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    Life & Living

    Gynä­ko­lo­gen, Baby­wunsch & Fami­li­en­pla­nung 👨‍👩‍👧

    9. Februar 2023Updated:15. Januar 2024Keine Kommentare10 Mins Read
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    Mei­ne Baby­wunsch-Fami­li­en­pla­nung

    Wenn Sie pla­nen, eine Fami­lie zu grün­den, soll­ten Sie mit Ihrem Gynä­ko­lo­gen und Ihrem Part­ner über alle Mög­lich­kei­ten spre­chen. Oft sind sich die Paa­re nicht einig, was sie wol­len. Den­noch soll­ten Paa­re so früh wie mög­lich über die Fami­li­en­pla­nung spre­chen. Wie vie­le Kin­der wün­schen Sie sich und in wel­chem Abstand? Die Vor- und Nach­tei­le einer Fami­lie zu dis­ku­tie­ren macht in jedem Fall Sinn und auch einen Fami­li­en­plan fest zu legen. Oft spielt das Leben zwar sein eige­nes Spiel, aber es hilft sich über sei­ne Wün­sche klar zu wer­den.

    Ein Baby ist immer da und braucht dich auch immer. Du wirst es aber auch immer brau­chen und plötz­lich ist es groß.. Genie­ße es also und schie­be es nie irgend­wo dazwi­schen!
    Gynä­ko­lo­gen, Baby­wunsch & Fami­li­en­pla­nung 👨‍👩‍👧 1

    Pla­nen Sie eine Fami­lie mit Ihrem Part­ner

    Wenn Sie und Ihr Part­ner bereit sind, mit der Fami­li­en­pla­nung zu begin­nen, kann dies ein schwie­ri­ges Gespräch sein. Fami­li­en gibt es in ganz unter­schied­li­chen Grö­ßen und For­men. Auch wenn Sie sich über die rich­ti­ge Anzahl von Kin­dern nicht einig sind, kön­nen Sie über die Vor- und Nach­tei­le der ein­zel­nen Optio­nen und Ihre Prä­fe­ren­zen spre­chen. Für ein erfolg­rei­ches Gespräch ist es wich­tig, in Ihrer Bezie­hung ein siche­res Umfeld zu schaf­fen und dem Part­ner zu ver­si­chern, dass man selbst Kom­pro­miss­be­reit ist und es kei­ne unab­ding­li­chen Bedin­gun­gen sind.

    Das ist wich­tig damit nie­mand unter Druck gesetzt wird, außer­dem kann sich eine even­tu­el­le Abnei­gung gegen einen Wunsch oder ein Lebens­kon­zept auch im Lau­fe der Jah­re ver­än­dern. Wenn Ihr es also schafft eure gegen­sei­ti­gen Wün­sche anzu­er­ken­nen und zu respek­tie­ren, wäre der nächs­te Schritt zu sehen, in wie weit Ihr in die glei­che Rich­tung gehen könnt und ob bei­de damit glück­lich wären.

    Es ist auch hilf­reich, Ihrem Part­ner genau zuzu­hö­ren und sicher­zu­stel­len, dass Sie sich bei­de wohl füh­len, wenn Sie über Ihre Plä­ne spre­chen, oder ob die­se The­men der­zeit zu früh sind. Grund­sätz­lich hilft es aber auch früh dar­über zu spre­chen, denn ein uner­füll­ter Kin­der­wunsch kann so schmer­zen, dass eine Ehe dar­an zer­bre­chen kann.

    Fami­li­en­pla­nung mit dem rich­ti­gen Part­ner

    Einer der wich­tigs­ten Schrit­te bei der Fami­li­en­pla­nung besteht dar­in, zu Beginn Ihrer Bezie­hung ehr­lich und offen zu Ihrem Part­ner zu sein. Eine Paar­be­ra­tung kann Ihnen unter Umstän­den dabei hel­fen, die unver­meid­li­chen schwie­ri­gen Gesprä­che bes­ser zu meis­tern. Machen Sie vor der eigent­li­chen Fami­li­en­pla­nungs­sit­zung ein Brain­stor­ming über The­men, die Sie und Ihr Part­ner bespre­chen kön­nen. Viel­leicht möch­ten Sie über Ihre per­sön­li­chen Ansich­ten zu Gen­tests, Abtrei­bung oder Kin­der­wunsch spre­chen.

