Jelqing
Jelqing ist eine arabische Massage-Technik, die eine natürlichen Penisverlängerung verspricht, bei der der Penis bis zu drei Zentimeter verlängert werden soll. Hier gibt’s alle Infos zu dem Thema, eine Video-Anleitung, verschiedene Jelqing-Techniken und wir stellen weitere Methoden der Penisvergrößerung auf den Prüfstand
Übersicht:
Das macht jeder Mann heimlich mit seinem Penis
Was ist Jelqing?
Jelqing ist eine Art Penismassage, die dem Melken (engl. to jelq = melken) sehr ähnlich ist. Diese Methode der natürlichen Penisverlängerung kommt angeblich aus Arabien: Junge Männer sollen so versucht haben, ihren Penis zu verlängern, um in der Hochzeitsnacht ihre Braut mit ihrer Penisgröße zu beeindrucken. Jelqing funktioniert übrigens bei einem beschnittenen Penis genauso gut, wie bei einem unbeschnittenen. In diesem Video zeigt dir ein Blogger, wie die Technik aussehen kann:
Jelqing Anleitung zur Penisverlängerung
Und hier nochmal eine Schritt-für-Schritt Anleitung für alle, die die Jelqing Übungen selbst probieren und ihren Penis vergrößern wollen:
- Wie bei jeder Übung, ist eine gute Vorbereitung das A und O. Damit du die optimalsten Ergebnisse erzielst, wasche deine Hände vor dem Jelqing mit heißem Wasser und pH-neutraler Seife ab und reibe sie schnell aneinander, damit sie möglichst warm bleiben.
- Umfasse den nur halb erigierten Penis an der Wurzel mit Zeigefinger und Daumen
- Streife dann mit gleichbleibendem Druck bis zum Beginn der Eichel
- Halte dort inne und beginnt wieder am Penisschaft
- Diese Bewegung vom Schaft zur Eichel sollte etwa 5–10 Sekunden dauern
- Führe diese Jelqing-Übung anfangs nur wenige Minuten durch und versuche dich im Laufe der Zeit zu steigern
- Wichtig: Es soll zu keiner Ejakulation kommen, da der Penis sich dabei wieder zusammenziehen würde
Wenn du noch ein Jelqing Anfänger bist, übertreibe es zu Beginn nicht. Übung macht den Meister. Wenn du länger und regelmäßiger jelqst, sollen sogar Jelqing Sessions von einer halben bis einer Stunde möglich sein.
Jelqing Technik
Es gibt zwei verschiedene Jelq-Techniken, die den Penis verlängern sollen. Welche die Beste für dich ist, kannst nur du für dich selbst herausfinden.
Wet-Jelqing
Beim Wet-Jelqing wird die Penismassage mit Gleitgel durchgeführt. Da das Gewebe dabei gedehnt wird, sollte kein Seifenschaum unter der Dusche als Gleitmittel verwendet werden, da das zu Entzündungen und Pilzinfektionen führen kann.
Jelqing Anleitung: Grundtechnik
Dry-Jelqing
Beim Dry-Jelqing wird auf Gleitmittel verzichtet. Diese Jelqing Technik sollte mit großer Vorsicht angewandt werden, da es dabei schnell zu Gewebeverletzungen kommen kann. Diese Übung eignet sich übrigens besonders für unbeschnittene Männer, da sie ihre Vorhaut bei dieser Technik im wahrsten Sinne des Wortes am besten im Griff haben. Männer mit einem beschnittenen Penis haben keine Probleme, sich entscheiden zu müssen.
Wirkung der Jelqing Technik
Ziel der Jelqing-Technik ist es, das Gewebe durch die vermehrte Blutanstauung zu dehnen. Mit regelmäßigem Training können so angeblich zwei bis drei Zentimeter Penislänge gewonnen werden. Nach dem Prinzip, wie manche Völker ihre Unterlippen oder Ohrläppchen dehnen, kann auch das Gewebe am Penis gedehnt werden. Ein weiterer netter Nebeneffekt: Jelqing verbessert die Durchblutung in deinem Penis, schon nach wenigen Wochen wirst du feststellen können, dass man die Adern in deinem Penis viel besser sehen kann, manche treten sogar richtig hervor.
Jelqing Risiken
Viele Ärzte warnen davor, dass es mit falscher oder übertriebener Jelqing Technik möglicherweise zu Rissen in den Adern und Desensibilisierung kommen kann. Diese können so schlimm sein, dass sogar Narben und eine Veränderung bei der Form deines Penis möglich sind. Und eine Operation am besten Stück kann man sich doch wirklich sparen, oder?
Also nicht zu viel oder zu heftig trainieren, ok, Jungs?
Weitere Methoden der Penisvergrößerung
Gibt es noch andere Methoden als Jelqing den Penis zu verlängern? Viele, teils sehr unseriöse, Anbieter versprechen genau das – aber halten sie, was sie versprechen?
Penispumpe
Eine Penispumpe kann als Hilfsmittel bei Impotenz eingesetzt werden, wird aber auch oft als Hilfsmittel zur Penisverlängerung beworben. Allerdings gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass durch den Gebrauch die Penisgröße oder der Penisumfang gesteigert werden können.
