BFF Abend: Der schöns­te Tag der Woche – zusam­men mit dei­ner bes­ten Freun­din 👩‍❤️‍👩

Eigent­lich braucht man zum Glück­lich sein nicht mehr als einen frei­en Abend, Scho­ko­la­den­eis und Sekt und dei­ne bes­te Freun­din. Soll­tet ihr gera­de auf Diät sein, könnt ihr natür­lich auch auch Lecke­rei­en wie Gemü­se­chips selbst machen und mit einem gesun­den Erd­bee­ren Smoothie krö­nen.

Ok, das ist klar: Lecke­res Essen und Trin­ken gehö­ren zu einem BFF Abend dazu. Nicht immer kann oder will man zum Ita­lie­ner um die Ecke oder sich beim Asia­ten etwas bestel­len. Und an den meis­ten Aben­den chillt man ent­spannt, wäh­rend man eine Net­flix Serie bingt. End­lich Wochen­en­de!

Es kann aber nicht scha­den, auch ein­mal etwas ganz Neu­es aus­zu­pro­bie­ren und dabei etwas zu machen, was man sonst nie tut. Wir haben ein paar Ideen gesam­melt!

War­um ist der BFF-Abend so beson­ders?

Ein Abend mit dei­ner bes­ten Freun­din ist mehr als nur eine gemein­sa­me Zeit. Es ist eine Gele­gen­heit, die Bin­dung zu stär­ken, über alles Mög­li­che zu quat­schen und ein­fach eine gute Zeit zu haben. Egal, ob ihr euch schaut Net­flix-Seri­en rein­zieht, tief­sin­ni­ge Gesprä­che führt oder ein­fach mal die Sau raus­lasst – die Zeit mit dei­ner BFF ist ein­fach unbe­zahl­bar.

Der BFF-Abend hebt sich von ande­ren Aben­den ab, weil er Raum für völ­li­ge Authen­ti­zi­tät bie­tet. Hier brauchst du kei­ne Mas­ke tra­gen, hier bist du ein­fach du selbst, wäh­rend du dich in bes­ter Gesell­schaft befin­dest. Und jetzt, ohne wei­te­re Ver­zö­ge­rung, hier eini­ge genia­le Ideen, die euch garan­tiert einen unver­gess­li­chen BFF-Abend besche­ren wer­den!

BFF Bil­der sind ein­fach geni­al! Hal­tet eure Freund­schaft fest.

Erin­ne­run­gen sam­meln und auf­be­wah­ren

Man­che bes­te Freun­din­nen ken­nen sich schon seit Jah­ren und sind oft zusam­men durch Dick und Dünn gegan­gen, ande­re sind noch ganz fri­sche BFFs oder star­ten nach einem Cut wie­der von vorn. In jedem Fall ist es für die Freund­schaft ein Gewinn, wenn man Erin­ne­run­gen sam­melt, damit die schö­nen Zei­ten immer prä­sent sind. Man kann zum Bei­spiel:

• Einen gemein­sa­men Insta­gram Account anle­gen und zusam­men oder abwech­selnd Inhal­te hoch­la­den. Viel­leicht sucht man sich ein bestimm­tes The­ma oder lebt sein Hob­by aus, kocht regel­mä­ßig zusam­men oder macht Aus­flü­ge. Man kann auch ein­fach Fun Posts erstel­len. Nach kur­zer Zeit hat man schon tol­le Erin­ne­run­gen gesam­melt! Vie­les ist mög­lich, wobei man nicht die gan­ze Welt teil­ha­ben las­sen muss. Man kann den Account auch auf pri­vat stel­len, sodass nur aus­ge­wähl­te Per­so­nen die Inhal­te sehen kön­nen.
• Eine rich­tig tol­le Foto­col­la­ge machen und vor­her für die schöns­ten BFF Bil­der posie­ren. Die bes­ten Bil­der kom­men in die Col­la­ge, die auch mit eini­gen Bil­dern aus der Kind­heit bestückt wer­den kann. Natür­lich kann man die Col­la­ge auch deko­rie­ren und gepress­te Blu­men, Ein­tritts­kar­ten von genein­sa­men Kon­zer­ten oder Kino­kar­ten mit auf­brin­gen.
• Ein Buch der Freund­schaft anle­gen. Es funk­tio­niert ähn­lich wie ein Bezie­hungs­buch und kann abwech­selnd gefüllt wer­den. Man kann es ganz allein gestal­ten, wenn man möch­te, oder man greift auf ein Exem­plar aus dem Schreib­wa­ren­han­del zurück. Wich­tig ist am Ende nur das, was drin­steht. Und soll­te die Bezie­hung mal kri­seln, dann blät­tert man durch die Sei­ten und erin­nert sich an alles Gute und Schö­ne. BFF = LOVE!

