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    Nice » Body & Mind » Eichel­kä­se: Wie ent­steht Smeg­ma? Und kann es gesund­heits­schäd­lich sein?
    Body & Mind

    Eichel­kä­se: Wie ent­steht Smeg­ma? Und kann es gesund­heits­schäd­lich sein?

    8. Februar 2023Updated:10. Juni 2024Keine Kommentare10 Mins Read
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    Pein­li­ches Schwei­gen, betre­te­ne Bli­cke – vie­len dürf­te es ganz ähn­lich wie den vier Frau­en aus dem Video gehen, wenn es um das The­ma Eichel­kä­se geht. Dabei ist Smeg­ma – so der medi­zi­ni­sche Begriff – ein ganz natür­li­cher Pro­zess, der bei Män­nern zwi­schen Vor­haut und Eichel auf­tritt. Tre­ten die Abla­ge­run­gen bei dei­nem Part­ner häu­fi­ger auf, soll­test du aller­dings auf­pas­sen: Sie könn­ten auch dei­ne eige­ne Gesund­heit gefähr­den.

    Frau­en erklä­ren: Eichel­kä­se

    Das erwar­tet Dich:

    • Frau­en erklä­ren: Eichel­kä­se
    • Das macht jeder Mann heim­lich mit sei­nem Penis
    • Wie spre­che ich mei­nen Part­ner auf Eichel­kä­se an?
    • Was ist Eichel­kä­se?
      • Wie­so wird Eichel­kä­se über­haupt gebil­det? 
    • Ursa­chen von Eichel­kä­se
    • Fol­gen von Eichel­kä­se – wel­che Pro­ble­me kann Smeg­ma aus­lö­sen?
    • Eichel­kä­se ver­hin­dern: Was kann man gegen Smeg­ma tun? 
    • Ist Eichel­kä­se für Frau­en schäd­lich beim Sex?
    • Ist Eichel­kä­se für Frau­en schäd­lich beim Sex?
    • Kön­nen nur Män­ner Smeg­ma haben?
      • Ist Eichel­kä­se eine Deli­ka­tes­se oder ein abso­lu­tes No-Go?
      • War­um hat man Eichel­kä­se?
      • Was bedeu­tet viel Eichel­kä­se?
      • Wie rei­nigt man die Eichel?
      • Wel­che Creme gegen Smeg­ma?
    • Wei­te­re The­men:

    Das macht jeder Mann heim­lich mit sei­nem Penis

    Wie spre­che ich mei­nen Part­ner auf Eichel­kä­se an?

    Zuge­ge­ben, es gibt schö­ne­re Din­ge, als mit dem Part­ner über Eichel­kä­se zu spre­chen. Doch vie­le Frau­en ver­wöh­nen sein bes­tes Stück nur ungern mit dem Mund, wenn es unan­ge­nehm riecht. Lei­det euer Lie­bes­le­ben dar­un­ter, soll­test du ihn dar­auf anspre­chen etwas dage­gen tun. Am ein­fachs­ten sprichst du ihn in einem offe­nen Gespräch dar­auf an und sagst ihm, was dich stört. Die Aus­sicht auf mehr Oral­ver­kehr tut bei den meis­ten Män­nern das Übri­ge. Soll­test du dich das nicht trau­en, könnt ihr das Vor­spiel auch in die Dusche oder Bade­wan­ne ver­le­gen. So kannst du sein Glied selbst gründ­lich rei­ni­gen.

    Pein­li­ches Schwei­gen, betre­te­ne Bli­cke – Vie­len dürf­te es ganz ähn­lich wie den vier Frau­en aus unse­rem Video gehen, wenn es um das The­ma Eichel­kä­se geht. Eichel­kä­se wird auch Smeg­ma genannt und bezeich­net eine Abla­ge­rung zwi­schen Vor­haut und Eichel. Oft wird ange­nom­men, dass Eichel­kä­se ganz harm­los ist – das ist aber falsch! Smeg­ma kann näm­lich sei­ner und dei­ner Gesund­heit scha­den! 

    Hier liest du, woher Eichel­kä­se kommt und was er mit der Intim­hy­gie­ne zu tun hat. Außer­dem fin­dest du Tipps, wie du dei­nen Part­ner auf das The­ma Smeg­ma ansprichst, ohne dass es pein­lich wird…

    Was ist Eichel­kä­se?

