Die Heil­stei­ne – der Herbst und mei­ne Aro­ma­the­ra­pie 💎

Die Heil­stei­ne – der Herbst und mei­ne Aro­ma­the­ra­pie

Ich bin weder eine wei­ße noch eine schwar­ze Hexe, doch von jeher inter­es­sier­ten mich Stei­ne und Düf­te. Ich habe eine gan­ze Men­ge Lite­ra­tur zu die­sen The­men gesam­melt und gera­de, als mei­ne Kin­der noch klein waren, war eins mei­ner, von mir am meis­ten in die Hand genom­me­nes Buch, „Mit Düf­ten hei­len“. Ein prak­ti­sches Hand­buch der Armo­ma­the­ra­pie.

Ob nun der Stein, der Duft oder mei­ne Über­zeu­gung zum Wohl­be­fin­den inner­halb unse­rer Fami­lie bei­trug, kann ich natür­lich nicht sagen. Aber mei­ne Räu­che­rei­en und Stein­chen, ob Kris­tall, Rosen­quarz oder Schnee­ob­si­di­an, ganz egal – es geht uns gut.

Wenn Du jetzt nicht Unmen­gen von Büchern lesen willst, dann ver­lass Dich doch mal auf Dich selbst. Du bist die Kom­pe­ten­tes­te für Dich selbst, kei­ner sonst und schon gar kein ande­rer. Weißt Du eigent­lich, wie vie­le Bücher für Frau­en von Män­nern geschrie­ben wur­den?

Ja – Du ver­mu­test rich­tig, Frau­en­bü­cher wer­den in der Mehr­zahl von Män­nern geschrie­ben. Und wenn Du es per­sön­lich nicht glaubst, dann ver­su­che doch mal einem Mann, das Patriachat zu erklä­ren. Du kannst sicher sein, dass schon im 2. Satz Dir Dei­ne eige­ne Welt vol­ler Über­zeu­gung von einem Mann vol­ler Inbrunst erklärt wird. Also las­sen wir das, und besin­nen uns auf uns selbst. Wir wis­sen was uns gut tut, wenn wir uns nicht in einer Welt männ­li­cher Aus­wüch­se ver­lie­ren.

Aber das ist ein ande­res The­ma, für eine ande­re Zeit. Heu­te möch­te ich, dass Du den Herbst und die bevor­ste­hen­de Weih­nachts­zeit genie­ßen kannst. Viel­leicht hilft Dir ein klei­ner Glücks­stein in Dei­ner Tasche oder ein Aro­ma­duft dabei, Dich so wahr­zu­neh­men, wie Du bist.

Wie stär­ke ich mich selbst?

Sich selbst so wahr­zu­neh­men, wie man ist, ist schwie­rig und schwer zu gleich. Seit Dei­ner Geburt über den Kin­der­gar­ten bis hin zur Schu­le und spä­ter im Beruf oder der Part­ner­schaft, drängt man Dich in Rol­len. Wenn Du Glück hast und von beseel­ten Men­schen umge­ben bist, bie­tet man Dir die­se Rol­len nur an und die Ver­su­chung ist groß, in eine der Bequem­lich­keit hal­ber hin­ein­zu­schlüp­fen.

Anfangs pas­sen die­se Rol­len viel­leicht sogar, doch irgend­wann wirst Du ihrer über­drüs­sig und suchst Dich selbst. Und ich ver­si­che­re Dir, es ist wun­der­bar, wenn Du Dich selbst wie­der ent­deckst. Und das ist der größ­te Resi­li­enz­fak­tor über­haupt. Resi­li­enz ist das, was Du brauchts, um durch schwe­re oder stür­mi­sche Zei­ten zu kom­men, am bes­ten Gesund!!! Dei­ne Wider­stands­kraft, die Du jetzt im Herbst und gera­de in die­sem Herbst unbe­dingt brauchst.

Du erin­nerst Dich viel­leicht an Sanos­tol oder Rot­bäck­chen Saft, den Dei­ne Eltern vol­ler Umsicht Dir ver­ab­reicht haben. Men­schen in mei­nem Alter erin­nern sich viel­leicht noch an den übel­rie­chen­den Leber­tran, ganz zu schwei­gen von dem Geschmack. Aber alles war wich­tig, um gesund zu blei­ben, die Wider­stands­kraft zu stär­ken.

Wie stärkst Du Dich nun für die­sen Herbst und Win­ter?

Der Herbst ist stür­misch und rüt­telt an Dir, er for­dert Dich auf zu prü­fen, ob Dei­ne Auf­ga­ben für Dich, für Dein Leben, erle­digt sind. Um zu wis­sen, was das Leben von Dir will, kann ein Stein Dir Unter­stüt­zung sein. Der rich­ti­ge Duft für Dich, wird Dei­ne Intui­ti­on stär­ken.

Ver­giss nicht, kei­ner ist so kom­pe­tent für Dich, wie Du für Dich selbst. Trau Dich, schau Dir die wun­der­ba­ren Stei­ne an und spü­re in Dich hin­ein, hab kei­ne Angst, es pas­sie­ren kei­ne Wun­der, aber Du wirst Dich für einen der vie­len Stei­ne ent­schei­den und wis­sen, war­um er zu dir kom­men will.

Wel­che Heil­stei­ne brau­che ich?

Heil­stein Epi­dot

Ein für den Herbst wich­ti­ger Stein wäre zum Bei­spiel der Epi­dot, der für die Rege­ne­ra­ti­on von Kör­per und Geist steht und, was wir in die­sem Herbst beson­ders brau­chen, er stärkt das Immun­sys­tem.