Operative Penisaugmentation
Bei einer operativen Penisaugmentation werden die Haltebänder des Glieds durchtrennt und der Penis ein Stück weiter herausgezogen. Die Risiken von Impotenz sind allerdings extrem hoch – und Fehler können nicht rückgängig gemacht werden. Da scheint Jelqing die eindeutig bessere Methode…
Mechanische Penisverlängerung
Es gibt orthopädischen Streckgurte, die man sich um den Bauch schnallt und mit einem Strechkondom verbindet, um das Gewebe zu dehnen. Prinzipiell ist das eine Art mechanische Jelqing-Methode, mit dem Unterschied, dass man diesen Gurt jeden Tag sechs bis zwölf Stunden tragen muss. Uff.
Potenzmittel
Glaube keiner Spam-Email und keinem blinkenden Pop-Up-Fenster: Es gibt keine Pillen, Salben oder ähnliches, die den Penis verlängern oder verdicken können.
Frauen ist die Penisgröße egal
Letztendlich gibt es kein Zaubermittel, dass den Penis dauerhaft verlängern kann. Auch Jelqing bietet keine Garantie für eine Penisverlängerung. Und eine Studie der California State University Los Angeles belegt: Frauen ist die Größe völlig egal. Auf die Technik kommt es immerhin an. Das sind doch mal gute Nachrichten!
3 wissenschaftliche Fakten über die Penisgröße
Doch wenn es kein Zaubermittel gibt und der Frauen die Penisgröße egal ist, dann kann diesem Thema im Prinzip ein Ende gesetzt werden. Oder nicht? Lies über diese 3 Penisgröße-Fakten, die deine Einstellung dazu verändern könnten.
Fakt 1: Größerer Penis bedeutet nicht mehr Vergnügen
Es gibt viele Möglichkeiten, eine Partnerin zum Orgasmus zu bringen, aber bei den meisten spielt die Penisgröße keine Rolle. Die Hauptzutat in diesem Genusssalat ist die Klitoris. Sie hat viele Nervenenden, weshalb sie sehr sensibel ist und bei bestimmten Handlungen und Bewegungen einen starken Orgasmus auslösen kann.
Im Gegensatz zum Penis, dessen äußerer Teil etwa die Hälfte seiner Länge ausmacht, ist die Klitoris eher ein inneres Organ, bei dem nur der Kopf außen liegt. Es ist ein sehr empfindliches Organ: Selbst die Stimulation von Geweben in der Nähe der Klitoris, einschließlich der Vaginawände, kann zum Orgasmus führen. Daher werden übrigens einige Frauen beim Wasserlassen erregt.
Nehmen wir an, die Klitoris wird auf unterschiedliche Weise stimuliert, der Penis wird in die Vagina eingeführt, die Geschlechtsorgane der Partner sind mit Blut gesättigt und das Paar hat einen Orgasmus erreicht, aber welche Rolle spielt dabei die Penisgröße? Aus physiologischer Sicht fast keine. Die Penisgröße hat im Allgemeinen wenig Einfluss auf das Vergnügen, auch kein Blut oder Fleischpenis.
Das Genitalorgan von ausreichender Länge erreicht den Gebärmutterhals, den einige Experten als erogene Zone betrachten, aber bei manchen Frauen verursacht dies nur Beschwerden. Schaut man sich den Durchmesser des Penis an, ändert auch eine zusätzliche Erweiterung der Vagina nichts, da sie selbst unempfindlich ist.
Das einzige ist, dass ein größerer Penis in gewisser Weise die Klitoris durch die Scheidenwände besser stimulieren kann. Wenn eine Frau nicht genug erregt ist, verursacht ein Glied jeder Größe Unbehagen und kann sogar die Organe der Partnerin schädigen. Die emotionale Nähe ist also wichtiger als ein paar Zentimeter plus.
Fakt 2: Männer neigen dazu, ihre Penisgröße zu unterschätzen
Bei der Einschätzung der Größe ihres Penis irren sich Männer oft. Schätzfehler treten aus mehreren Gründen auf. Erstens behindern oft objektive Hindernisse die genaue Einschätzung: zum Beispiel der Bauch und die Haare, die die eigenen Genitalien verbergen. Zweitens ist es nicht einfach, die Größe des Körperteils abzuschätzen, der fast immer unter der Kleidung verborgen ist.
Der dritte Grund ist rein psychischer Natur: Die meisten psychisch gesunden Menschen neigen dazu, sich selbst ein wenig zu unterschätzen und negativ zu denken. Dies ist eine Schutzreaktion der Psyche, die hilft, unangenehme Folgen oder Verletzungen in Notsituationen zu vermeiden.
Fakt 3: Wenn ein Mann denkt, sein Penis sei zu klein, kann sich seine erektile Funktion verschlechtern
Häufige negative Gedanken beeinträchtigen männliche Gesundheit und das Sexualleben ist keine Ausnahme. Im Jahr 2017 rekrutierten brasilianische Forscher 628 gesunde Männer für die Studie. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Männer, die glauben, dass ihre Genitalien klein sind, eher Erektionsprobleme haben.
Gleichzeitig war die durchschnittliche Penisgröße bei Probanden mit unterschiedlich stark ausgeprägter erektiler Dysfunktion bis zu ihrem Fehlen ungefähr gleich. Wissenschaftler schlagen vor, ein geringes Selbstwertgefühl als einen wichtigen Faktor bei der erektilen Dysfunktion zu betrachten, zusammen mit Rauchen, Alter, geringer körperlicher Aktivität, Vererbung, Krankheiten sowie Testosteron- und Blutzuckerspiegel. Versuch also, positiver zu denken, um jahrelang sexuell aktiv zu bleiben!
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