    Smeg­ma ist eine wei­ße bis hell­gel­be schmie­ri­ge Sub­stanz auf der Eichel. Dabei han­delt es sich um eine Mischung aus Talg, Bak­te­ri­en, Urin und Res­ten von Sper­ma, die sich unter der Vor­haut ansam­meln kön­nen. Des­we­gen sieht man den Eichel­kä­se meis­tens erst beim Zurück­schie­ben der Vor­haut. 

    Eichel­kä­se sieht übri­gens nicht nur eke­lig aus, er kann auch zu einem unan­ge­neh­men Geruch des Penis füh­ren. 

    Eichelkäse, stinkender Penis, Smegma
    Eichel­kä­se, stin­ken­der Penis, Smeg­ma

    Wie­so wird Eichel­kä­se über­haupt gebil­det? 

    Smeg­ma wird jeden Tag in kleins­ter Men­ge pro­du­ziert. Die Talg­drü­sen in der Vor­haut schei­den ein Sekret aus, das als Schutz­film dient. Das Smeg­ma soll­te bei der täg­li­chen Intim­hy­gie­ne ent­fernt wer­den – sonst kann es zum Pro­blem wer­den.

    Ursa­chen von Eichel­kä­se

    Smeg­ma ist also ganz nor­mal und tritt in klei­nen Men­gen bei den meis­ten Män­nern auf. Es wird erst rich­tig sicht­bar und riech­bar, wenn das Sekret sich über eine län­ge­re Zeit ansam­melt und sich ver­fes­tigt. War­um das Smeg­ma nicht weg­ge­wa­schen wird, kann ver­schie­de­ne Grün­de haben: 

    • Smeg­ma durch man­geln­de Intim­hy­gie­ne
      Wenn Män­ner die Dusche zu oft aus­fal­len las­sen sorgt das dafür, dass der Eichel­kä­se mit blo­ßem Auge zu erken­nen ist. Dann heißt es nur noch: Ab unter die Dusche mit dem Stin­ker!
    • Smeg­ma durch Krank­hei­ten: Phi­mo­se
      Eichel­kä­se kann bei Män­nern aber auch durch Krank­hei­ten ent­ste­hen. Wenn dein Part­ner unter einer Phi­mo­se, also einer Vor­haut­ver­en­gung, lei­det, kann das Zurück­zie­hen und Rei­ni­gen der Vor­haut schmerz­haft für ihn sein. Smeg­ma ist in die­sem Fall natür­lich trotz­dem unan­ge­nehm.

    Bei einer Phi­mo­se emp­fiehlt der Berufs­ver­band der Deut­schen Uro­lo­gen Män­nern mit einer Vor­haut­ver­en­gung den Gang zum Arzt, um mög­li­che Behand­lungs­me­tho­den zu bespre­chen.

    Fol­gen von Eichel­kä­se – wel­che Pro­ble­me kann Smeg­ma aus­lö­sen?

    Wer das Smeg­ma zu lan­ge nicht ent­fernt oder ent­fer­nen kann, ris­kiert einen jucken­den Haut­aus­schlag. Der Eichel­kä­se ist auch der per­fek­te Ort, wo Bak­te­ri­en sich ver­meh­ren kön­nen. Dadurch kann es schnell zu Infek­tio­nen oder Ent­zün­dun­gen, wie zum Bei­spiel einer Bala­ni­tis – also einer Eichel­ent­zün­dung – kom­men. Wie die Apo­the­ken Umschau schreibt, kann dies zu Schmer­zen und Aus­fluss füh­ren. Hier soll­te in jedem Fall ein Arzt auf­ge­sucht wer­den. 

    Eichel­kä­se kann aber auch noch schlim­me­re Fol­gen haben. Laut der deut­schen Krebs­ge­sell­schaft besteht näm­lich eine Ver­bin­dung zwi­schen Smeg­ma und Penis­kar­zi­no­men (Penis­krebs): „Das Smeg­ma, das sich unter der Vor­haut ansam­melt, begüns­tigt die Ent­ste­hung von Tumo­ren am Penis.“ 

    Falls dein Part­ner trotz regel­mä­ßi­ger Hygie­ne wei­ter­hin unter Eichel­kä­se, ande­ren Abla­ge­run­gen oder gar Schmer­zen lei­det, soll­tet ihr unbe­dingt einen Arzt auf­su­chen, um even­tu­el­le Fol­ge­er­kran­kun­gen aus­zu­schlie­ßen.

    Folgen von Eichelkäse – welche Probleme kann Smegma auslösen?
    Fol­gen von Eichel­kä­se – wel­che Pro­ble­me kann Smeg­ma aus­lö­sen?

