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    Liebe & Lust

    Edging: Mit der Orgas­mus­kon­trol­le zum Wahn­sinns-Orgas­mus! 🚀

    29. September 2023Keine Kommentare5 Mins Read
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    Edging: Mit der Orgasmuskontrolle zum Wahnsinns-Orgasmus!, Edging, nice, nice-magazin.de
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    War­um soll­te man sei­nen Orgas­mus her­aus­zö­gern, wenn er doch gera­de so schön ist? Weil man dafür mit einem Mega-Orgas­mus belohnt wird! Das funk­tio­niert aller­dings nur mit der rich­ti­gen Tech­nik: Edging. Wir ver­ra­ten dir was das ist, wie die Sex­prak­tik funk­tio­niert und, wel­che Vor­tei­le die Orgas­mus­kon­trol­le für dich und dei­nen Part­ner haben kann.

    Im Video fin­dest du alles zum The­ma auch noch­mal im Über­blick.

    Das erwar­tet Dich:

    • Was ist Edging?
      • Mul­ti­ple Orgas­men durch Edging
    • Der bes­te Orgas­mus
    • Edging: Anlei­tung zum Orgas­mus hin­aus­zö­gern
      • 4 Stu­fen der Erre­gung
    • Orgas­mus­kon­trol­le für Ein­stei­ger: Tipps
    • Edging mit dem Part­ner
      • Tipp für mul­ti­ple Orgas­men bei der Orgas­mus­kon­trol­le
    • Edging: Vor­tei­le für dich und dei­nen Part­ner
    • Wei­te­re The­men:

    Was ist Edging?

    Edging ist eine Sex-Prak­tik der Orgas­mus­kon­trol­le, bei der durch die Start-Stop-Metho­de der Orgas­mus hin­aus­ge­zö­gert wird. Gera­de Män­ner, die Pro­ble­me mit vor­zei­ti­gem Samen­er­guss haben, haben Edging-Tech­ni­ken für sich ent­deckt, um län­ger durch­hal­ten zu kön­nen. Aber war­um den gan­zen Spaß den Män­nern über­las­sen? Die­se Tech­nik kön­nen sowohl Män­ner als auch Frau­en nut­zen!

    Edging: Mit der Orgasmuskontrolle zum Wahnsinns-Orgasmus!, Edging, Was ist Edging?
    Cou­ple life­style moments in the bed­room

    Mul­ti­ple Orgas­men durch Edging

    Und was bringt die Orgas­mus­kon­trol­le dann in der Pra­xis? Kla­re Ant­wort: Mul­ti­ple Orgas­men! Dabei wird dein Orgas­mus immer wie­der her­aus­ge­zö­gert und wenn du zum Schluss end­lich kom­men „darfst“, wird der Höhe­punkt viel­fach stär­ker erlebt als „nor­mal“. Man­che Frau­en berich­ten von län­ge­ren und hef­ti­ge­ren Orgas­men bis hin zur weib­li­chen Eja­ku­la­ti­on.

    Der bes­te Orgas­mus

     

    Edging: Anlei­tung zum Orgas­mus hin­aus­zö­gern

    Bei Edging geht es also dar­um, den Punkt vor dem Orgas­mus bei zu iden­ti­fi­zie­ren, bei dem man noch anhal­ten kann. Gynä­ko­loo­ge Wil­liam Mas­ters und Wis­sen­schaft­le­rin Vir­gi­nia John­son defi­nie­ren vier Pha­sen der sexu­el­len Erre­gung.

    4 Stu­fen der Erre­gung

    1. Erre­gungs­pha­se – hier ist der Name Pro­gramm: in die­ser Pha­se beginnt die Erre­gung lang­sam. Frau­en und Män­ner kön­nen lan­ge in der Erre­gungs­pha­se blei­ben, bevor sie in die nächs­te Pha­se über­ge­hen.
    2. Pla­teau­pha­se – die Erre­gung hat jetzt eine bestimm­te Höhe (Pla­teau) erreicht. Jetzt lässt der Orgas­mus nicht mehr lan­ge auf sich war­ten. Die­se Pha­se dau­ert nicht lan­ge – etwa eine Minu­te.
    3. Orgas­mus­pha­se – die­se Pha­se bezeich­net den Orgas­mus: Sie dau­ert je nach Inten­si­tät bis zu einer Minu­te. Oft wird hier der soge­nann­te Point of no return (PONR) genannt: Hast du mal die­sen Punkt erreicht, dann ist der Orgas­mus nicht mehr ver­meid­bar.
    4. Ent­span­nungs­pha­se – hier ent­span­nen sich dei­ne Mus­keln wie­der. Blut­druck und Puls nor­ma­li­sie­ren sich. Män­ner wer­den in die­ser Pha­se oft müde.

    Beim Edging geht es also dar­um, den PONR und die Orgas­mus­pha­se so lan­ge wie mög­lich hin­aus­zu­zö­gern. Wenn du oder dein Part­ner die Pla­teau­pha­se errei­chen, wird weni­ger sti­mu­liert – bis ihr wie­der in der Erre­gungs­pha­se seid.

    Nach die­sem Start-Stop-Prin­zip kann das Edging so lan­ge dau­ern, wie es für dich oder dei­nen Part­ner ange­nehm ist.

