Es gibt verschiedene Techniken wie ein Blowjob sehr intensiv werden kann. Eine davon ist das Deepthroating. Was das ist, wie ihr euch am besten darauf vorbereitet und einige nützliche Tipps findet ihr in diesem Artikel.
Das erwartet Euch:
Was ist Deep Throat eigentlich?
Übersetzt bedeutet Deep Throat ‚tiefe Kehle‘ und beschreibt damit ziemlich gut um was es sich handelt. Es ist eine Form des Oralverkehrs, bei der der Partner oder die Partnerin den Penis so tief in den Mund aufnimmt, bis er hinten an der Kehle anstößt. Für den ‚Empfänger‘ ist das natürlich sehr angenehm, da beim Deep Throat ein Gefühl von Enge vor allem um die Eichel entsteht. Dabei ist dem ‚Geber‘ jedoch eine Sache im Weg: der Würgereflex. Der lässt sich jedoch auch weg trainieren.

Warum überhaupt Deepthroating?
Gute Frage! Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen diese Technik ausprobieren wollen. Viele empfinden es als besonders intim und intensiv. Andere sehen es als Herausforderung und möchten ihre Fähigkeiten im Schlafzimmer erweitern. Was auch immer deine Motivation ist, wichtig ist, dass du und dein:e Partner:in Spaß daran habt und euch wohlfühlt.
Deep Throat trainieren
Natürlich geht das Training am besten an einem echten Penis. Ihr könnt euch allerdings auch langsam rantasten. Am besten geht das mit einem Dildo oder euren Fingern. Finde dabei im ersten Schritt heraus wo dein Würgereflex beginnt lege dafür dein Übungsobjekt auf deine Zunge und schiebe es langsam Richtung Kehle. Der Würgereflex ist einer der größten Herausforderungen. Beginne langsam und taste dich Schritt für Schritt vor. Manche finden es hilfreich, den Reflex zu desensibilisieren, indem sie zum Beispiel sanft Zahnbürsten auf den hinteren Gaumenbereich drücken (Frowenfeld, 2020).

Bist du an dem Punkt angekommen an dem dein Würgereflex einsetzt ist es wichtig keinesfalls in Panik zu verfallen, sondern es auszuhalten und den Finger oder den Dildo dort zu lassen und ihn nicht zu bewegen. Atme durch die Nase ein und aus und versuche dich zu entspannen. Verharre ungefähr 10 Sekunden in dieser Position.
Wiederholungen und regelmäßiges Training sind dabei das A und O. Wenn du dein Übungsobjekt an der Stelle auflegen kannst, ohne zu würgen kannst du dich weiter nach hinten vortasten.

Hat dein Würgereflex merklich abgenommen startet Schritt 2. Nun bringen wir Bewegung ins Spiel. Denn durch Bewegung wird dein Würgereflex erneut stimuliert. Bleibe dabei weiterhin entspannt und atme durch die Nase. Wie in Schritt 1 solltest du dich langsam nach hinten vorarbeiten.
Übe dies so lange bis du deinen Finger oder den Dildo rein- und rauschieben kannst und dich dabei wohl fühlst. Dann bist du bereit, um diese Technik am lebenden Objekt durchzuführen.
Pausen einlegen
Es ist völlig in Ordnung, Pausen einzulegen. Höre auf deinen Körper und signalisiere deinem Partner, wenn du eine kurze Pause brauchst.

Kommunikation ist alles
Sprich mit deinem Partner über deine Grenzen und Wünsche. Eine offene Kommunikation sorgt für ein besseres und sichereres Erlebnis.
Sicherheit geht vor
Hygiene
Sauberkeit ist wichtig. Achte darauf, dass beide Partner sauber sind, um Infektionen zu vermeiden.
Verletzungen vermeiden
Übertreibe es nicht und achte darauf, dass du keine Schmerzen empfindest. Wenn etwas unangenehm ist, sofort abbrechen.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Eine wissenschaftliche Untersuchung zeigt, dass der Würgereflex eine Schutzreaktion des Körpers ist (Paulsen et al., 2013). Mit der Zeit und durch regelmäßiges Üben kann dieser Reflex verringert werden, wodurch Deepthroating einfacher wird.
Was macht eine wahre Blowjob Göttin aus?
Nützliche Tipps:
- Gib nicht zu schnell auf! Es kann bis zu drei oder vier Monaten dauern, bis sich ein erster Erfolg bemerkbar macht. Das kommt ganz darauf an, wie stark der Reflex bei dir ausgeprägt ist.
- Es besteht Verletzungsgefahr! Übernimm beim Deepthroating die Kontrolle. Es kommt sehr darauf an wie entspannt oder vorbereitet du bist. Bei zu schnellem und unkontrolliertem Eindringen kann Verletzungsgefahr bestehen. Also lass dich zu nichts drängen. Du entscheidest, wie tief du den Penis in den Mund nimmst. Auch beim üben ist es wichtig, dass du stabile Dinge verwendest. Eine geschälte Banane ist sehr ungeeignet, da Erstickungsgefahr besteht, wenn ein Stück der Banane abbrechen sollte und dir in die Luftröhre rutscht. Achte also auf die Wahl deiner Übungsobjekte!
- Versucht verschieden Positionen. Ihr könnt dabei frei entscheiden. Allerdings gibt es ein paar Stellungen, die für Anfänger besser geeignet sind. Zum Beispiel vor ihm knieend. Dabei kannst du mit deinen Händen seine Oberschenkel fassen und die Bewegungen kontrollieren. Du kannst dich auch rücklings auf das Bett legen und den Kopf von der Bettkante nach unten hängen. Dadurch öffnet sich die kehle und es entsteht ein natürlicher Eintrittswinkel
Probiert euch also aus und achtet darauf, dass es auch für euch als ‚Geber‘ angenehm ist.

Fazit
Deepthroating kann eine aufregende Bereicherung deiner Sexualität sein, solange du die richtigen Techniken anwendest und auf deinen Körper hörst. Mit unseren Tipps und einer Prise Humor solltest du gut gerüstet sein. Have fun – und behalte dabei immer ein Lächeln und ein Augenzwinkern im Gesicht!
Quellen
- Frowenfeld, H. (2020). “Mastering Sexual Techniques: A Guide for Couples.”
- Paulsen, C. L., Antonsen, E., & Watts, K. E. (2013). “The Gag Reflex: A Clinical Anatomy Review.” Journal of Dental Research.
Wir hoffen, dieser Artikel hat dir weitergeholfen. Wenn du Fragen hast, immer raus damit – wir sind für dich da!
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