    Eichel­kä­se ver­hin­dern: Was kann man gegen Smeg­ma tun? 

    Bil­det sich an sei­nem Penis Eichel­kä­se, kann das Smeg­ma ganz ein­fach mit lau­war­mem Was­ser abge­wa­schen wer­den. Grund­sätz­lich soll­ten nicht-beschnit­te­ne Män­ner beim Waschen immer die Vor­haut zurück­zie­hen und die Eichel ein­mal am Tag gründ­lich rei­ni­gen. 

    Wer auf eine Sei­fe nicht ver­zich­ten will, soll­te auf ein ph-neu­tra­les Pro­dukt zurück­grei­fen, da andern­falls die natür­li­che Haut­flo­ra ver­letzt wer­den kann. Auch bei der Intim­pfle­ge kann dein Part­ner es über­trei­ben – hier gilt es, die per­fek­te Mit­te zu fin­den!

    Ist Eichel­kä­se für Frau­en schäd­lich beim Sex?

    Wel­che Aus­wir­kun­gen Eichel­kä­se beim Sex für Frau­en haben kann, ist noch nicht gänz­lich erforscht. Fest steht aber, dass du dich an vie­len Erkran­kun­gen, die durch die man­geln­de Penis-Hygie­ne her­vor­ge­ru­fen wer­den, anste­cken kannst. Dies kann unter ande­rem zu Pilz­in­fek­tio­nen füh­ren. Wenn du dir nicht sicher bist, wie rein­lich dein Part­ner ist, soll­test du daher immer auf ein Kon­dom zurück­grei­fen.

    Ist Eichelkäse für Frauen schädlich beim Sex?
    Ist Eichel­kä­se für Frau­en schäd­lich beim Sex?

    Ist Eichel­kä­se für Frau­en schäd­lich beim Sex?

    Wel­che Aus­wir­kun­gen Smeg­ma beim Sex für Frau­en haben kann, ist noch nicht gänz­lich erforscht. Fest steht aber, dass du dich an vie­len Erkran­kun­gen, die durch die man­geln­de Penis-Hygie­ne her­vor­ge­ru­fen wer­den, anste­cken kannst. Dies kann unter ande­rem zu Pilz­in­fek­tio­nen bei dir füh­ren. Wenn du dir nicht sicher bist, wie rein­lich dein Part­ner ist, soll­test du daher immer auf ein Kon­dom zurück­grei­fen.

    Kön­nen nur Män­ner Smeg­ma haben?

    Smeg­ma kann sich bei jedem Men­schen bil­den – also auch bei Frau­en und bei klei­nen Kin­dern. Bei Frau­en bil­det sich Smeg­ma in den Haut­fal­ten sowie zwi­schen den inne­ren und äuße­ren Scham­lip­pen. Meist hilft regel­mä­ßi­ge scho­nen­de Rei­ni­gung des Intim­be­reichs dage­gen. Wenn du aber unter stär­ke­rem Smeg­ma oder Aus­fluss lei­dest, soll­test du auf jeden Fall einen Arzt auf­su­chen.

    Ist Eichel­kä­se eine Deli­ka­tes­se oder ein abso­lu­tes No-Go?

    Wenn es um die Fra­ge geht, ob Eichel­kä­se eine Deli­ka­tes­se oder ein abso­lu­tes No-Go ist, schei­den sich die Geis­ter. Zunächst ein­mal soll­ten wir klä­ren, was Eichel­kä­se über­haupt ist. Hier­bei han­delt es sich um eine wei­ße Mas­se, die sich unter der Vor­haut des Penis bei Män­nern bil­det und aus abge­stor­be­nen Haut­zel­len sowie Bak­te­ri­en besteht. Bei Frau­en kann sie sich im Intim­be­reich bil­den. Um mög­li­che gesund­heit­li­che Risi­ken zu ver­mei­den, emp­fiehlt es sich daher, regel­mä­ßig auf eine gute Intim­hy­gie­ne zu ach­ten und das Smeg­ma zu ent­fer­nen.

    Wenn es nicht regel­mä­ßig ent­fernt wird, kann dies zu unan­ge­neh­men Sym­pto­men und Krank­hei­ten füh­ren. In Bezug auf den Ver­zehr von Eichel­kä­se gibt es jedoch kei­nen Nut­zen für unse­re Gesund­heit — im Gegen­teil: Es kann sogar schäd­lich sein, da hier­bei Bak­te­ri­en ein­ge­nom­men wer­den kön­nen. Daher soll­te man Eichel­kä­se defi­ni­tiv nicht als Deli­ka­tes­se betrach­ten, son­dern viel­mehr als etwas, das kon­se­quent ent­fernt wer­den soll­te.

