Datteln als Superfood: So gesund sind die Bio-Datteln aus Saudi-Arabien

Datteln als Superfood: So gesund sind die Bio-Datteln aus Saudi-Arabien

Superfood: So gesund sind die Bio-Datteln aus Saudi-Arabien

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Datteln als Superfood: So gesund sind die Bio-Datteln aus Saudi-Arabien

Superfood: So gesund sind die Bio-Datteln aus Saudi-Arabien

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Die Vorteile des Nährstoffwunders im Überblick

 

Dubai, Vereinigte Arabische Emirate – Datteln sind kleine Nährstoffwunder und dank ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften ein wahres Superfood. Aufgrund ihres natürlichen Zuckergehaltes sind sie ein perfekter Energielieferant, stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und weisen einen hohen Anteil an Ballaststoffen auf. Die Traditionsmarke Bateel aus dem mittleren Osten hat sich dem nachhaltigen Anbau von Bio-Datteln verschrieben.

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Die unternehmenseigenen Bio-Dattelfarmen befinden sich in Saudi-Arabien wo die bekannten Dattelsorten Medjool, Ajwa, Sokari, Kholas, Segai, Khidri und Wanan gezüchtet werden. Jede einzelne Sorte glänzt mit besonderen Eigenschaften. Ernährungswissenschaftler* bestätigen die präventive
Wirkung von Datteln

„Datteln sind reich an Antioxdantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen.
Besonders Flavonoide, Carotinoide und Polyphenole können hier bei der Vorbeugung von Krankheiten wie Diabetes mellitus, Herzkrankheiten und Krebs helfen.
Die in Datteln enthaltene Menge an Eisen, Phosphor und Calcium unterstützen die
Blutbildung und stabilisieren die Knochenstruktur.

B-Vitamine und Kalium sorgen für eine normale Herzfunktion und helfen zu entwässern, da der Flüssigkeitshaushalt in Balance gehalten wird. Magnesium stärkt zudem die Zellwände und Nerven.“

*Quelle: Heike Stumpf, Ernährungsberaterin

 

 

Der ideale Nährstofflieferant

Datteln beinhalten als gesunde Snacks eine Vielzahl von Mineralien, Aminosäuren und
Fettsäuren. Aufgrund des hohen Kaloriengehaltes (100g enthalten etwa 285 kcal) sollten frische Datteln in Maßen (3-4 Stück am Tag) genossen werden. Aufgrund der Vielzahl an Vitaminen, wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure, Vitamin A und Vitamin K spricht jedoch nichts gegen einen täglichen Verzehr von Datteln.

Durch den hohen Eisengehalt eignen sie sich außerdem hervorragend für Vegetarier und Veganer.

Ernährungswissenschaftler* bestätigen die präventive Wirkung von Datteln
Ein weiterer Vorteil: Der Verzehr von Datteln stärkt das Herz-Kreislauf-System. Die süße Wüstenfrucht hilft bei der Reduzierung von schlechtem Cholesterin.

Damit zeigt die Dattel ihre Superkraft, denn ein zu hoher Cholesterinwert kann signifikant zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Das enthaltene Magnesium senkt den Blutdruck, während Kalium die Herzfunktionen unterstützt und damit das Schlaganfallrisiko reduziert. Zudem verfügt die enthaltene Aminosäure Tryptophan, welche im Körper in das Hormon Melatonin umgewandelt wird, über eine nervenberuhigende Wirkung und fördert das Einschlafen.

Datteln stärken Haut und Haar

Gesunde Haut und volles Haar dank Dattelverzehr! Das in Datteln enthaltene Vitamin A
sorgt für eine verbesserte Hautstruktur und die enthalten Datteln Carotiniode können sogar Alterungsprozesse ausbremsen. Auch Haare und Nägel profitieren von der Frucht: Datteln regen das Haarwachstum an, indem sie die Haarfollikel mit wertvollen Nährstoffen versorgen.

Datteln zur Geburtsvorbereitung geeignet

Die traditionsreiche Palmenfrucht ist auch in der Geburtsvorbereitung seit Jahrhunderten beliebt. So wird Datteln nachgesagt, die Geburtswehen zu fördern und gleichzeitig die Austreibungsphase zu verkürzen, wodurch die Gabe von wehenfördernden Hormonen wie Prostaglandine und Oxytocin vermieden werden kann. Schwangeren wird empfohlen, ab der 36. Schwangerschaftswoche täglich ca. 6 Datteln zu verzehren.

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Wissenswert: Im Islam wird ein Neugeborenes beim Eintritt ins Leben mit etwas Süßem begrüßt. Tahneek ist das arabische Wort, das diese Praxis beschreibt. Meist wird dem
Säugling noch vor der ersten Milchfütterung direkt ein Stück Datteln in den Mund gegeben.

Quelle: Good Clinical Practice Network

Nachhaltiger Anbau von sieben edlen Dattelsorten

Bateel steht für ein übergeordnetes Bio-Ethos und innovative Landwirtschaftsmethoden auf den Dattelfarmen, um nachhaltige Erträge zu erzielen. Selbst nach der Ernte stellt der sorgfältige Produktionsprozess sicher, dass die Hand des Endverbrauchers die einzige bloße Hand ist, die jemals eine Dattel berührt, was die Exklusivität noch erhöht. Bateel hat sieben hochwertige Bio-Dattelsorten zur Auswahl, darunter die exklusive Wanan-Dattel. Alle Informationen zu denen sieben Bio-Dattelsorten von Bateel finden Sie auf der Bateel Website.

Genießen Sie die Vielfalt der Dattensorten von Bateel und profitieren von den vielen guten Inhaltsstoffen dieser edlen Frucht.

Über Bateel
Bateel ist die ultimative Genuss- und Geschenkmarke und bietet die weltweit einzigen Gourmet-Datteln, die exklusiv von Bateel in ihrer natürlichen und optimalen Umgebung angebaut werden.Durch diesen Anbau sind sie 100 % biologisch, nachhaltig, köstlich und gesund. Erhältlich sind die sieben ausgewählten Bio-Dattelsorten mit und ohne Füllung.

Sie bestechen mit einem unverwechselbaren Geschmack sowie einer exquisiten Textur. Bateel bietet hochwertige Bio- Datteln, exquisite Pralinen, Trüffel, Gebäck oder andere Feinkostprodukte für den Eigenbedarf oder als luxuriöses Geschenk für einen geliebten Menschen.

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