[vc_row][vc_column width=“2/3″][vc_column_text]Du hast oft mit schweren Beinen und dicken Knöcheln zu kämpfen? Langes Sitzen oder Stehen, Hitze und der übermäßige Konsum von Alkohol oder Kaffee können dafür der Grund sein. Mit diesen Lebensmitteln bekommst du deine Wassereinlagerungen wieder in den Griff – und das lässt dich sofort schlanker aussehen:[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3″][jwplayer video_key=“dxkRaxlg“ headline=“10 Gründe, warum du einfach kein Gewicht verlierst“][/vc_column][vc_column width=“1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3″][vc_column_text]
- Obst
Obst ist immer gut! Es gibt aber ein paar Obstsorten, die für den Entwässerungsprozess besonders gut geeignet sind. Dazu gehören zum Beispiel Ananas, Wassermelone, Mangos, Zitrusfrüchte, rote Beeren und Rhabarber. Sie alle weisen besonders viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme auf, die helfen, Wasser zu ziehen. - Gemüse
Auch mit Gemüse machst du nicht viel verkehrt. Am besten machst du einen buntgemischten Salat mit Tomaten, Karotten, Fenchel und Sellerie – das ist die ultimative Entwässerungs-Kombi! - Reis und Kartoffeln
Viel Kalium, wenig Natrium: Das ist die Formel, mit der sich erklären lässt, dass Reis so gut für die Entwässerung des Körpers geeignet ist. Kartoffeln wirken ganz ähnlich. Beide Lebensmittel sollten aber entweder ganz ohne oder mit nur wenig Salz gekocht werden, um den entwässernden Effekt zu verstärken. - Wasser
Du denkst, wenn du sowieso schon zu viel Wasser in den Beinen hast, solltest du lieber weniger trinken? Diesen Fehler solltest du auf jeden Fall vermeiden! Denn das Wasser, das du trinkst, wird nicht in deine Beine und Knöchel wandern, sondern ganz im Gegensatz dafür sorgen, dass es dort verschwindet. Es kurbelt den Stoffwechsel an und unterstützt so den Reinigungsprozess.
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Du hast oft mit schweren Beinen und dicken Knöcheln zu kämpfen? Langes Sitzen oder Stehen, Hitze und der übermäßige Konsum von Alkohol oder Kaffee können dafür der Grund sein. Mit diesen Lebensmitteln bekommst du deine Wassereinlagerungen wieder in den Griff – und das lässt dich sofort schlanker aussehen:|Du hast oft mit schweren Beinen und dicken Knöcheln zu kämpfen? Langes Sitzen oder Stehen, Hitze und der übermäßige Konsum von Alkohol oder Kaffee können dafür der Grund sein. Mit diesen Lebensmitteln bekommst du deine Wassereinlagerungen wieder in den Griff – und das lässt dich sofort schlanker aussehen:
10 Gründe warum du einfach nicht abnimmst|10 Gründe warum du einfach nicht abnimmst
1. Obst
Obst ist immer gut! Es gibt aber ein paar Obstsorten, die für den Entwässerungsprozess besonders gut geeignet sind. Dazu gehören zum Beispiel Ananas, Wassermelone, Mangos, Zitrusfrüchte, rote Beeren und Rhabarber. Sie alle weisen besonders viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme auf, die helfen, Wasser zu ziehen.|1. Obst
Obst ist immer gut! Es gibt aber ein paar Obstsorten, die für den Entwässerungsprozess besonders gut geeignet sind. Dazu gehören zum Beispiel Ananas, Wassermelone, Mangos, Zitrusfrüchte, rote Beeren und Rhabarber. Sie alle weisen besonders viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme auf, die helfen, Wasser zu ziehen.
2. Gemüse
Auch mit Gemüse machst du nicht viel verkehrt. Am besten machst du einen buntgemischten Salat mit Tomaten, Karotten, Fenchel und Sellerie – das ist die ultimative Entwässerungs-Kombi!|2. Gemüse
Auch mit Gemüse machst du nicht viel verkehrt. Am besten machst du einen buntgemischten Salat mit Tomaten, Karotten, Fenchel und Sellerie – das ist die ultimative Entwässerungs-Kombi!
3. Reis und Kartoffeln
Viel Kalium, wenig Natrium: Das ist die Formel, mit der sich erklären lässt, dass Reis so gut für die Entwässerung des Körpers geeignet ist. Kartoffeln wirken ganz ähnlich. Beide Lebensmittel sollten aber entweder ganz ohne oder mit nur wenig Salz gekocht werden, um den entwässernden Effekt zu verstärken.|3. Reis und Kartoffeln
Viel Kalium, wenig Natrium: Das ist die Formel, mit der sich erklären lässt, dass Reis so gut für die Entwässerung des Körpers geeignet ist. Kartoffeln wirken ganz ähnlich. Beide Lebensmittel sollten aber entweder ganz ohne oder mit nur wenig Salz gekocht werden, um den entwässernden Effekt zu verstärken.
4. Wasser
Du denkst, wenn du sowieso schon zu viel Wasser in den Beinen hast, solltest du lieber weniger trinken? Diesen Fehler solltest du auf jeden Fall vermeiden! Denn das Wasser, das du trinkst, wird nicht in deine Beine und Knöchel wandern, sondern ganz im Gegensatz dafür sorgen, dass es dort verschwindet. Es kurbelt den Stoffwechsel an und unterstützt so den Reinigungsprozess.|4. Wasser
Du denkst, wenn du sowieso schon zu viel Wasser in den Beinen hast, solltest du lieber weniger trinken? Diesen Fehler solltest du auf jeden Fall vermeiden! Denn das Wasser, das du trinkst, wird nicht in deine Beine und Knöchel wandern, sondern ganz im Gegensatz dafür sorgen, dass es dort verschwindet. Es kurbelt den Stoffwechsel an und unterstützt so den Reinigungsprozess.
Willkommen in der Welt von Steven, einem leidenschaftlichen Autor, und Unternehmer der mit seinen Worten und Ideen sowohl Herzen als auch Köpfe berührt. Geboren und aufgewachsen in der malerischen Kleinstadt Itzehoe, hat Steven schon früh eine tiefe Verbindung zur Natur und eine unbändige Neugier für die Geschichten des Lebens entwickelt.
Die Anfänge
Als Kind verbrachte Steven unzählige Stunden mit einem Buch in der Hand, vertieft in die Abenteuer, die sich vor seinen Augen entfalteten. Diese Leidenschaft führte ihn schließlich durchs Leben mit starker Begeisterung für Literatur und Philosophie. Früh begann, er seine eigenen Geschichten zu schreiben und das Handwerk des Erzählens zu perfektionieren. Das Schreiben war schon immer ein Teil von Ihm. Die Gründung von Fix-Text.de einer SEO und Content Agentur ermöglichten Ihm weitere Projekte zu beginnen und seine Expertise stück für stück zu erweitern.
Der Durchbruch
Die literarische Reise erreichte einen Höhepunkt, als er seinen ersten Ratgeber veröffentlichte. „Das Zuckermonster“ wurde ein sofortiger Erfolg und eröffnete ihm die Tür zu einer Welt voller kreativer Möglichkeiten. Mit jedem Artikel, den er schreibt, beweist Steven aufs Neue, dass er die Gabe hat, fesselnde Geschichten, Berichte und Ratgeber zu erschaffen, die Leser von der ersten bis zur letzten Seite in den Bann ziehen. Steven schreibt nicht nur für sich, sondern vor allem für seine Leser. Er liebt den Austausch mit seinen Fans und lässt sich von ihren Geschichten und Erfahrungen inspirieren.
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