    Lie­be Lese­rin­nen und Leser, ich hof­fe, dass die­ser Blog­bei­trag Ihnen einen inter­es­san­ten Ein­blick in das The­ma Eichel­kä­se geben konn­te. Wir haben gelernt, was Eichel­kä­se ist, woher die Idee stammt und wie er her­ge­stellt wird. Wir haben uns mit ver­schie­de­nen Aro­men und Geschmacks­rich­tun­gen beschäf­tigt und uns gefragt, ob Eichel­kä­se eine Deli­ka­tes­se oder ein abso­lu­tes No-Go ist. Außer­dem haben wir uns mit dem Nut­zen für unse­re Gesund­heit aus­ein­an­der­ge­setzt und mög­li­che Risi­ken beleuch­tet. Zusam­men­fas­send lässt sich sagen, dass Eichel­kä­se eine span­nen­de und viel­sei­ti­ge Deli­ka­tes­se ist, die es sich lohnt zu pro­bie­ren. Ich lade Sie ein, wei­te­re Blog­posts zu lesen und sich von neu­en kuli­na­ri­schen Ent­de­ckun­gen inspi­rie­ren zu las­sen. Vie­len Dank fürs Lesen!

    War­um hat man Eichel­kä­se?

    Eichel­kä­se ist eine Käse­sor­te, die aus der Regi­on rund um den Boden­see stammt. Der Name lei­tet sich von der Form der Käse­lai­be ab, die an Eicheln erin­nern. Die Her­stel­lung von Eichel­kä­se erfolgt durch Zuga­be von Milch­säu­re­bak­te­ri­en und Lab zur Milch. Anschlie­ßend wird die Mas­se gerührt und in For­men gepresst. Wäh­rend der Rei­fung bil­det sich eine dün­ne Rin­de auf dem Käse. Der Geschmack des Eichel­kä­ses ist kräf­tig und wür­zig, er eig­net sich gut als Brot­be­lag oder zum Ver­fei­nern von Sau­cen. Die Ursprün­ge des Eichel­kä­ses sind nicht genau bekannt, es wird jedoch ver­mu­tet, dass er bereits im Mit­tel­al­ter her­ge­stellt wur­de. Eine Legen­de besagt, dass Mön­che den Käse erfun­den haben sol­len, um ihn wäh­rend der Fas­ten­zeit als Flei­scher­satz zu nut­zen.

    Heu­te wird Eichel­kä­se haupt­säch­lich in klei­nen Hand­werks­be­trie­ben pro­du­ziert und ist daher nicht über­all erhält­lich. Wer ihn jedoch pro­biert hat, schwärmt meist von sei­nem ein­zig­ar­ti­gen Geschmacks­er­leb­nis und sei­ner beson­de­ren Tex­tur. Ins­ge­samt lässt sich sagen, dass man Eichel­kä­se vor allem wegen sei­nes beson­de­ren Geschmacks genießt und weil er eine regio­na­le Spe­zia­li­tät mit Tra­di­ti­on dar­stellt.

    Was bedeu­tet viel Eichel­kä­se?

    Viel Eichel­kä­se ist ein Aus­druck, der im volks­tüm­li­chen Sprach­ge­brauch ver­wen­det wird und sich auf die männ­li­che Ana­to­mie bezieht. Der Begriff Eichel­kä­se bezieht sich auf das Smeg­ma, eine Sub­stanz, die sich unter der Vor­haut des Penis ansam­melt. Wenn viel Eichel­kä­se vor­han­den ist, bedeu­tet dies, dass der Mann sei­ne Geni­ta­li­en nicht aus­rei­chend rei­nigt. Smeg­ma besteht aus abge­stor­be­nen Haut­zel­len und Ölen und kann bei unzu­rei­chen­der Hygie­ne zu Infek­tio­nen füh­ren. Es ist wich­tig, dass Män­ner ihre Geni­ta­li­en regel­mä­ßig waschen und dar­auf ach­ten, dass kei­ne Smeg­ma-Ansamm­lun­gen ent­ste­hen.