    Edging: Mit der Orgasmuskontrolle zum Wahnsinns-Orgasmus!, Edging, Was ist Edging?
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    Orgas­mus­kon­trol­le für Ein­stei­ger: Tipps

    Um mit der Tech­nik ver­traut zu wer­den, hilft es vie­len Frau­en, Edging beim Mas­tur­bie­ren aus­zu­pro­bie­ren, um die eige­nen Gren­zen ken­nen­zu­ler­nen. So kannst du in Ruhe ler­nen, dei­ne ver­schie­de­nen Stu­fen der Erre­gung bei dir selbst zu iden­ti­fi­zie­ren und dar­auf zu reagie­ren. Hier eine klei­ne Check­lis­te:

    • Wenn du merkst, dass du kurz vorm Orgas­mus stehst, stop­pe die Sti­mu­la­ti­on.
    • War­te, bis dei­ne Erre­gung wie­der abge­ebbt ist.
    • Wie­der­ho­le das lust­voll-qual­vol­le Spiel solan­ge, wie du willst.
    • Becken­bo­den­trai­ning und ein geüb­ter PC-Mus­kel kön­nen dir bei der Orgas­mus­kon­trol­le auch hel­fen.

    Am Anfang ist es viel­leicht noch schwer, Nein zum Orgas­mus zu sagen. Ver­ständ­lich, denn Orgas­men sind groß­ar­tig. Wenn du die ers­ten paar Male die Orgas­mus­kon­trol­le nicht durch­zie­hen kannst, ist das auch nicht wei­ter schlimm. Blei­be ein­fach dabei — du wirst schnell mer­ken: Durch Edging fühlt sich dein Orgas­mus auch bei der Selbst­be­frie­di­gung viel inten­si­ver als vor­her an.

    Edging: Mit der Orgasmuskontrolle zum Wahnsinns-Orgasmus!, Edging
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    Edging mit dem Part­ner

    Wenn du Edging mit dei­nem Part­ner aus­pro­bie­ren willst, tas­tet ihr euch am bes­ten beim Cun­ni­lin­gus oder Fin­gern an die Tech­ni­ken her­an. Dabei sti­mu­liert dein Part­ner dich so lan­ge, bis du kurz davor bist zu kom­men und wie­der­holt die­se Hin­hal­te­tak­tik immer wie­der. Wich­tig hier­bei: Kom­mu­ni­ka­ti­on! Lass dei­nen Part­ner wis­sen, was sich gut anfühlt, und wann du die Pla­teau­pha­se erreicht hast.

    Mit einem Hand­job oder Blo­wjob kannst du die Orgas­mus­kon­trol­le natür­lich auch an dei­nem Part­ner aus­pro­bie­ren.

    Tipp für mul­ti­ple Orgas­men bei der Orgas­mus­kon­trol­le

    Den Moment kurz vor dem PONR erkennt man am bes­ten an der pul­sie­ren­den Schei­den- oder Penis­mus­ku­la­tur und an dem Bereich zwi­schen Vagina/Penis und Anus, an dem die Mus­keln unwill­kür­lich zu zucken anfan­gen. Das ist das Signal für dich oder dei­nen Part­ner, dass die Sti­mu­la­ti­on sofort stop­pen soll­te. Nach­dem die Erre­gung gesun­ken ist, könnt ihr wie­der von vor­ne begin­nen.

    Edging: Vor­tei­le für dich und dei­nen Part­ner

    • Män­ner kön­nen län­ger durch­hal­ten:
      Er kann beim Sex wesent­lich län­ger durch­hal­ten, sei­ne Erek­ti­on län­ger behal­ten und die sei­nen Orgas­mus her­aus­zö­gern.
    • Mul­ti­ple Orgas­men für euch bei­de:
      Und die lust­vol­len Qua­len zah­len sich aus – für euch bei­de! Denn nicht nur Frau­en berich­ten von mul­ti­plen Orgas­men, auch Män­ner erhö­hen durch die Orgas­mus­kon­trol­le die Chan­ce, mehr­fach zu kom­men durch Edging.
    • Ihr lernt, bes­ser mit­ein­an­der zu kom­mu­ni­zie­ren:
      Beim Edging zu zweit ist Kom­mu­ni­ka­ti­on das A und O. Die Orgas­mus­kon­trol­le kann nur funk­tio­nie­ren, wenn du dei­nem Part­ner mit­teilst, wann er mit der Sti­mu­la­ti­on auf­hö­ren soll. Das kann sich posi­tiv auf euer Sex­le­ben aus­wir­ken.
    • Ihr lernt, euch selbst bes­ser ken­nen:
      Bei der Orgas­mus­kon­trol­le bei der Mas­tur­ba­ti­on beschäf­tigst du dich inten­siv mit dei­nem eige­nen Kör­per. So lernst du, dei­ne eige­nen Kör­per­si­gna­le bes­ser zu deu­ten.

    Wenn du dich jetzt immer noch fragst, ob du das Edging mal aus­pro­bie­ren sollst: Die Ant­wort ist ganz klar Ja! Wenn es dir Spaß macht: Toll. Und wenn nicht, kannst du dir immer noch einen ganz nor­ma­len Orgas­mus besche­ren.

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