Zlepšit orgasmus
Asi jste nepřemýšleli, jak na to dýchání při sexu. Zpočátku to také zní divně. Je tolik dalších věcí, které chcete cítit a na které se snažíte soustředit. Ale až příliš často lidé během orgasmu dýchají mělce. Svaly se stahují a často zadržujeme dech. To zkracuje orgasmus. Pokud se však zaměříme také na soustředit naše dýchání a zatímco uvolňujeme svaly, můžeme výrazně zlepšit naše pocity potěšení.
Jak zažít nejlepší orgasmus svého života!
Toto vás čeká:
S tím může pomoci i hluboké dýchání silnější a delší orgasmy dosáhnout. Hluboké dýchání podporuje krevní oběh. To způsobí, že do genitálií proudí více krve a může se probudit citlivá nervová zakončení.
Samozřejmě to může být zpočátku obtížné, ale dáme vám pár tipů, jaké dechové techniky existují. Samozřejmě to můžete také udělat nejprve s jedním Samostatná relace pokusit.
Pojďme to začít! Zlepšete orgasmus!
Nejprve se pohodlně usaďte. Pokud chcete, můžete zavřít oči a soustředit se pouze na svůj dech. Nyní se silně a rychle nadechujte nosem. Vynuťte další kontrakci břišních svalů v oblasti bránice.
Zatímco nádech je pasivnější, důraz je kladen na výdech. Toto dýchání opakujte 30-40krát. Poté se několikrát zhluboka nadechněte a pociťte účinek. Toto cvičení můžete vyzkoušet i s partnerem při sexu.
velké "aaah"
Když dýcháte ústy, můžete nasát více vzduchu. Je také velmi stimulující. Zhluboka se nadechněte ústy do pánevního dna a nechte vzduch uniknout z úst s jemným „aaaah“.
Nech to plynout
Lehněte si na záda a položte si ruku na břicho. Když se vám při nádechu zvedne žaludek, představte si, že váš dech je přitahován k vašim genitáliím, probouzející oblast a naplňující ji kyslíkem. To to zesiluje krevní oběh a vzrušení!
A teď synchronně!
Synchronní dýchání procvičujete s partnerem tak, že se po dobu 5 minut díváte jeden druhému do očí a společně synchronně dýcháte. Zpočátku se vám to může zdát trochu hloupé. Ale toto cvičení může být velmi intimní cvičení. Můžete cítit vzájemné vzrušení a vytvořit hluboké spojení. Pak zkuste pokračovat v koordinaci svých dechových vzorců během sexu.
Oběh
Toto je dobré cvičení, které ještě více posílí spojení s partnerem. Sedíte naproti sobě. Zatímco jeden vydechuje, druhý se nadechuje. Jakmile to pro vás bude dobré a přirozené, představte si, jak sexuální energie druhého člověka pronikají do vás a vaše do něj/ní.
Zpomal
Pokud si vás všimnete přiblížení k orgasmu zkuste zpomalit dýchání. Každý nádech a výdech trvá asi čtyři sekundy. To vám umožní mít svůj orgasmus zpoždění, vybudujte více napětí a vyvrcholení může být ještě uspokojivější.
Zvyšte to
Je dobré si věci trochu vyzkoušet. Místo zpomalení dechu ho můžete také zrychlit, když přijdete. Stačí najít to, co vám nejlépe vyhovuje. Důležité je, že hlubokými nádechy se vám do těla dostane kyslík a rozproudí vám krev!
Bavte se 😉
Další témata:
- Akrobatická milostná hra: „Rozštěpený bambus“ 🌶️Čistá radost!
- Sex během menstruace 🩸Probíhá sex nebo menstruace?
- Electrosex: Under power – přitažlivost elektrosexu ⚡Mnohem lepší, než to zní!
- Zavinování! Více blízkosti a intimity se zavinováním? 💑Blízkost intenzivnějšího druhu
- Jak porozumět nemoci z lásky 💔: Tipy na uzdravení srdce i dušeOpravdu existuje ‚syndrom zlomeného srdce‘
6 sexuální hry, zahrajte si naše teplotní hry
Masturbace: Proč byste měli masturbovat jeden před druhým!
Úzkost, častěji!
- Akrobatická milostná hra: „Rozštěpený bambus“ 🌶️ – 31. října 2024
- Mezi kyberšikanou a cigaretami – nový průzkum ukazuje, co rodiče nejvíc děsí 😧 – 24. října 2024
- Posilovač pro vaši kariéru 💰 – 23. října 2024