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      Befol­ge die Regeln um schnel­ler Fett zu ver­bren­nen 🥏

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      26. März 2025

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      28. Februar 2025
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      15. Februar 2023

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    Liebe & Lust

    Mit die­sen Tipps ver­mei­dest du Schmer­zen beim Vagi­na­fis­ting

    8. Februar 2023Updated:17. Januar 2024Keine Kommentare7 Mins Read
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    [vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]Bei der Sex-Prak­tik des Vagi­na­fis­ting geht es dar­um, mit meh­re­ren Fin­gern oder der gan­zen Hand in die Vagi­na ein­zu­drin­gen. Das klingt erst­mal bedroh­lich und nicht beson­ders sexy, aber die­se Sex-Prak­tik kann zu unglaub­li­chen Orgas­men füh­ren — wenn man sich traut. Wir haben die wich­tigs­ten Infos rund um’s Fis­ten für euch zusammengefasst:[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][jwplayer video_key=“ZjQMc0rk” headline=“Diese Sex­prak­ti­ken soll­test du ein­mal im Leben aus­pro­biert haben”][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]

    Was ist Vagi­na Fis­ting?

    Von Vagi­na­fis­ting spricht man, wenn meh­re­re Fin­ger bis hin zur gan­zen Hand in die Vagi­na ein­ge­führt wer­den. Was erst ein­mal schmerz­haft klingt, kann laut Women’s Health bei eini­gen Frau­en für eine beson­ders inten­si­ve vagi­na­le Sti­mu­la­ti­on sor­gen und zu einem ange­neh­men Gefühl des „aus­ge­füllt-Seins“ füh­ren. Zusätz­lich kön­nen Kli­to­ris oder Anus sti­mu­liert wer­den – beson­ders trai­nier­te Frau­en kön­nen sich sogar zwei Hän­de in die Vagi­na ein­füh­ren lassen.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][vc_masonry_grid post_type=“ids” element_width=“12” item=“1898” grid_id=“vc_gid:1480340579547–226e56a1-675b‑9” include=“2062”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]

    Anlei­tung für hei­ßes Vagi­na­fis­ting

    Das wich­tigs­te beim Vagi­na­fis­ting ist, dass du dei­nem Part­ner voll und ganz ver­trau­en kannst – andern­falls ver­krampfst du dich leicht und dann besteht die Gefahr von Ver­let­zun­gen. Mit die­sen Tipps könnt ihr euch vor­sich­tig her­an­tas­ten:

    • Hän­de waschen nicht ver­ges­sen!
      Ach­te dar­auf, dass dein Part­ner sei­ne Fin­ger­nä­gel geschnit­ten und sei­ne Hand davor gut gerei­nigt hat, um Infek­tio­nen zu ver­mei­den. Hand­schu­he und Fin­ger­kon­do­me ver­rin­gern nicht nur das Infek­ti­ons­ri­si­ko, son­dern kön­nen auch das Ein­drin­gen erleich­tern.
    • Gutes Gleit­gel
      Für das Vagi­na­fis­ting eig­nen sich Gleit­ge­le auf Was­ser-Basis oder spe­zi­el­le Fis­ting-Gleit­ge­le. Von betäu­ben­den Gels oder Cremes soll­test du dage­gen bes­ser die Fin­ger las­sen: Even­tu­el­ler Schmerz kann dich davor war­nen, dei­ner Vagi­na-Mus­ku­la­tur nicht zu viel zuzu­mu­ten.
    • Kein Zeit­druck beim Fis­ting
      Beginnt lang­sam und vor­sich­tig und einigt euch davor auf ein Safe Word, falls es zu schmerz­voll wird. Star­tet erst ein­mal mit zwei Fin­gern in dei­ner Vagi­na und stei­gert die Anzahl erst, wenn sich die Mus­ku­la­tur an die Deh­nung gewöhnt hat.
    • Ver­wöhnt ande­re ero­ge­ne Zonen
      Wenn dein Part­ner mit der ande­ren Hand oder einem Sex­t­oy dei­ne Kli­to­ris sti­mu­liert, kann sich das Fis­ting für dich noch ange­neh­mer anfül­len und es dir erleich­tern, dich fal­len zu las­sen.

