Sobota 5. října
    Krása a styl

    Váš osobní klíč ke zpomalení stárnutí

    Aktualizováno:Žádné komentářePřečteno 5 min
    Váš osobní klíč ke zpomalení stárnutí
    Váš osobní klíč ke zpomalení stárnutí

    „60 is the new 40“ už dávno není jen titulek – je to životní postoj celé generace. Genetika hraje ústřední roli při snižování známek stárnutí. Dr. Daniel Wallerstorfer, biotechnolog a zakladatel společnosti Novogenia, vysvětluje, jak genetická analýza pomáhá vytvořit individuální plán pro delší život, a odhaluje, že životní styl 60 procent ovlivňuje stárnutí. Analýzy biotechnologické společnosti poskytují pohled na to, proč středomořská strava nefunguje pro každého stejně a jak může personalizovaná výživa a zdravý životní styl snížit biologický věk. Telomery jsou klíčem k delšímu a vitálnějšímu životu.

    Berlín, 14.08.2024 Stárnout zdravě je nejnovější trend. Jak ale optimalizovat svůj vlastní životní styl, abyste nejen žili déle, ale také lépe? Tajemství mladistvého vzhledu a vitálního životního stylu je mnoho. Geny ovlivňují, jak rychle stárneme a jaké nemoci se u nás rozvinou. Ale buňky nejsou neměnným osudem. „Náš výzkum ukazuje fascinující pohled na proces stárnutí na buněčné úrovni,“ vysvětluje Dr. Wallerstorfer a pokračuje:

    "Asi 40 procent tempa těchto ‚věkových hodin‘ je dáno geneticky, ale 60 procent je v našich vlastních rukou!"

    Náš výzkum ukazuje fascinující pohled na proces stárnutí na buněčné úrovni,“ vysvětluje Dr. Wallerstorfer
    Náš výzkum ukazuje fascinující pohled na proces stárnutí na buněčné úrovni,“ vysvětluje Dr. Wallerstorfer

    Stárnutí nevyhnutelné? Co ovlivňuje aktivitu genů

    Tělo se mění s každým rokem života. Ale co je za tím? "Některé geny jsou s věkem aktivnější, zatímco jiné přestávají fungovat," říká Dr. Wallerstorfer. Tyto genetické změny vedou k viditelným známkám stárnutí, jako jsou vrásky, šedivé vlasy a snížená svalová síla. V zásadě existuje mnoho důvodů, proč lidé stárnou: poškození způsobené volnými radikály v metabolismu, poškození způsobené imunitním systémem nebo genová regulace, která se vymkne kontrole (epigenetika). Jedním z nejvíce vzrušujících faktorů je zkrácení konců chromozomů dělením buněk.

    Chromozomy nesou geny, které řídí všechny biologické procesy. S každým buněčným dělením se konce, zvané telomery, zkracují. Když dojdou, buňka přejde do režimu spánku. Čím více buněk je v režimu spánku, tím je tělo starší. "Geny pomáhají udržet telomery déle." Některé diety a živiny mohou podporovat defektní geny v jejich funkci,“ vysvětluje Dr. Wallerstorfer pokračoval.

    Telomery: Časoměři buněk

    Telomery, ochranné koncové uzávěry chromozomů, hrají klíčovou roli v procesu stárnutí. Pokaždé, když se buňky rozdělí, telomery se trochu zkrátí. Pokud jsou příliš krátké, buňky již nemohou správně fungovat a přejít do režimu spánku. „Telomery slouží jako druh času pro buněčné stárnutí. Pokud jsou příliš zkrácené, podporuje to proces stárnutí a zvyšuje riziko onemocnění souvisejících s věkem,“ vysvětluje zakladatel Novogenia.

    Zdravá středomořská strava není zárukou dlouhé životnosti buněk

    Překvapivé zjištění od Dr. Wallerstorfer se specializuje na to, že obecně považovaná zdravá středomořská strava není v tomto procesu účinná pro každého. „Kvůli genetickým rozdílům nemá středomořská strava pozitivní vliv na délku telomer u každého,“ vysvětluje Dr. Wallerstorfer.

    "Pro některé lidi to nemá žádný vliv na stárnutí buněk, i když je to obecně zdravá strava."

    Genetická analýza Novogenia o tom poskytuje přesné informace. Na základě těchto vědeckých poznatků se pak vyvozují logické závěry a vyvíjejí se individuální výživová doporučení a personalizované doplňky výživy, které specificky kompenzují genetické slabosti. „Doporučujeme lidem správné živiny s cílem účinně a konkrétně se vyhnout genetickým nedostatkům,“ říká Dr. Wallerstorfer. Například vitamín D3, omega-3 mastné kyseliny a vitamín E mohou pomoci prodloužit telomery a zpomalit proces stárnutí.

    Holistický přístup k optimalizaci zdraví

    Kromě genetické analýzy Dr. Wallerstorfer také zdůrazňuje důležitost zdravého životního stylu. Faktory jako kouření, obezita, nedostatek pohybu a oxidační stres mohou urychlit degradaci telomer a zvýšit biologický věk. "Je důležité se těmto faktorům vyhnout, aby se chránily telomery a snížil se biologický věk," radí Dr. Wallerstorfer. „Pravidelné cvičení, dostatek spánku a zvládání stresu jsou také zásadní, pokud chcete zůstat mladí,“ říká biotechnolog.

    Váš osobní klíč ke zpomalení stárnutí

    Při pohledu na geny můžete zjistit, který sport danému člověku nejvíce vyhovuje a je pro něj dobrý. Nejen, že vám to pomůže cítit se a vypadat mladší. Snížit lze také riziko onemocnění souvisejících s věkem. „Geny obsahují odpovědi, které jsou relevantní při vytváření osobních výživových a fitness plánů. Ty jsou zase důležité pro zdravý život. Každý, kdo zůstane mladý uvnitř, tak vypadá i navenek,“ říká Dr. Wallerstorfer.

    „Výzkum ukazuje, že je možné zpomalit biologické stárnutí,“ pokračuje vědec a dodává: „Nepřetržitý výzkum genetiky přinese ještě přesnější a účinnější metody – takže to zůstává vzrušující.“

    O společnosti:

    Novogenia je přední evropská biotechnologická společnost se sídlem v rakouském Salzburgu, která je od svého založení v roce 2009 průkopníkem genetického výzkumu. Společnost nabízí rychlé a spolehlivé poznatky prostřednictvím preventivních a genetických analýz životního stylu a také personalizovaných doplňků výživy a kosmetiky. Pod vedením Dr. Daniel Wallerstorfer, uznávaný molekulární biolog a epigenetik, založil Novogenia jako centrum pro inovace a pokrok v genetické vědě. Novogenia pomocí nejmodernějších technologií a metod provádí přesné analýzy DNA a krve, které jsou zpracovány v nejmodernější laboratoři.

    Společnost testuje až 15 milionů genetických variací na vzorek a podporuje více než 3.000 30 lékařů, klinik a partnerů ve více než XNUMX zemích. Produkty Novogenia, včetně ShapePlus, VitalityPlus a LifestylePlus, nabízejí řešení na míru pro optimalizaci výživy, tělesné hmotnosti a výkonu na základě individuálních genetických profilů. Tyto personalizované produkty pomáhají uživatelům specificky zlepšit jejich zdraví a udržet si biologický věk.

    Další informace na https://novogenia.com/de/

    Další témata:

    Podíl.

    PODOBNÉ ČLÁNKY příspěvky

    Zanechte odpověď

    Translate »