Das kann nur dei­ne BFF

Zurück in die 20er Jah­re und ganz ver­we­gen zocken

Die Gol­den Twen­ties waren eine wun­der­ba­re, bun­te und mon­dä­ne Zeit, in der die Frau­en mit ihren Ziga­ret­ten­spit­zen am Rou­lette­tisch saßen und als Glücks­fee fun­gier­ten.

Heu­te stel­len Frau­en das Glück natür­lich selbst auf die Pro­be, und dafür müs­sen sie nicht ein­mal das Haus ver­las­sen. Es gibt Onli­ne­ca­si­nos, in denen man von jedem belie­bi­gen Ort der Welt aus spie­len kann, natür­lich auch vom hei­mi­schen Wohn­zim­mer aus. Die Jetons sind digi­tal und der Crou­pier viel­leicht am ande­ren Ende der Welt, doch das tut dem Spaß kei­nen Abbruch.

Doch wie fin­det man ein seriö­ses Casi­no, bei dem man tat­säch­lich gewin­nen kann? Auf der Sei­te www.betrugstest.com fin­den sich vie­le Tipps, wie man die bes­ten Online Casi­no Sei­ten aus­fin­dig machen kann. Hier kön­nen BFFs auch nach bestimm­ten Kate­go­rien suchen.

Das sind die 5 hei­ßes­ten Tipps, wie man die bes­ten Online Casi­nos fin­den kann:

1. Hat das Casi­no eine gül­ti­ge Lizenz? Das kann man leicht auf der Sei­te nach­le­sen. Ein Casi­no, dass, das sei­ne Diens­te in Deutsch­land anbie­tet, muss eine euro­päi­sche Lizenz haben.
2. Wie steht es um die Aus­zah­lungs­quo­te? Die Quo­te besagt, wie viel von dem ins­ge­samt ein­ge­setz­ten Geld wie­der an die Spie­ler zurück­fließt. Bei einer Quo­te von 96 % wer­den je 100 ein­ge­setz­ten Euro 96 Euro als Gewin­ne aus­ge­schüt­tet. Gut zu wis­sen: Online gibt es meist bes­se­re Quo­ten als vor Ort.
3. Wel­che Spie­le wer­den ange­bo­ten? Für einen schö­nen Gol­den Twen­ties Abend bie­tet sich natür­lich Rou­lette an, aber auch Black Jack oder Auto­ma­ten ver­spre­chen kurz­wei­li­gen Spaß.
4. Kann man ech­tes Geld gewin­nen? Einer­seits kann man „nur zum Spaß“ zocken, ande­rer­seits aber auch ech­tes Geld gewin­nen. Die Ent­schei­dung liegt bei euch! Wer ech­tes Geld gewin­nen will, muss aber auch wel­ches ein­set­zen. Das funk­tio­niert unkom­pli­ziert auf digi­ta­lem Weg.
5. Han­delt es sich um ein Live­ca­si­no? Das ist rich­tig cool, denn man wird über einen Video­chat mit einem ech­ten Crou­pier ver­bun­den und spielt live. Eine sta­bi­le Inter­net­ver­bin­dung ist natür­lich die Vor­aus­set­zung!