    Den­ken Sie dar­an, dass Ihr Part­ner even­tu­ell ande­re Ansich­ten haben könn­te, die eben­falls gese­hen wer­den, aber nicht inkom­pa­ti­bel, sein müs­sen. Denn Lie­be schafft eine neue Wahr­neh­mung. Mit dem rich­ti­gen Part­ner an Ihrer Sei­te schafft sie sogar alle zunächst unüber­wind­lich schei­nen­den Hin­der­nis­se! Wich­tig ist sich selbst und den Part­ner rich­tig wahr­zu­neh­men und zu ver­su­chen in die glei­che Rich­tung zu tap­sen;)

    Fami­li­en­pla­nung — Zeit und Kos­ten

    Vie­len Paa­ren ist nicht bewusst, dass die Pla­nung einer Fami­lie vie­le schwie­ri­ge Gesprä­che und Kom­pro­mis­se erfor­dert. Es ist wich­tig, dass Sie Ihrem Part­ner gegen­über ehr­lich sind, auch was Ihre finan­zi­el­le Bereit­schaft angeht. Neben Kin­der­be­treu­ung und Win­deln müs­sen Sie auch ande­re Kos­ten berück­sich­ti­gen, die mit der Erzie­hung eines Kin­des ein­her­ge­hen. Je älter das Kind wird, des­to grö­ßer wird die finan­zi­el­le Belas­tung.

    Des­halb ist es wich­tig, dass Sie mit Ihrem Part­ner auch über die Finan­zen spre­chen, bevor Sie sich für die Grün­dung einer Fami­lie ent­schei­den. Heut­zu­ta­ge ist es zum Bei­spiel kaum noch mög­lich sein Kind bis zum drit­ten Lebens­jahr zu Hau­se zu behal­ten, denn bei Dop­pel­ver­die­nern will nach einem Jahr meis­tens schon wie­der das alte Gehalt ver­dient wer­den. Das hie­ße das ein­jäh­ri­ge Kind muss schon in eine Betreu­ung.

    Was den Zeit­fak­tor in den Vor­der­grund rückt. Ein Kind macht unheim­lich viel Arbeit und es braucht mega viel Zeit, die man nicht wirk­lich vor­her kal­ku­lie­ren kann. Je mehr Zeit es bekommt von der Mut­ter und/ oder dem Vater je bes­ser geht es ihm. Es ist also nicht wirk­lich rat­sam, bei sehr wenig Zeit noch ein Kind dazwi­schen zu schie­ben, was dann spä­ter kaum bei einem ist. Wie wird der All­tag also aus­se­hen, wie könn­te er funk­tio­nie­ren? Was will ich mei­nem Kind bie­ten und mit auf sei­nen Weg geben? Wie kann ich mein Kind in sei­ner Ent­wick­lung stär­ken?

    Babys sind meis­tens ein wun­der­schö­ner full time Job
    Gynä­ko­lo­gen, Baby­wunsch & Fami­li­en­pla­nung 👨‍👩‍👧 2

    Fami­li­en­pla­nung mit dem Gynä­ko­lo­gen

    Spre­chen Sie mit Ihrem Gynä­ko­lo­gen..
    Wenn Sie sich auf die Mut­ter­schaft vor­be­rei­ten, soll­ten Sie mit Ihrer Frau­en­ärz­tin oder Ihrem Frau­en­arzt spre­chen. Sie wird Sie all­ge­mein betreu­en und Sie bei Bedarf an ande­re medi­zi­ni­sche Fach­kräf­te ver­wei­sen.