    Es gibt jedoch auch Men­schen, die den Aus­druck “viel Eichel­kä­se” humor­voll ver­wen­den oder als Scherz benut­zen. In die­sem Fall hat der Begriff kei­ne ernst­haf­te Bedeu­tung mehr und dient nur noch als wit­zi­ger Kom­men­tar. Ins­ge­samt ist es wich­tig zu beto­nen, dass Hygie­ne im Intim­be­reich für Män­ner genau­so wich­tig ist wie für Frau­en. Eine regel­mä­ßi­ge Rei­ni­gung kann dazu bei­tra­gen, Infek­tio­nen zu ver­mei­den und das Risi­ko von unan­ge­neh­men Gerü­chen oder ande­ren Pro­ble­men im Intim­be­reich zu mini­mie­ren.

    Wie rei­nigt man die Eichel?

    Die Eichel ist ein emp­find­li­ches Kör­per­teil und muss regel­mä­ßig gerei­nigt wer­den, um Infek­tio­nen und unan­ge­neh­me Gerü­che zu ver­mei­den. Um die Eichel zu rei­ni­gen, soll­te man zunächst sanft war­mes Was­ser dar­über lau­fen las­sen und mit den Fin­gern vor­sich­tig die Vor­haut zurück­zie­hen. Dabei soll­te man dar­auf ach­ten, dass kei­ne Schmer­zen oder Irri­ta­tio­nen ent­ste­hen. Anschlie­ßend kann man ein mil­des Rei­ni­gungs­mit­tel, wie zum Bei­spiel Sei­fe oder Dusch­gel, auf­tra­gen und erneut gründ­lich abspü­len. Es ist wich­tig, dar­auf zu ach­ten, dass alle Sei­fen­res­te ent­fernt wer­den, da die­se die Haut rei­zen kön­nen. Nach dem Rei­ni­gen soll­te man die Eichel sorg­fäl­tig mit einem sau­be­ren Hand­tuch tro­cken tup­fen und sicher­stel­len, dass kei­ne Feuch­tig­keit zurück­bleibt.

    Es wird emp­foh­len, die Eichel täg­lich zu rei­ni­gen, beson­ders nach dem Geschlechts­ver­kehr oder kör­per­li­cher Anstren­gung. Es ist auch wich­tig, auf Anzei­chen von Infek­tio­nen wie Rötun­gen oder unan­ge­neh­men Geruch zu ach­ten und gege­be­nen­falls einen Arzt auf­zu­su­chen. Zusam­men­fas­send kann gesagt wer­den: Die Rei­ni­gung der Eichel erfor­dert sanf­te Pfle­ge mit war­mem Was­ser und mil­den Rei­ni­gungs­mit­teln sowie regel­mä­ßi­ge Auf­merk­sam­keit für mög­li­che Infek­tio­nen oder Unre­gel­mä­ßig­kei­ten in der Haut­be­schaf­fen­heit.

    Wel­che Creme gegen Smeg­ma?

    Es gibt ver­schie­de­ne Cremes, die bei Smeg­ma hel­fen kön­nen. Eine Mög­lich­keit ist die Ver­wen­dung von anti­sep­ti­schen Cremes, um Bak­te­ri­en und Pilz­in­fek­tio­nen zu bekämp­fen. Die­se soll­ten jedoch nur unter ärzt­li­cher Auf­sicht ver­wen­det wer­den. Eine wei­te­re Opti­on ist die Ver­wen­dung von Feuch­tig­keits­cremes, um tro­cke­ne Haut zu ver­mei­den und die Haut im Intim­be­reich weich und geschmei­dig zu hal­ten. Hier­bei soll­te dar­auf geach­tet wer­den, dass die Creme kei­ne rei­zen­den Inhalts­stof­fe ent­hält. Eine spe­zi­el­le Creme gegen Smeg­ma gibt es nicht, da es sich hier­bei um eine Ansamm­lung von abge­stor­be­nen Haut­zel­len und Kör­per­flüs­sig­kei­ten han­delt.

    Die bes­te Metho­de zur Vor­beu­gung von Smeg­ma ist eine gründ­li­che Rei­ni­gung des Intim­be­reichs mit Was­ser und mil­dem Rei­ni­gungs­mit­tel. Es ist wich­tig, auf eine gute Hygie­ne im Intim­be­reich zu ach­ten, da Smeg­ma auch ein Anzei­chen für Infek­tio­nen oder ande­re Erkran­kun­gen sein kann. Wenn Sym­pto­me wie Juck­reiz oder Schmer­zen auf­tre­ten, soll­te ein Arzt auf­ge­sucht wer­den, um eine geeig­ne­te Behand­lung zu erhal­ten.

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