Body & Mind - So lebst du gesund und fühlst dich wohl

Body & Mind

Body Positivity – Was bedeutet das eigentlich genau? 🤗

Wie lernt man, positiver mit dem eigenen Körper umzugehen?

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Stretching-Übungen am Computer 💪

Rücken- und Kopfschmerzen, Muskeln der unteren Gliedmaßen, Sehstörungen oder Karpaltunnel. Das alles können direkte Folgen der Arbeit am Computer sein.

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Betroffene gehen oft aus Scham oder Angst nicht zum Arzt, was ernstzunehmende Folgen haben kann!

Datteln als Superfood: So gesund sind die Bio-Datteln aus Saudi-Arabien

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Schwanger werden „Planen“ 👼

Möchten Sie schwanger werden?

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Zuckerfreie Ernährung bei Kindern 😛

Natürlich ist die zuckerfreie Ernährung auch für Kinder geeignet!

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knackiger Po? Willst du einen sexy knackigen Hintern? 🍑

Eine deiner Anatomien, die ständig unter die Lupe genommen wird!

Zuckerfrei leben: Tipps und Tricks für den perfekten Einstieg in die zuckerfreie Ernährung 🌞

Tricks sind der goldene Schlüssel die Anfangsphase mit Bravour zu meistern

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Fitness für die Füße 🏃‍♀️

Leider achten viele Menschen zu wenig auf ihre Füße. Dabei können wir uns dank dieser Gliedmaßen überhaupt fortbewegen

Zeigt her eure Füße! 👣

Zeit die Sandalen aus dem Schrank zu kramen und die Füße endlich an die warme frische Luft zu lassen

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Auslöser und Symptome. Das solltest du wissen

Welchen Vorteil hat ein zuckerfreies Leben? 🙅

Zuckerfrei ist einfacher und besser als gedacht.

Hohe Fehltage pro Jahr bei psychischen Erkrankungen – App hilft diese am Arbeitsplatz zu verringern 😙

Dauerstress, Leistungsdruck, ständige Verfügbarkeit oder eine unausgeglichene Work-Life-Balance sind keine Seltenheit mehr

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Immer mehr Menschen haben Vitamin D Mangel! Was hilft?

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Bitterer Geburtstagskuchen? Nein Danke! Die besten Zuckeralternativen für euch

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Soviel verschiedene Zuckerarten begegnen uns im Alltag.

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Abnehmen ist nicht mehr möglich – So kann geholfen werden

Nuubu Pflaster 🐉

Sanftes entgiften! So geht es!

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