    Sie kann Ihnen auch dabei hel­fen, mit den emo­tio­na­len Ver­än­de­run­gen fer­tig zu wer­den, die mit der Puber­tät und den Wech­sel­jah­ren ein­her­ge­hen kön­nen. Wenn Ihre Gynä­ko­lo­gin oder Ihr Gynä­ko­lo­ge Ihnen nicht die nöti­ge Hil­fe bie­ten kann, kann sie Sie für wei­te­re Behand­lun­gen an Spe­zia­lis­ten über­wei­sen. Ihre Gynä­ko­lo­gin oder Ihr Gynä­ko­lo­ge wird Sie auch über Fami­li­en­pla­nung und Ernäh­rung infor­mie­ren und Ihnen ande­re medi­zi­ni­sche Fach­kräf­te emp­feh­len, die Sie bei die­sen The­men unter­stüt­zen kön­nen.

    Die Vor­be­rei­tung auf eine Schwan­ger­schaft kann Mona­te oder manch­mal sogar Jah­re dau­ern. Ein Gynä­ko­lo­ge in kann Sie medi­zi­nisch bera­ten, wie Sie sich auf die Schwan­ger­schaft vor­be­rei­ten und wie Sie sich wäh­rend des gesam­ten Pro­zes­ses gesund hal­ten kön­nen. Da eine Schwan­ger­schaft die wich­tigs­ten Orga­ne und das Immun­sys­tem stark belas­tet, ist es wich­tig, sich von Ihrem Arzt unter­su­chen zu las­sen und eine Lis­te mit Fra­gen mit­zu­brin­gen.

    So ist bei­spiels­wei­se die rich­ti­ge Ernäh­rung für die Ent­wick­lung des Fötus von ent­schei­den­der Bedeu­tung, und die meis­ten Nähr­stof­fe soll­ten aus der Nah­rung stam­men. Rau­chen und Alko­hol soll­te kom­plett unter­las­sen wer­den, genau­so wäre Stress schäd­lich für das her­an­wach­sen­de Baby und die Mut­ter.

    Ihr medi­zi­ni­scher Betreu­er kann Ihnen wert­vol­le Rat­schlä­ge geben, wie Sie ein Kind zeu­gen kön­nen. Er kann Ihnen Tipps zur Fami­li­en­pla­nung und Schwan­ger­schafts­vor­sor­ge geben und den bes­ten Zeit­punkt zum Abset­zen der Ver­hü­tungs­mit­tel emp­feh­len. Sie kön­nen auch dar­über spre­chen, wie vie­le Kin­der Sie sich wün­schen und wie Sie pla­nen, schwan­ger zu wer­den. Ihre Ärz­tin oder Ihr Arzt kann Sie auch bera­ten, wann der bes­te Zeit­punkt zum Abset­zen der Ver­hü­tungs­mit­tel ist. Dies kann Ihnen hel­fen, eine gesun­de Schwan­ger­schaft zu pla­nen. Auch eine beglei­ten­de Heb­am­me, bei der Sie sich gut auf­ge­ho­ben füh­len, ist Gold wert.

    Der Frau­en­arzt wird Sie über Ihren Mens­trua­ti­ons­zy­klus und die von Ihnen ver­wen­de­ten Ver­hü­tungs­mit­tel befra­gen. Eini­ge Metho­den kön­nen Ihre Frucht­bar­keit ver­zö­gern, so dass Sie einen Wech­sel der Ver­hü­tungs­me­tho­de in Betracht zie­hen soll­ten, wäh­rend Sie ver­su­chen, schwan­ger zu wer­den. Es gibt auch spe­zi­el­le Ther­mo­me­ter und Zyklus- apps, die Ihnen den Eisprung vor­aus­sa­gen kön­nen und somit den bes­ten Zeit­punkt um schwan­ger zu wer­den.

    Ihr Arzt wird Sie auch nach sexu­ell über­trag­ba­ren Infek­tio­nen (STIs) fra­gen, die Sie mög­li­cher­wei­se haben. Vie­le sexu­ell über­trag­ba­re Krank­hei­ten sind “stumm” und kön­nen schwer­wie­gen­de Aus­wir­kun­gen auf Schwan­ger­schaft und Gesund­heit haben. Wenn bei Ihnen in der Fami­lie Brust­krebs vor­kommt, emp­fiehlt Ihr Arzt mög­li­cher­wei­se eine Mam­mo­gra­phie vor der Emp­fäng­nis.