Tol­le Ideen für dei­nen BFF-Abend

1. Film-Mara­thon mit euren Lieb­lings-Klas­si­kern

Nichts toppt einen epi­schen Film­abend mit einer Aus­wahl eurer liebs­ten Chick-Flicks und Rom-Coms. Berei­tet eure Lieb­lings­snacks vor – Pop­corn, Nachos oder selbst­ge­mach­te Coo­kies – und kuschelt euch gemüt­lich in die Decken ein. Ver­gesst nicht die Taschen­tü­cher, denn bei so viel Lachen und Trä­nen kann es emo­tio­nal wer­den!

Fil­me, die immer gehen:

• „Clue­l­ess“
• „Bridget Jones – Scho­ko­la­de zum Früh­stück“
• „Girls Club – Vor­sicht bis­sig!“

2. Kuli­na­ri­sche Welt­rei­se – Kochen und Schlem­men

War­um nicht zusam­men neue Rezep­te aus­pro­bie­ren? Wählt ein Land, des­sen Küche ihr schon immer mal tes­ten woll­tet, und kocht gemein­sam ein mehr­gän­gi­ges Menü. Ihr könnt zusam­men in der Küche expe­ri­men­tie­ren, Rezep­te aus­tes­ten und anschlie­ßend das köst­li­che Essen genie­ßen.

Rezept­ideen:

• Ita­li­en: Selbst­ge­mach­te Piz­za und Tira­mi­su
• Mexi­ko: Tacos und Chur­ros
• Japan: Sushi und Matcha-Eis

3. DIY-Beau­tya­bend – Ganz im Zei­chen der Ent­span­nung

Zeit für ein biss­chen Self-Care! Berei­tet Gesichts­mas­ken vor, lackiert euch die Nägel und pro­biert neue Fri­su­ren aus. Ihr könnt auch ent­span­nen­de Musik auf­le­gen und Duft­ker­zen anzün­den, um die Atmo­sphä­re per­fekt zu machen. Ein klei­nes Well­ness-Ritu­al stärkt nicht nur euer Wohl­be­fin­den, son­dern auch eure Freund­schaft.

DIY-Tipps:

• Honig-Joghurt-Gesichts­mas­ke
• Laven­del-Fuß­bad
• Selbst­ge­mach­ter Lip­pen­bal­sam

4. Spie­le­abend – Lasst den Wett­be­werb begin­nen

Ein biss­chen freund­schaft­li­cher Wett­be­werb scha­det nie! Holt eure Lieb­lings­brett­spie­le her­aus oder ent­deckt neue Kar­ten­spie­le. Lach­an­fäl­le und spa­ßi­ge Momen­te sind hier garan­tiert.

Spie­le-Emp­feh­lun­gen:

• „Code­na­mes“
• „Klas­si­ker wie Mono­po­ly oder Scrabb­le“
• „Kar­ten­spie­le wie UNO oder Sushi Go!“

5. Krea­ti­ver Bas­tel­abend – Euren inne­ren Künst­ler ent­de­cken

Lasst eurer Krea­ti­vi­tät frei­en Lauf und bas­telt zusam­men. Wie wäre es zum Bei­spiel mit hand­ge­mach­ten Schmuck­stü­cken, selbst gestal­te­ten T‑Shirts oder einer Foto­col­la­ge aus gemein­sa­men Erin­ne­run­gen?

Bas­tel­ideen:

• Freund­schafts­arm­bän­der knüp­fen
• Bul­let Jour­nals gestal­ten
• Ker­zen deko­rie­ren

Well­ness zu Hau­se – sich rich­tig ver­wöh­nen las­sen

Ok, ihr habt bestimmt schon zusam­men Quark­mas­ken ange­rührt und die neus­ten Nagel­lack­far­ben aus­pro­biert. Sich schön zu machen und zusam­men zu ent­span­nen ist natür­lich immer eine gute Sache, denn das The­ma Well­ness kommt im All­tag lei­der manch­mal zu kurz. Aber habt ihr schon ein­mal dar­an gedacht, euch einen oder zwei Well­ness­dienst­leis­ter nach Hau­se kom­men zu las­sen, damit ihr euch rich­tig ver­wöh­nen las­sen könn­te?

