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    Liebe & Lust

    Rei­ter­stel­lung: So geht’s gemein­sam zum Orgas­mus! 💦

    8. Februar 2023Updated:23. Januar 2025Keine Kommentare11 Mins Read
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    Die bes­te Posi­ti­on für die Rei­ter­stel­lung

    Bei der klas­si­schen Rei­ter­stel­lung legt sich dein Part­ner flach auf den Rücken und streckt die Bei­ne aus. Damit lie­fert er dir schon mal per­fek­te Bedin­gun­gen für dei­nen Orgas­mus. Wenn du dich jetzt näm­lich auf sei­nen Penis setzt oder kniest, kannst du die Tie­fe und den Win­kel des Ein­drin­gens vor­ge­ben und dei­ne Kli­to­ris an ihm rei­ben. Bei die­sem Anblick wird es nicht lan­ge dau­ern, bis dein Liebs­ter eben­falls kommt und ihr könnt den Augen­blick gemein­sam genie­ßen.

    Vari­an­ten der Rei­ter­stel­lung

    Natür­lich ist Rei­ter­stel­lung nicht gleich Rei­ter­stel­lung. Damit es nicht lang­wei­lig wird, gibt es ver­schie­de­ne Abwand­lungs­mög­lich­kei­ten. Hier zwei inspi­rie­ren­de Bei­spie­le:

    Umge­kehr­te Rei­ter­stel­lung

    Der umge­dreh­te Rei­ter: Du setzt dich rück­wärts auf dei­nen Part­ner und mas­sierst zusätz­lich sei­ne Hoden. Eure Lust wird bei die­ser Sex­stel­lung noch ver­dop­pelt..

    Die Sche­ren­stel­lung

    Er sitzt im Schnei­der­sitz und stützt sich mit bei­den Armen nach hin­ten ab. Sei­ne Bei­ne müs­sen dabei sehr weit gespreizt sein. Du klet­terst schließ­lich auf ihn, setzt dich ihm fron­tal gegen­über und umschlingst ihn mit dei­nen Bei­nen. Nun kannst du ganz lang­sam mit dei­nen Bewe­gun­gen begin­nen, von oben nach unten, von rechts nach links. Das Schö­ne bei der Sche­ren­stel­lung: Ihr könnt dabei Blick­kon­takt hal­ten und die Innig­keit genießen.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]

    3 Tipps für die Rei­ter­stel­lung

    Und zum Schluss noch ein drei Tipps, wie ihr in der Cow­girl Stel­lung, wie die Rei­ter­po­si­ti­on auch genannt wird, den maxi­ma­len Spaß habt:

    1. Damit die Rei­ter­stel­lung zu einem span­nen­den Erleb­nis für euch bei­de wird, lässt du dich anfangs am bes­ten lang­sam auf sei­nen Penis sin­ken und sti­mu­lierst ihn nur mit dei­ner Schei­den­mus­ku­la­tur. So kannst ihn dabei beob­ach­ten, wie er lang­sam vor Erre­gung den Ver­stand.
    2. Wich­tig ist außer­dem, dass eure Bewe­gun­gen mit­ein­an­der har­mo­nie­ren. Im Gegen­satz zum ein­fa­chen Auf und Ab sind klei­ne krei­sen­de Bewe­gun­gen viel ange­neh­mer und sti­mu­lie­ren­der. Denn dabei reibt sich dei­ne Kli­to­ris ganz von selbst an sei­nem Penis.
    3. Soll­te es doch ein wenig wil­der wer­den, ist es bes­ser, wenn du dei­ne Füße auf­stellst anstatt auf den Unter­schen­keln zu sit­zen. Dabei kannst du dich ganz bequem mit den Hän­den seit­lich abstüt­zen.

    [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][vc_masonry_grid post_type=“ids” element_width=“12” item=“1898” grid_id=“vc_gid:1480424392891–0ca1c698-8ec7‑5” include=“2065”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3”][vc_column_text]

    Vor­tei­le der Rei­ter­stel­lung

    Der Klas­si­ker unter den Sex­stel­lun­gen hat eini­ges zu bie­ten. Denn bei der Rei­ter­stel­lung hast du als Frau das Sagen und kannst bestim­men, wie tief und mit wel­chem Tem­po dein Part­ner ein­drin­gen soll. Ein wei­te­rer Punkt ist die gro­ße Bewe­gungs­frei­heit, die du ohne Pro­ble­me nut­zen kannst. Dadurch, dass du bei­de Hän­de frei hast, kannst du näm­lich dei­ne Kli­to­ris zusätz­lich mit dei­nen Fin­gern sti­mu­lie­ren. Noch bes­ser: Auch dein Part­ner kann dir dabei ganz ent­spannt zur Hand gehen. Kein Wun­der also, dass vie­le Frau­en bei der Rei­ter­po­si­ti­on häu­fi­ger zum Orgas­mus kom­men als bei der Mis­sio­nars­stel­lung.