    Wäh­rend Ihr Gynä­ko­lo­ge eine Viel­zahl von Gebär­mut­ter­pro­ble­men dia­gnos­ti­zie­ren kann, sind Geburts­hel­fer für die Behand­lung der Schwan­ger­schaft und des Neu­ge­bo­re­nen aus­ge­bil­det. Der Gynä­ko­lo­ge kann Sie auch an einen Geburtshelfer/ Heb­am­men über­wei­sen. Hier heißt es sich sicher und ver­traut zu füh­len, denn hier wird gro­ßes Ver­trau­en von Nöten sein.

    Zu viel Sor­ge ist aller­dings über­haupt nicht gut, denn das bes­te was eine wer­den­de Mut­ter tun kann ist, für sich gut zu sor­gen, kei­nen Stress zu haben und schö­ne Gefüh­le zu haben. Denn die Emo­tio­nen wir­ken sich auf unser Inne­res aus und selbst­ver­ständ­lich auch auf unser Baby! Ler­ne zu genie­ßen und dich in der neu­en Situa­ti­on wahr­zu­neh­men und zu lie­ben!

    Habe stets Ver­trau­en:*
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    Eine Paar­the­ra­pie, um die Ehe zu stär­ken und das Fun­da­ment für die Zukunft zu bil­den

    Kön­nen Paar­the­ra­pie­sit­zun­gen hel­fen, beschä­dig­tes Ver­trau­en wie­der­her­zu­stel­len? Ver­trau­en ist ein wich­ti­ger Bestand­teil einer gesun­den Bezie­hung. Wenn Sie das Ver­trau­en in Ihren Part­ner ver­lo­ren haben, nei­gen Sie dazu, Geheim­nis­se zu haben oder Aus­re­den zu fin­den, um Ihrem Part­ner nicht die Wahr­heit sagen zu müs­sen. Die­ses man­geln­de Ver­trau­en kann das Ergeb­nis einer emo­tio­na­len Affä­re, einer Untreue oder einer ein­fa­chen Lüge über belang­lo­se Din­ge sein.

    Unab­hän­gig davon, woher das man­geln­de Ver­trau­en kommt, kann eine Paar­the­ra­pie Ihnen hel­fen, das Band zwi­schen Ihnen wie­der­her­zu­stel­len. Denn manch­mal redet man ein­fach anein­an­der vor­bei, oder ver­steht etwas auf Grund zu wenig Infor­ma­tio­nen falsch. In einer Bezie­hung braucht es jeden Tag Ent­ge­gen­kom­men, Kom­pro­mis­se, Wert­schät­zung und stän­di­ges Hin­ein­ver­set­zen. Das ist im oft­mals stres­si­gen All­tag gar nicht so ein­fach!

    Auch wenn Kon­flik­te und Mei­nungs­ver­schie­den­hei­ten in Bezie­hun­gen häu­fig vor­kom­men, müs­sen sie nicht die Ursa­che für Ihre Tren­nung sein. Eine Paar­the­ra­pie kann Ihnen hel­fen, Ihre Bezie­hung zu ver­bes­sern, Kon­flik­te zu lösen und neue Wege des Umgangs mit­ein­an­der zu erler­nen. Wenn Sie eine Paar­the­ra­pie in Erwä­gung zie­hen, fra­gen Sie ver­trau­ens­wür­di­ge Freun­de, Fami­li­en­mit­glie­der oder sogar Ihren medi­zi­ni­schen Betreu­er um eine Über­wei­sung. Sie wer­den viel­leicht über­rascht sein, was Sie ent­de­cken. Eine The­ra­pie kann von unschätz­ba­rem Wert sein, um Ihre Bezie­hung zu stär­ken und Ihre Lei­den­schaft neu zu ent­fa­chen.

    Der The­ra­peut wird sich in der ers­ten Sit­zung mit Ihnen getrennt tref­fen. Am bes­ten pla­nen Sie 90-minü­ti­ge Sit­zun­gen für Paa­re und nicht 50-minü­ti­ge Sit­zun­gen für Ein­zel­per­so­nen. In der ers­ten Sit­zung wird die The­ra­peu­tin grund­le­gen­de Infor­ma­tio­nen über Sie sam­meln. Sie wird sich notie­ren, wie Sie mit­ein­an­der umge­hen und was Sie belas­tet. Bei die­ser ers­ten Sit­zung han­delt es sich um eine Auf­nah­me­sit­zung, in der sich das Paar mit dem The­ra­peu­ten ver­traut machen kann, bevor eine län­ge­re Sit­zung beginnt.