    [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][jwplayer video_key=“EmM1p6iY” headline=“So bringst du ihn mit dei­nen Hän­den um den Verstand”][/vc_column][vc_column width=“1/3”][vc_masonry_grid post_type=“ids” element_width=“12” item=“1898” grid_id=“vc_gid:1480340579550–0e381013-faa4‑6” include=“5504”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]Die bes­ten Stel­lun­gen für Vagi­na­fis­ting

    Für den Anfang bie­ten sich Stel­lun­gen an, bei denen du dei­ne Vagi­na mög­lichst gut ent­span­nen kannst. In die­sen Stel­lun­gen klappt das am bes­ten:

    1. Mis­sio­nars­stel­lung

      Leg dich in einer gemüt­li­chen Posi­ti­on auf den Rücken und schie­be dir ein Kis­sen unter den Po. So kann sei­ne Faust dei­ne G‑Zone opti­mal sti­mu­lie­ren.

    2. Dog­gy Style

      In der Hünd­chen-Stel­lung ist das Fis­ten noch inten­si­ver, weil dei­ne Vagi­na in die­ser Posi­ti­on noch enger ist. Nicht für Anfän­ger geeig­net. Fort­ge­schrit­te­ne kön­nen in die­ser Stel­lung ana­les Fis­ten aus­pro­bie­ren

    3. Im Ste­hen fis­ten

      Abso­lu­tes Pro­fi-Level! Stell oder hocke dich leicht über ihn und lass dir sei­ne Hand ein­füh­ren. Aber Vor­sicht — hohes Ver­let­zungs­ri­si­ko!

    [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]

    Risi­ken von Vagi­na­fis­ting

    Gera­de zu Beginn kann es nach dem Vagi­na­fis­ting bis zu zwei Tage dau­ern, bis sich die Mus­ku­la­tur in der Vagi­na wie­der wie gewohnt anfühlt. Ob die Sex-Prak­tik auf Dau­er zu Inkon­ti­nenz füh­ren kann, ist nach wie vor umstrit­ten. Fest steht aber, dass auch beim Fis­ten sexu­ell über­tag­ba­re Krank­hei­ten wei­ter­ge­ge­ben wer­den kön­nen. Laut der Aids­hil­fe Dres­den gehö­ren dazu Trip­per, Syphi­lis, Pilz­in­fek­tio­nen, Feig­war­zen oder auch Herpes.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]

    Ana­les Fis­ten

    Natür­lich kann dein Part­ner sei­ne Hand auch in dein Hin­ter­tür­chen ste­cken. Die Fis­ting-Regeln blei­ben dabei die glei­chen, ande­res ist aber mit Sicher­heit das Gefühl, da der Anus noch­mal enger ist. Bei Fort­ge­schrit­te­nen kann aber genau das zu einem ana­len Orgas­mus füh­ren… Also: Hän­de hoch und viel Spaß![/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row]

    Bei der Sex-Prak­tik des Vagi­na­fis­ting geht es dar­um, mit meh­re­ren Fin­gern oder der gan­zen Hand in die Vagi­na ein­zu­drin­gen. Das klingt erst­mal bedroh­lich, aber die­se Sex-Prak­tik kann zu unglaub­li­chen Orgas­men füh­ren — wenn die rich­ti­ge Tech­nik kennt und etwas expe­ri­men­tier­freu­dig ist. Wir haben die wich­tigs­ten Infos rund um’s Fis­ten für euch zusam­men­ge­fasst:

    Was ist Vagi­na-Fis­ting?

