¿Cómo puedo recuperar la confianza después de una mentira?
¡Un abuso de confianza siempre es violento! La confianza es una de las bases más importantes de una relación. Esto crea un vínculo emocional en la asociación. Mentir o hacer trampa puede socavar esta confianza y generar desconfianza. No es tan fácil recuperar esa confianza. Esto requiere mucha paciencia y tiempo. Pero si quieres salvar tu relación, esto es imperativo. confianza reconstruir, porque sin ello no serás feliz a largo plazo. O el abuso de tu confianza fue tan grande que tú... hay que terminar la relacion.
En este artículo aprenderá cómo reconstruir la confianza que ha perdido.
Esto es lo que te espera:
¿Qué pasa si se rompe la confianza?
Para salvar la relación, primero hay que entender qué sucede cuando se rompe la confianza. La pareja traicionada definitivamente cuestionará la relación. Es difícil amar a alguien en quien no confías. El momento inmediatamente posterior al descubrimiento del fraude suele caracterizarse por discusiones y acusaciones.
Un abuso de confianza deja profundas heridas emocionales en la otra persona. Especialmente en las relaciones nos desnudamos emocionalmente para la otra persona y, por lo tanto, somos muy vulnerables. Nuestro El ego está herido y caemos en la duda. La rapidez con la que eres perdonado varía de persona a persona.
¿Cómo se puede reconstruir la confianza después de un abuso de confianza?
En primer lugar, es importante distinguir de qué lado estás. ¿Has cometido un abuso de confianza o necesitas aprender a perdonar?
¿Ha sido traicionada su confianza?
Entonces puedes hacer dos cosas:
1. Puedes esperar a que tu pareja se comporte mejor en el futuro. Si usted No desconectar Si lo deseas, definitivamente es parte del proceso.
2. ¿Tú también quieres tomar la iniciativa para salvar tu relación? Entonces deberías asegurarte de comprender mejor a tu pareja.
Todos tenemos diferentes necesidades en las relaciones y eso muchas veces lleva a problemas. Especialmente cuando no entendemos el de nuestra pareja. Si usted no comprende o no percibe estas necesidades, puede suceder que tu pareja los obtiene de otro lugar. Entonces se trata de ser capaz de entender lo que sintió tu pareja y por qué tomó esta decisión.
Si no puede explicarlo usted mismo, debería tener otra conversación. Recuerda ponerte en su lugar. La cuestión no es que no lo hubieras hecho de esa manera, sino simplemente que puedes entender su comportamiento, ¡tal vez sólo en pequeña medida! Aquí también tenemos 36 preguntas para ayudarles a enamorarse y conocerse mejor.
Por supuesto que eso no será suficiente. Pero si conoces las 'deficiencias' que tu pareja ve en la relación, puedes empezar por ahí. Al satisfacer sus demandas de relación, puede estar seguro de que está obteniendo lo que realmente necesita y esto reduce el riesgo de que se repita la relación. abuso de confianza significativamente.
Por otro lado, ¿te has equivocado?
Entonces lo siguiente puede ayudar:
1. Cuestionate a ti mismo
¿Cuáles fueron tus motivos para esta mentira? infiel? Ciertamente hay una historia que es necesario considerar. ¿No querías lastimarlo y por eso mentiste?
¿Te sientes presionado? ¿Te sientes incomprendido o falta algo en tu relación? ¿Es sólo un desliz o estás intentando sabotear la relación porque no estás contento?
Una vez que haya encontrado la razón, podrá comprenderse mejor a sí mismo. No se trata de culpar a tu pareja diciendo: "Si tuvieras más... entonces yo no tendría", sino de identificar las necesidades insatisfechas de la relación para luego asegurarte de que no queden insatisfechas.
2. Encuentra la conversación
si usted Has reflexionado sobre ti mismo y sabes por qué actuaste.Como lo hiciste, ahora puedes explicárselo a tu pareja. Habla sobre los sentimientos desde tu perspectiva. No asuma que será perdonado de inmediato. Pero es un buen paso para garantizar que su pareja comprenda mejor las causas. Se absolutamente honesto, si sigues guardando secretos y en algún momento saldrán a la luz, eso puede pasar. Fin de tu relación ser.
Ser paciente. Puede tómate el tiempo para ganar nueva confianza crece. Sin embargo, si está seguro de querer salvar esta relación, definitivamente vale la pena el esfuerzo.
Especialmente hoy en día, las relaciones terminan rápidamente, incluso debido a errores mucho más pequeños. Casi como un smartphone cada 2 años... Pero nuestro consejo y recomendación es pensarlo siempre detenidamente. Porque después de cada discusión, tu relación y tu conexión se fortalecen. Después de cada discusión os conocéis mejor. Y pronto seréis el equipo perfecto y bien coordinado. Y en toda relación hay altibajos; eso es completamente normal.
Esperamos que el artículo haya podido ayudarte, incluso si probablemente estás pasando por una etapa difícil de tu vida. Entonces se buenoy da el primer paso.
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