Die­se 7 Beau­ty-Sün­den hast du garan­tiert auch schon began­gen

Du denkst: Klei­ne Beau­ty Sün­den sind nicht so tra­gisch? Ab und zu kannst du das ruhig machen? Weit gefehlt! An dei­nem Äuße­ren erkennst du unbarm­her­zig deut­li­che Spu­ren, wenn du die fol­gen­den Ver­ge­hen nicht sein lässt:

Beau­ty Sün­den: Alko­hol

Alko­hol ent­zieht dem Kör­per Was­ser und ist damit ein Aus­lö­ser für vor­zei­ti­ge Haut­al­te­rung. Ins­be­son­de­re Rot­wein färbt auch noch die Zäh­ne unschön. Neben Schön­heits­ri­si­ken dro­hen auch gesund­heit­li­che Schä­den und Über­ge­wicht. Daher: Bit­te nur in Maßen (und vor allem) genie­ßen!

Anhal­ten­der Schlaf­man­gel

Schön­heits­schlaf heißt nicht umsonst so. Wer stän­dig zu wenig oder zu schlecht schläft, kann nicht jugend­lich frisch aus­se­hen. Zudem dro­hen neben Fal­ten und Augen­rin­gen auch Über­ge­wicht und Kon­zen­tra­ti­ons­stö­run­gen. Gönn dei­ner Haut, dei­nem Haar und dei­nem Kör­per die Erho­lung, die sie brau­chen.

Kei­ne Son­nen­bril­le

An son­ni­gen Tagen ist eine Son­nen­bril­le dein bes­ter Freund. Damit musst du dei­ne Gesichts- und Augen­par­tien nicht unnö­tig anspan­nen, was Fält­chen vor­beugt. Ohne­hin nei­gen Frau­en zu über­trie­be­ner Mimik. Doch Flunsch-Zie­hen, Stirn­run­zeln oder Nase­rümp­fen las­sen schnell unbe­lieb­te tie­fe Fal­ten ent­ste­hen. Ent­spann ein­fach dein Gesicht!

Schlech­te Luft

Groß­stadt-Abga­se und sti­cki­ge Büro­räu­me scha­den dei­ner Haut nach­hal­tig. Fri­sche Luft hin­ge­gen belebt und ent­spannt. Lüf­te regel­mä­ßig und gehe so oft wie mög­lich im Park oder im Wald spa­zie­ren. Dei­ne Aus­strah­lung wird es dir dan­ken.

Nicht abschmin­ken

Kei­ne Lust das Make-Up zu ent­fer­nen? Klar, dann brauchst du dich mor­gen ja nicht mehr zu schmin­ken. Lei­der ist das nur die hal­be Wahr­heit, denn damit ris­kierst du schlimms­ten­falls Pickel oder sogar Augen­ent­zün­dun­gen. Wie müde du auch sein magst, schmin­ke dich sorg­fäl­tig ab und lass dei­ne Haut über Nacht atmen!

Pickel aus­drü­cken

Wer Pickel und Mit­es­ser selbst aus­drückt, ris­kiert Ent­zün­dun­gen und tie­fe Nar­ben. Unter dei­nen Nägeln wim­melt es nur an Bak­te­ri­en und Kei­men. Ver­wen­de lie­ber einen anti­bak­te­ri­el­len Abdeck­stift, der die Unrein­hei­ten tags­über ver­schwin­den lässt.

Nas­se Haa­re bürs­ten und föh­nen

Wer Haa­re gleich nach dem Waschen mit einem Kamm oder einer Bürs­te mal­trä­tiert, muss sich nicht wun­dern, wenn sie brü­chig und stumpf wer­den. Lie­ber eine Wei­le antrock­nen las­sen, bevor sie gebürs­tet und geföhnt wer­den.

Schlech­te Ernäh­rung

Dein Kör­per ist dein Tem­pel. Brü­chi­ge Fin­ger­nä­gel, sprö­des Haar sind oft die Ursa­che von Man­gel Erschei­nun­gen.

Quel­len:

Haut­al­te­rung: Spu­ren der Zeit von Cor­ne­lia Stol­ze, https://www.beaute24.de/magazin/die-schlimmsten-schoenheitssuenden/, letz­ter zugriff 9.7.2019

Haut­al­te­rung aus medi­zi­ni­scher Sicht von Dr. med. Wer­ner Voss, https://web.archive.org/web/20130717083228/http://www.dermatest.de/fileadmin/Webseite_Downloads/dermatest_hautalterung.pdf, letz­ter Zugriff 9.7.2019

Son­nen­brand und Fal­ten: Wenn Son­ne die Haut in Fal­ten legt oder ver­brennt von Doreen Brum­me, https://www.yaacool-beauty.de/index.php?article=273#Sonnenbrand_und_Falten_Wenn_Sonne_die_Haut_in_Falten_legt_oder_verbrennt, letz­ter Zugriff 9.7.2019