    Also nichts wie rein ins Bett und rei­tet dem Orgas­mus gemein­sam ent­ge­gen! Wenn ihr gemein­sam kommt, könnt ihr auf eure Meis­ter­leis­tung anstoßen.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3”][/vc_column][/vc_row]

    Die Rei­ter­stel­lung ist eine der bes­ten Sex­po­si­tio­nen, bei der Mann UND Frau glei­cher­ma­ßen auf ihre Kos­ten kom­men, denn beim Cow­girl-Sex, wie die Rei­ter­stel­lung auch genannt wird, ist die Chan­ce, gleich­zei­tig gemein­sam zum Orgas­mus zu kom­men am höchs­ten! Hier fin­dest du eine Anlei­tung für die klas­si­sche Rei­ter­po­si­ti­on, auf­re­gen­de Vari­an­ten des Klas­si­kers und Tipps, wie ihr in der Stel­lung noch mehr Spaß habt. Sex und auch Sex­ge­schich­ten sind heut­zu­ta­ge kein Tabu­the­ma mehr und es macht nach­weis­lich glück­lich. Also macht es ruhig jeden Tag 😉

    In die­sem Arti­kel 

    •  Die klas­si­sche Rei­ter­stel­lung: So geht’s
    • Vor- und Nach­tei­le der Rei­ter­po­si­ti­on
    • Vari­an­ten der Rei­ter­stel­lung – so wird die Sex­po­si­ti­on wie­der inter­es­sant
    • Tipps für den Cow­girl-Sex – Lösun­gen für dei­ne Pro­ble­me
    • Quel­len

    So funk­tio­niert die klas­si­sche Rei­ter­stel­lung

    Bei der klas­si­schen Rei­ter­stel­lung legt sich dein Part­ner flach auf den Rücken und streckt die Bei­ne aus. Damit lie­fert er dir schon mal per­fek­te Bedin­gun­gen für dei­nen Orgas­mus, weil sein Penis so gut dei­nen G‑Punkt errei­chen kann. Wenn du dich jetzt näm­lich auf sei­nen Penis setzt oder kniest, kannst du die Tie­fe und den Win­kel des Ein­drin­gens vor­ge­ben und auch das Tem­po selbst bestim­men. Wenn du dei­ne Kli­to­ris an ihm reibst, wird dein Orgas­mus nicht mehr lan­ge auf sich war­ten las­sen. Und bei dem Anblick wird es auch nicht lan­ge dau­ern, bis dein Liebs­ter eben­falls kommt. Ihr könnt den Augen­blick also gemein­sam genie­ßen – des­halb ist die Rei­ter­stel­lung auch eine der belieb­tes­ten Sex­po­si­tio­nen.

    Vor- und Nach­tei­le der Cow­girl-Stel­lung

    Rei­ter­stel­lung: Vor­tei­le

    Der Klas­si­ker unter den Sex­stel­lun­gen hat eini­ges zu bie­ten. Denn bei der Rei­ter­po­si­ti­on hast du als Frau das Sagen und kannst bestim­men, wie tief und mit wel­chem Tem­po dein Part­ner ein­drin­gen darf. Ein wei­te­rer Punkt ist die gro­ße Bewe­gungs­frei­heit, die du ohne Pro­ble­me nut­zen kannst. Dadurch, dass du bei­de Hän­de frei hast, kannst du näm­lich dei­ne Kli­to­ris zusätz­lich mit dei­nen Fin­gern sti­mu­lie­ren. Noch bes­ser: Auch dein Part­ner kann dir in der Rei­ter­stel­lung ganz ent­spannt zur Hand gehen. Kein Wun­der also, dass vie­le Frau­en bei der Rei­ter­po­si­ti­on häu­fi­ger zum Orgas­mus kom­men als bei der Mis­sio­nars­stel­lung.