Das sind die Mög­lich­kei­ten:

• Mobi­le Mas­sa­gen gibt es in allen Städ­ten. Natür­lich brin­gen sie eine Mas­sa­ge­lie­ge mit und kne­ten euch rich­tig schön durch. Danach fühlt ihr euch wie neu gebo­ren! Chi­ne­si­sche Mas­sa­ge, Fuß­mas­sa­ge oder Ganz­kör­per­be­hand­lung, ihr habt die Wahl. Entspaaaa­an­nung!
• Auch die mobi­le Fuß­pfle­ge besucht euch gern zu Hau­se. Neben einer wohl­tu­en­den Mas­sa­ge bekommt ihr gleich noch neu­en Nagel­lack oder schö­ne Gel­nä­gel. Da kann der Som­mer mit sei­nen offe­nen Schu­hen kom­men!
• Wünscht ihr euch einen neu­en Haar­schnitt und wollt einen neu­en Farb­trend aus­pro­bie­ren? Vie­le Haar­künst­ler kom­men ins Haus und zau­bern euch dort einen neu­en Look. Pro­biert es mal aus!

Ihr seht, ein Abend mit der BFF kann ganz unter­schied­lich aus­se­hen. Haupt­sa­che ist, ihr habt Spaß!

BFF-Abend – Der schöns­te Tag der Woche

Zeit zu schät­zen, wert­vol­le Erin­ne­run­gen zu schaf­fen und ein­fach mal die See­le bau­meln zu las­sen. Egal, für wel­che Akti­vi­tä­ten ihr euch ent­schei­det – die Haupt­sa­che ist, dass ihr zusam­men Spaß habt und den Moment genießt.

Also, wann steht euer nächs­ter BFF-Abend an? Mar­kiert den Ter­min im Kalen­der und freut euch auf den schöns­ten Tag der Woche!

Quel­len

• Fri­end­ship Rese­arch by UCLA, „The Importance of Fema­le Fri­end­ships“.
• Good House­kee­ping, „Best Slee­po­ver Ide­as for Girls“.
• Psy­cho­lo­gy Today, „The Health Bene­fits of Fema­le Fri­end­ships“.

Wir hof­fen, die­ser Arti­kel hat dich inspi­riert und wir wün­schen dir viel Spaß beim Pla­nen und Umset­zen dei­nes nächs­ten BFF-Abends! 💖

Wei­te­re The­men:

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  🎀 Brust­krebs selbst erken­nen – so tas­test du dei­ne Brust rich­tig ab
  Brüs­te lie­ben uns – mit Für­sor­ge, Struk­tur und einem star­ken Kör­per­be­wusst­sein. Sie flüs­tern dir: „Ach­te auf mich!“ Und ja – du kannst selbst viel tun, um Ver­än­de­rung früh zu erken­nen. Das ist kein Hexen­werk, son­dern Selbst­lie­be in Akti­on – monat­lich, acht­sam, mutig. War­um Selbst-Check wich­tig ist – ohne Angst Deut­sche Vor­sor­ge­pro­gram­me raten, sich selbst regel­mä­ßig
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  🌸 Gynä­ko­lo­gi­sche Vor­sor­ge – Dar­auf soll­test du ach­ten
  Regel­mä­ßi­ge gynä­ko­lo­gi­sche Vor­sor­ge ist mehr als nur ein Ter­min – es ist ein Zei­chen dei­ner Stär­ke. Im hek­ti­schen All­tag gehen die­se wich­ti­gen Ter­mi­ne oft unter. Dabei sind sie ent­schei­dend für dei­ne Gesund­heit, dein Wohl­be­fin­den und dei­ne Zukunft. Lass uns gemein­sam schau­en, wel­che Unter­su­chun­gen wirk­lich zäh­len – und war­um. 🔎 1. Ab 20: Jah­­res-Check beim Frau­en­arzt
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