child & Fami­ly Foun­da­ti­on und der Green­fi­ni­ty Foun­da­ti­on. myWorld ist der­zeit in 51 Län­dern ver­tre­ten. Mehr Infor­ma­tio­nen auf myWorld.com.

    Frühjahrsmüdigkeit
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Previous ArticleAnmach­sprü­che wie ver­füh­ren wir?💕
    Next Article Mit Haus­tie­ren im Auto unter­wegs: So sind Hund & Co gut geschützt🐶

    Related Posts

    Die Côte d’A­zur in Ihrem Zuhau­se: Wie Sie mit Lein­wand­bil­dern medi­ter­ra­nes Flair ein­fan­gen 🏝️🌅✨

    20. Mai 2025

    Gesund rei­sen mit Fit­ness und Ernäh­rungs­tipps

    24. April 2025

    Genuss­vol­le Oster­freu­den: Fünf köst­li­che Brunch-Ideen für fest­li­che Stun­den

    14. April 2025

    Cat­cal­ling: Was es ist und wie du dich weh­ren kannst

    3. April 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Letzten Beiträge

    Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?

    3. Juli 2025

    Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­te

    3. Juli 2025

    🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­de für 2025

    3. Juli 2025

    💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025

    30. Juni 2025
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    Nice! Hast du das gewusst?
    Beauty & Style

    Skin Cycling – Der smar­te Haut­pfle­ge-Trend für 2025 ✨

    0

    Skin Cycling ist der neu­es­te Trend in der Haut­pfle­ge

    🌟 Die 10 bes­ten Beau­ty-Gad­gets 2025: Must-Haves für dei­nen All­tag

    23. April 2025

    Lus­tig deko­rier­te Hüh­ner­ei­er: Krea­ti­ve Ideen für Ostern 🐣🌸

    3. März 2025

    Über einen Online Shop Beau­ty-Pro­duk­te ver­kau­fen – was ist wich­tig? 💄

    1. August 2023

    Keine Angebote & News verpassen!

    Get the latest creative news from Nice!

    N!ce für “Nice” Momen­te
    N!ce für "Nice" Momente

    Nice! Nice-Magazin deine Quelle für Lifestyle-News nicht nur, für die moderne Frau der Generation Smartphone! Wir behandeln alle aktuellen Themen die die Welt beschäftigen, sachlich und korrekt aber auch manchmal zum schmunzeln.

    We're accepting new partnerships right now.

    Email: info@nice-magazin.de.
    Kontakt:

    Neue Trends

    Skin Cycling – Der smar­te Haut­pfle­ge-Trend für 2025 ✨

    27. April 2025

    🌟 Die 10 bes­ten Beau­ty-Gad­gets 2025: Must-Haves für dei­nen All­tag

    23. April 2025

    Indi­vi­dua­li­tät – Bedeu­tung und Aus­drucks­mög­lich­kei­ten 😜

    18. August 2023
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Impres­sum
    • Daten­schutz­er­klä­rung
    • Wider­rufs­be­leh­rung
    • AGB
    • Shop
    • Über Nice!
    • Home
    © 2025 Nice-Magazin.de Designed by Fix-Text.de.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.