    Nach­tei­le der Rei­ter­stel­lung

    Beim Cow­girl-Sex (sowie bei den meis­ten ande­ren Sex­po­si­tio­nen, bei denen du auf dei­nem Part­ner sitzt) musst du eini­ges an Kraft haben – vor allem in den Bei­nen. In der Cow­girl-Stel­lung musst du damit rech­nen, dass du dich unun­ter­bro­chen auf und ab bewe­gen musst, bis du zum Höhe­punkt kommst. Auch dei­nem Part­ner ver­langt der Rei­ter­stel­lung-Sex so eini­ges ab: Er braucht näm­lich eine star­ke Erek­ti­on, damit sein Penis leich­ter in dich ein­drin­gen kann und auch bei dei­ner Bewe­gung nicht raus­rutscht. Wenn du ein biss­chen kräf­ti­ger bist, soll­tet ihr die Rei­ter­po­si­ti­on außer­dem erst­mal vor­sich­tig ange­hen. Wenn du dich näm­lich auf den Penis von dei­nem Part­ner fal­len lässt, kann das sei­nen Penis ver­bie­gen – und das ist schmerz­haft!

    Cow­girl-Sex Vari­an­ten

    Natür­lich ist Rei­ter­stel­lung nicht gleich Rei­ter­stel­lung. Damit es nicht lang­wei­lig wird, gibt es ver­schie­de­ne Abwand­lungs­mög­lich­kei­ten. Hier zwei inspi­rie­ren­de Bei­spie­le:

    Umge­kehr­te Rei­ter­stel­lung

    Der umge­dreh­te Rei­ter- oder auch rever­se Cow­girl-Sex: Du setzt dich rück­wärts auf dei­nen Part­ner und mas­sierst zusätz­lich sei­ne Hoden. Eure Lust wird bei die­ser Sex­stel­lung ver­dop­pelt.

    Die Sche­ren­stel­lung

    Er sitzt im Schnei­der­sitz und stützt sich mit bei­den Armen nach hin­ten ab. Sei­ne Bei­ne müs­sen dabei sehr weit gespreizt sein. Du klet­terst auf ihn, setzt dich ihm fron­tal gegen­über und umschlingst ihn mit dei­nen Bei­nen. Nun kannst du ganz lang­sam mit dei­nen Bewe­gun­gen begin­nen, von oben nach unten, von rechts nach links. Das Schö­ne bei die­ser Ver­si­on der Rei­ter­stel­lung: Sex mit Blick­kon­takt und viel Innig­keit.

    Rei­ter­stel­lung auf dem Stuhl

    Für die­se Ver­si­on vom Cow­girl-Sex braucht ihr kein Bett, son­dern einen Stuhl oder einen Hocker. Dein Part­ner setzt sich dar­auf und du stellst dich breit­bei­nig über ihn. Bei der Rei­ter­po­si­ti­on im Ste­hen kann dein Part­ner dei­ne Hüf­te grei­fen und die Geschwin­dig­keit mit­be­stim­men.

    Tipps für den Rei­ter­stel­lung-Sex

    Damit eurem Spaß beim Cow­girl-Sex nichts im Weg steht, haben wir noch ein paar prak­ti­sche Tipps für euch gesam­melt, die euch den maxi­ma­len Spaß brin­gen. 

    1. Lang­sa­mes rei­ten
      Damit die Rei­ter­stel­lung zu einem span­nen­den Erleb­nis für euch bei­de wird, lässt du dich anfangs am bes­ten lang­sam auf sei­nen Penis sin­ken und sti­mu­lierst ihn nur mit dei­ner Schei­den­mus­ku­la­tur. So kannst du ihn dabei beob­ach­ten, wie er lang­sam vor Erre­gung den Ver­stand ver­liert.
    2. Krei­sen­de Bewe­gun­gen
      Wich­tig ist außer­dem, dass eure Bewe­gun­gen mit­ein­an­der har­mo­nie­ren. Im Gegen­satz zum ein­fa­chen Auf und Ab sind klei­ne krei­sen­de Bewe­gun­gen viel ange­neh­mer und sti­mu­lie­ren­der. Denn dabei reibt sich dei­ne Kli­to­ris ganz von selbst an ihm.
    3. Die rich­ti­ge Fuß­stel­lung
      Soll­te es beim Cow­girl-Sex doch mal wil­der wer­den, ist es bes­ser, wenn du dei­ne Füße auf­stellst, anstatt auf den Unter­schen­keln zu sit­zen. Dabei kannst du dich ganz bequem mit den Hän­den seit­lich abstüt­zen.
    1. Bezie­he dei­nen Part­ner in den Pro­zess ein