Heil­stein Jas­pis

Aber auch der Jas­pis den ich beson­ders wegen sei­ner Boden­stän­dig­keit mag, gilt als guter Heil­stein. Er stärkt Dei­ne Kon­di­ti­on und auch Dein Immun­sys­tem. Mit ihm in dei­ner Hosen­ta­sche wirst Du viel Power haben und Dich gleich­zei­tig aus­ge­gli­chen füh­len. Wenn Du sei­ne Ener­gie noch mehr auf­neh­men möch­test, kannst Du ihn Dir auch an eine belie­bi­ge Kör­per­stel­le legen, höre dabei auf dein Gefühl. Wahr­schein­lich ist dein Bauch ein guter Platz, oder Dein Solar­ple­xus. Lass dich nicht vom Herbst und Win­ter umhau­en und ver­tie­fe dei­ne Stand­fes­tig­keit mit dem Jas­pis.

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Heil­stein Mond­stein

Der Mond­stein unter­stütz Dei­ne Weib­lich­keit, Du wirst erstaunt sein, wie gut er Dir tut. Er hilft auch bei Mens­trua­ti­ons­pro­ble­men. Für wah­re Frau­en­power steht Dir der Mond­stein zur Sei­te. Tra­ge den Mond­stein bei dir oder lege Ihn unter Dein Kopf­kis­sen. Er lädt sei­ne Ener­gie wie­der auf, wenn du ihn abwäscht und dann ins Mond­licht legst.

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Heil­stein Opa­lith

Willst Du mehr als nur Ing­wer­tee zur Rei­ni­gung neh­men, dann ste­cke Dir einen Opa­lith zur Unter­stüt­zung der inne­ren Rei­ni­gung in Dei­ne Hosen- oder Jacken­ta­sche. Du kannst ihn auch in kla­res Was­ser legen oder in dei­nen Tee. Es ist nach­ge­wie­sen, dass Was­ser sei­ne Struk­tur ent­spre­chend ver­än­dert. So kannst Du die rei­ni­gen­de Wir­kung des Opalith‘s noch stär­ker auf­neh­men.

Heil­stein Rauch­quarz

Das Auf­tre­ten schwe­rer Gedan­ken im Herbst ist nicht unge­wöhn­lich: die frü­he Dun­kel­heit, das Wesen des Herbs­tes an sich, ist schwe­rer und auf­wüh­len­der. Ein Rauch­quarz ver­treibt die schwe­ren Gedan­ken und schenkt Lebens­kraft.

Auch Weih­rauch ver­treibt die nega­ti­ven Ener­gien. Es ist also ein guter Zeit­punkt um aus­zu­räu­chern.

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Stern­zei­chen Stei­ne

Sicher­lich fin­dest Du auch im Inter­net den pas­sen­den Stein zu Dei­nem Stern­zei­chen der Dich in dem was Du bist unter­stützt und es ist immer gut, mehr als nur eine zuge­dach­te Rol­le zu sein. Ver­ste­he mich nicht falsch, Rol­len sind wich­tig, aber genau­so wich­tig ist es, dass Du weißt, in wel­cher Rol­le Du gera­de steckt und ob Du die­se bewusst gewählt hast.

Der Berg­kris­tall hilft einen kla­ren Geist, also kla­re, gerei­nig­te Gedan­ken zu fin­den.

Aro­ma­the­ra­pie im Herbst und Win­ter

Nun viel­leicht noch schnell zu mei­nem Räu­cher­werk. Du kennst es doch, wenn Du erkäl­tet bist, wie gut ein Euka­lyp­tus tut. Oder Du kennst doch sicher noch das Inha­lie­ren mit Kamil­le. Hier­bei geht es wie selbst­ver­ständ­lich um Gesund­heit und Gerü­che, oder so wie ich es nen­ne: Aro­ma­the­ra­pie.

Laven­del beru­higt und ent­spannt sehr gut. Du kannst ihn ins Bade­was­ser geben oder dir ein Laven­del­kis­sen nähen. Dann kannst Du mit dem Laven­del sicher noch bes­ser schla­fen. Zitro­ne und Oran­ge ent­span­nen den Geist und machen gute Lau­ne. Die­se Düf­te soll­test Du eher am Tag ver­wen­den, zum Bei­spiel als Raum­duft. Sie regen auch beim Ler­nen an.

Mit einer Duft­lam­pe oder einem Duft­stein, der die Trop­fen auf­nimmt kannst Du die Düf­te gut im Raum ver­tei­len. Ich rate Dir zu äthe­ri­schen Ölen, da sie kei­ne che­mi­schen Stof­fe ent­hal­ten und aus völ­lig rei­nem Aro­ma-Extrakt sind. Wenn Du Zit­onen- und Oran­gen- oder Pfef­fer­minz­duft sel­ber machen möch­test, kannst Du Oran­gen und Zitronen/Limetten schä­le und die Scha­le auf die Hei­zung legen.

Eine ande­re Mög­lich­keit ist, sie mit Nel­ken zu bespi­cken. Pfef­fer­min­ze kannst du mör­sern und in hei­ßem Was­ser auf der Hei­zung duf­ten las­sen, oder in dei­ne Bade­wan­ne streu­en.

Ich per­sön­lich räu­che­re regel­mä­ßig mit Weih­rauch und rei­ni­ge damit nicht nur mei­ne Woh­nung. Weih­rauch wirkt klä­rend, rei­ni­gend und ent­zün­dungs­hem­mend. In vie­len Kir­chen wird Weih­rauch heu­te noch ent­zün­det, am Bekann­tes­ten ist die wun­der­ba­re Weih­rauch­gon­del in der Cathe­dral de Sant­ia­go de Com­pos­te­la am Ende des Jakobs­wegs.

In die­sem Sin­ne, altes Wis­sen hat nichts mit Hexe­rei zu tun – fin­de Du Dei­nen Weg.