    Von Vagi­na­fis­ting spricht man, wenn meh­re­re Fin­ger bis hin zur gan­zen Hand in die Vagi­na ein­ge­führt wer­den. Was erst ein­mal schmerz­haft klingt, kann bei eini­gen Frau­en für eine beson­ders inten­si­ve vagi­na­le Sti­mu­la­ti­on sor­gen und zu einem ange­neh­men Gefühl des „Aus­ge­füllt-Seins“ füh­ren. Zusätz­lich kön­nen Kli­to­ris oder Anus sti­mu­liert wer­den – beson­ders trai­nier­te Frau­en kön­nen sich sogar zwei Hän­de in die Vagi­na ein­füh­ren las­sen.

    Vagi­na­fis­ting: Anlei­tung, wie’s heiß wird

    Das wich­tigs­te beim Vagi­na­fis­ting ist, dass du dei­nem Part­ner voll und ganz ver­trau­en kannst – andern­falls ver­krampfst du dich leicht und dann besteht die Gefahr von Ver­let­zun­gen.

    Tipps für Vagi­na­fis­ting ohne Schmer­zen

    Mit die­sen Tipps könnt ihr euch vor­sich­tig her­an­tas­ten:

    • Hän­de waschen nicht ver­ges­sen!
      Ach­te dar­auf, dass dein Part­ner sei­ne Fin­ger­nä­gel geschnit­ten und sei­ne Hand davor gut gerei­nigt hat, um Infek­tio­nen zu ver­mei­den. Hand­schu­he und Fin­ger­kon­do­me ver­rin­gern nicht nur das Infek­ti­ons­ri­si­ko, son­dern kön­nen auch das Ein­drin­gen erleich­tern.
    • Gutes Gleit­gel
      Für das Vagi­na­fis­ting eig­nen sich Gleit­ge­le auf Was­ser-Basis oder spe­zi­el­le Fis­ting-Gleit­ge­le. Von betäu­ben­den Gels oder Cremes soll­test du dage­gen bes­ser die Fin­ger las­sen: Even­tu­el­ler Schmerz kann dich davor war­nen, dei­ner Vagi­na-Mus­ku­la­tur nicht zu viel zuzu­mu­ten.
    • Kein Zeit­druck beim Fis­ting
      Beginnt lang­sam und vor­sich­tig und einigt euch davor auf ein Safe Word, falls es zu schmerz­voll wird. Star­tet erst ein­mal mit zwei Fin­gern in dei­ner Vagi­na und stei­gert die Anzahl erst, wenn sich die Mus­ku­la­tur an die Deh­nung gewöhnt hat.
    • Ver­wöhnt ande­re ero­ge­ne Zonen
      Wenn dein Part­ner mit der ande­ren Hand oder einem Sex­t­oy dei­ne Kli­to­ris sti­mu­liert, kann sich das Fis­ting für dich noch ange­neh­mer anfül­len und es dir erleich­tern, dich fal­len zu las­sen.

    Die 3 bes­ten Stel­lun­gen für Vagi­na­fis­ting

    Für den Anfang bie­ten sich Stel­lun­gen an, bei denen du dei­ne Vagi­na mög­lichst gut ent­span­nen kannst. In die­sen Stel­lun­gen klappt das am bes­ten:

    #1 Mis­sio­nars­stel­lung

    Leg dich in einer gemüt­li­chen Posi­ti­on auf den Rücken und schie­be dir ein Kis­sen unter den Po. So kann sei­ne Faust dei­ne G‑Zone opti­mal sti­mu­lie­ren.

    #2 Fis­ten in der Hünd­chen­stel­lung

    In der Hünd­chen-Stel­lung ist das Fis­ten noch inten­si­ver, weil dei­ne Vagi­na in die­ser Posi­ti­on noch enger ist. Nicht für Anfän­ger geeig­net. Fort­ge­schrit­te­ne kön­nen in die­ser Stel­lung ana­les Fis­ten aus­pro­bie­ren. Sex von hin­ten hat immer noch­mal sei­nen beson­de­ren Reiz.