    Wenn die Frau oben ist, geht die Initia­ti­ve zu ihr, aber das bedeu­tet nicht, dass der Mann ein­fach nur dalie­gen und nichts tun soll. Bit­te ihn, dir zu hel­fen. Er kann sei­ne Hüf­ten leicht bewe­gen oder dei­ne mit sei­nen Hän­den füh­ren. Dies wird die Emp­fin­dun­gen noch auf­re­gen­der machen und du wirst nicht so schnell müde.

    1. Vari­ie­re den Rhyth­mus

    Sich im glei­chen Tem­po zu bewe­gen wird schnell lang­wei­lig. Expe­ri­men­tie­re: Beschleu­ni­ge oder ver­lang­sa­me dich, bewe­ge Hüf­te hin und her oder im Kreis. So diver­si­fi­zierst du nicht nur den Sex, son­dern fin­dest auch den am bes­ten geeig­ne­ten Rhyth­mus, in dem du am schnells­ten zum Orgas­mus kommst.

    1. Berei­te das Gleit­gel vor

    Es wird die Pene­tra­ti­on ange­nehm und schmerz­los machen. Ja, du brauchst viel­leicht kein Gleit­mit­tel für Vagi­nal­sex, aber… Was ist, wenn du auf Anal­sex umstei­gen möch­test? Es gibt kei­ne natür­li­che Schmie­rung im Anus, und ohne sie kann Sex zu Ris­sen füh­ren. Außer­dem wird es weh tun.

    1. Ero­ge­ne Zonen nicht ver­ges­sen

    Einer der Vor­tei­le der Reit­po­se ist, dass bei­de Part­ner freie Hän­de haben. Er kann die Hüf­ten, das Gesäß, den Bauch und die Brust sei­ner Part­ne­rin berüh­ren, ohne ihre Bewe­gung zu beein­träch­ti­gen. Und gleich­zei­tig ist es für sie bequem, den Kör­per ihrer Gelieb­ten zu strei­cheln oder sich mit einem Vibra­tor zu hel­fen.Und wenn die Part­ne­rin die Rück­wärts­rei­ter-Stel­lung wählt und ihren Rücken leicht zum Gesicht des Part­ners lehnt, ist es für sie bequem, die Kli­to­ris mit ihren Fin­gern oder einem Sex­spiel­zeug zu sti­mu­lie­ren. Zusätz­li­che Lieb­ko­sun­gen füh­ren schnel­ler zum Orgas­mus.

    1. Benut­ze Sex­t­oys

    Wenn die Frau oben ist, kann sie mit den Fin­gern die Kli­to­ris sti­mu­lie­ren. Aber ein Vibra­tor, ein Kli­to­ris­sti­mu­la­tor oder ein Vib­ro-Bul­let wer­den dazu bei­tra­gen, die Emp­fin­dun­gen noch auf­re­gen­der zu machen. Es mag den Anschein haben, dass es in die­ser Posi­ti­on unbe­quem ist, sich mit einem Sex­spiel­zeug zu sti­mu­lie­ren. Aber wenn du dich nach hin­ten statt nach vor­ne lehnst, wird alles bes­tens funk­tio­nie­ren.

    1. Pro­biert ver­schie­de­ne Optio­nen aus

    Bei der Rei­ter­stel­lung geht es nicht nur dar­um, dass ein Mann auf dem Rücken liegt und eine Frau auf ihm rei­tet. Hier gibt es vie­le Varia­tio­nen, bei denen die Frau dem Part­ner den Rücken kehrt, seit­lich sitzt, wenn bei­de Part­ner sit­zen, und vie­le ande­re Mög­lich­kei­ten, auf dei­nem Sex-Part­ner zu rei­ten. Außer­dem kannst du dich beim Sex direkt auf dei­nen Part­ner legen: Das ent­las­tet dei­ne Bei­ne und erleich­tert dir die Arbeit. Ihr könnt expe­ri­men­tie­ren und genau die Posi­ti­on wäh­len, die bei­den Part­nern Freu­de berei­ten wird.