    Eine Paar­be­ra­tung hilft um ein soli­des Team zu bil­den- ihr seid das Fun­da­ment auf dem alles steht.
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    Fami­li­en­pla­nung mit einem digi­ta­len oder einem Ther­mo­me­ter

    Wenn Sie eine Fami­lie auf natür­li­che Wei­se pla­nen wol­len, kön­nen Sie ein digi­ta­les oder ein Ther­mo­me­ter ver­wen­den. Die­se Gerä­te ver­fü­gen über hoch­emp­find­li­che Ther­mis­tor-Tem­pe­ra­tur­mess­ge­rä­te und eine Mess­zeit von einer Minu­te. Die­se Ther­mo­me­ter kön­nen sowohl für Säug­lin­ge als auch für Erwach­se­ne ver­wen­det wer­den und mes­sen die Basal­t­em­pe­ra­tur des Kör­pers. Digi­ta­le Ther­mo­me­ter sind auch bes­ser als ana­lo­ge und kön­nen sowohl für Män­ner als auch für Frau­en ver­wen­det wer­den. Digi­ta­le Ther­mo­me­ter eig­nen sich am bes­ten für die Fami­li­en­pla­nung, da bei der digi­ta­len Ver­si­on die Mög­lich­keit mensch­li­cher Feh­ler aus­ge­schlos­sen ist.

    Ver­mei­den Sie eine Schwan­ger­schaft in Zei­ten, in denen sie nicht erwünscht sind. Frü­he­re Stu­di­en haben gezeigt, dass die Vor­stel­lung der Frau­en von einer “geplan­ten” Schwan­ger­schaft kein Ein­zel­fak­tor ist. Eine Stu­die in einer Kli­nik in New Orleans ergab, dass eini­ge Frau­en bewusst eine Schwan­ger­schaft ver­mei­den woll­ten, ande­re hin­ge­gen pro­vo­zier­ten sie. Unab­hän­gig von den Beweg­grün­den ist es emp­feh­lens­wert und rat­sam eine geplan­te Schwan­ger­schaft zu haben, mit der bei­de Part­ner ein­ver­stan­den und glück­lich sind. Denn man legt schon jetzt die Schran­ken fest, auch für sein Kind, was im Ernst­fall nichts für eine Tren­nung kann und dar­un­ter lei­den wird.

    Die Zahl der Frau­en, die eine Schwan­ger­schaft auf­schie­ben, nimmt zu. Im Jahr 2001 waren 29 % der Schwan­ger­schaf­ten unge­wollt. Zusätz­lich zu der erhöh­ten Wahr­schein­lich­keit einer unge­woll­ten Schwan­ger­schaft in den spä­ten repro­duk­ti­ven Jah­ren wer­den auch die geburts­hilf­li­chen Risi­ken aku­ter. Die schwan­ger­schafts­be­ding­te Sterb­lich­keits­ra­te bei Frau­en ab 40 Jah­ren ist fast fünf­mal so hoch wie bei Frau­en im gebär­fä­hi­gen Alter.

    Auch das soge­nann­te Hams­ter­rad, was uns stän­dig am rotie­ren lässt und meis­tens bei­de Eltern­tei­le arbei­ten müs­sen macht es nicht ein­fa­cher Kin­der in die Welt zu setz­ten. Aber, wenn der Wunsch da ist, fin­det Ihr sicher einen guten Weg ihn auch umzu­set­zen. Denn Kin­der sind eine wah­re Berei­che­rung. Sie schen­ken uns Momen­te in denen wir alles um uns her­um ver­ges­sen kön­nen und wie­der im hier und jetzt sein kön­nen. Sie schen­ken uns die Mög­lich­keit alles noch ein­mal zu ent­de­cken und unab­ding­lich zu Lie­ben!

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