    #3 Im Ste­hen fis­ten

    Abso­lu­tes Pro­fi-Level! Stell oder hocke dich leicht über ihn und lass dir sei­ne Hand ein­füh­ren. Aber Vor­sicht — hohes Ver­let­zungs­ri­si­ko!

    Ana­les Fis­ten

    Natür­lich kann dein Part­ner sei­ne Hand auch in dein Hin­ter­tür­chen ste­cken. Die Fis­ting-Regeln blei­ben dabei die glei­chen, ande­res ist aber mit Sicher­heit das Gefühl, da der Anus noch­mal enger ist. Bei Fort­ge­schrit­te­nen kann aber genau das zu einem ana­len Orgas­mus füh­ren… Also: Hän­de hoch und viel Spaß!

    Risi­ken von Vagi­na­fis­ting

    Gera­de zu Beginn kann es nach dem Vagi­na­fis­ting bis zu zwei Tage dau­ern, bis sich die Mus­ku­la­tur in der Vagi­na wie­der wie gewohnt anfühlt. Ob die Sex-Prak­tik auf Dau­er zu Inkon­ti­nenz füh­ren kann, ist nach wie vor umstrit­ten. Fest steht aber, dass auch beim Fis­ten sexu­ell über­tag­ba­re Krank­hei­ten wei­ter­ge­ge­ben wer­den kön­nen. Die Aids­hil­fe Dres­den warnt vor Anste­ckung mit Trip­per, Syphi­lis, Pilz­in­fek­tio­nen, Feig­war­zen oder auch Her­pes.

    Die bes­ten Stel­lun­gen für Vagi­na­fis­ting

    Für den Anfang bie­ten sich Stel­lun­gen an, bei denen du dei­ne Vagi­na mög­lichst gut ent­span­nen kannst. In die­sen Stel­lun­gen klappt das am bes­ten:

    1. Mis­sio­nars­stel­lung

      Leg dich in einer gemüt­li­chen Posi­ti­on auf den Rücken und schie­be dir ein Kis­sen unter den Po. So kann sei­ne Faust dei­ne G‑Zone opti­mal sti­mu­lie­ren.

    2. Dog­gy Style

      In der Hünd­chen-Stel­lung ist das Fis­ten noch inten­si­ver, weil dei­ne Vagi­na in die­ser Posi­ti­on noch enger ist. Nicht für Anfän­ger geeig­net. Fort­ge­schrit­te­ne kön­nen in die­ser Stel­lung ana­les Fis­ten aus­pro­bie­ren

    3. Im Ste­hen fis­ten

      Abso­lu­tes Pro­fi-Level! Stell oder hocke dich leicht über ihn und lass dir sei­ne Hand ein­füh­ren. Aber Vor­sicht — hohes Ver­let­zungs­ri­si­ko!

    Paar kurz vor dem Vaginafisting
    © Big­stock­Pho­to / sakk­mes­ter­ke

    Risi­ken von Vagi­na­fis­ting

    Gera­de zu Beginn kann es nach dem Vagi­na­fis­ting bis zu zwei Tage dau­ern, bis sich die Mus­ku­la­tur in der Vagi­na wie­der wie gewohnt anfühlt. Ob die Sex-Prak­tik auf Dau­er zu Inkon­ti­nenz füh­ren kann, ist nach wie vor umstrit­ten. Fest steht aber, dass auch beim Fis­ten sexu­ell über­tag­ba­re Krank­hei­ten wei­ter­ge­ge­ben wer­den kön­nen. Laut der Aids­hil­fe Dres­den gehö­ren dazu Trip­per, Syphi­lis, Pilz­in­fek­tio­nen, Feig­war­zen oder auch Her­pes.

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