    1. Wenn der Orgas­mus nicht kommt

    Kon­zen­trie­re dich weni­ger auf das, was das Gehirn bie­tet, son­dern auf den Pro­zess. Für man­che ist die Kon­trol­le der Situa­ti­on selbst ein gro­ßer Anreiz zum Orgas­mus, wäh­rend es für man­che schwie­ri­ger ist, sich zu ent­span­nen. Sex besteht jeden­falls nicht nur aus Orgas­mus und kör­per­li­cher Akti­vi­tät, auch die psy­chi­sche Kom­po­nen­te, Inti­mi­tät und Freu­de am Pro­zess sind wich­tig.Genießt ein­an­der, expe­ri­men­tiert und ver­gesst nicht, dass Sex nicht nur Spaß macht, son­dern auch äußerst gesund ist.

    „Es klappt nicht, weil…“ — Lösun­gen für dei­ne Pro­ble­me

    Es gibt ein paar Hür­den, die sich euch bei der Rei­ter­stel­lung in den Weg stel­len kön­nen. Damit euch nichts den Spaß ver­sau­en kann, fin­dest du hier Lösun­gen für die häu­figs­ten Pro­ble­me bei der Rei­ter­po­si­ti­on.

    #1 „Da sieht er ja dann alle mei­ne Makel!“ 

    Man­che Frau­en mögen Rei­ter­stel­lung-Sex nicht, weil sie fin­den, dass ihre Brüs­te da komisch wackeln oder ihr Part­ner alle ‚unvor­teil­haf­ten‘ Sei­ten sieht. Aber lass dir gesagt sein: Dein Part­ner fin­det sei­nen Aus­blick beim Cow­girl-Sex ganz sicher erre­gend. 

    #2 „Ich bin zu schwer für ihn!“

    In vie­len Fäl­len füh­len sich Frau­en ein­fach zu schwer bei der Rei­ter­stel­lung – sind es aber gar nicht. Wenn du trotz­dem auf Num­mer sicher gehen willst, kannst du ein Bein auf den Boden neben die Bett­kan­te stel­len – dann muss dein Part­ner nicht dein gan­zes Gewicht tra­gen. 

    #3 „Sein Penis ist zu groß!“

    Beim Cow­girl-Sex hast du die Kon­trol­le. Du kannst selbst ent­schei­den, wie weit du dich auf sei­nen Penis hin­ab­glei­ten lässt. Auch dei­nem Part­ner wird es nichts aus­ma­chen, wenn du ihn nicht ganz in der auf­nimmst – denn so wird sei­ne Eichel beson­ders stark sti­mu­liert. Übri­gens: Wenn sein Penis dir zu klein vor­kommt, kannst du dich in der Rei­ter­stel­lung nach vor­ne legen und dei­ne Kli­to­ris mehr an ihm rei­ben.

    #4 „Mir geht dabei immer die Pus­te aus!“

    In der Rei­ter­stel­lung musst du nicht immer wie ver­rückt rei­ten. Auch klei­ne Ver­schnauf­pau­sen kön­nen wirk­lich sexy sein. Lege dich dafür ein­fach ein biss­chen auf sei­ne Brust und krei­se dabei dei­ne Hüf­te lang­sam.

    Content3


    Quel­len: 

    • Heli Alza­te & Maria Ladi Lon­do­no: Vagi­nal ero­tic sen­si­ti­vi­ty (1984) In: Jou­nal of Sex & Marital The­ra­py. Volu­me 10 (1), S. 49–56.
    • Fran­zis­ka Schul­te: Rei­ter­stel­lung: Mit die­ser Sex­stel­lung zum Orgas­mus (2019) Auf: schlaf­zim­mer. (Letz­ter Zugriff: August 2019) 
    • Mimi Erhardt: So wird die Rei­ter­stel­lung wie­der Auf­re­gend (2018) Auf: GQ. https://www.gq-magazin.de/leben-als-mann/beziehung/so-wird-die-reiterstellung-spannender (Letz­ter Zugriff: August 2019) 
    • fem.: Die Rei­ter­stel­lung: 4 sexy Tipps für einen hei­ßen Ritt (2018) Unter:  (Letz­ter Zugriff: August 2019)
    • Fit­for­fun: Rei­ter­stel­lung: Die 5 größ­ten Pro­ble­me und wie ihr sie löst (2019) Unter: https://www.fitforfun.de/sex-soul/sex-coach/reiterstellung-die-5-groessten-probleme-und-wie-du-sie-loest-369025.html (Letz­ter Zugriff: August 2019)
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