Bar­fuß in der Box 🦶

Inno­va­ti­ver Schuh ver­bes­sert Mobi­li­tät und Kraft von Ath­le­ten

Die rich­ti­ge Aus­rüs­tung ist für Sport­ler von ent­schei­den­der Bedeu­tung, ins­be­son­de­re für die­je­ni­gen, die Cross-Fit, Kraft­trai­ning und Kampf­sport betrei­ben. Das pas­sen­de Schuh­werk kann sich wäh­rend des Trai­nings posi­tiv auf den Kör­per aus­wir­ken. Ent­ge­gen der land­läu­fi­gen Mei­nung erfor­dert schwe­res Gewicht­he­ben dün­ne und fle­xi­ble Soh­len, die sen­so­ri­sches Feed­back und Sta­bi­li­tät för­dern. Vivo­bare­foot hat mit dem Motus Strength ein revo­lu­tio­nä­res Modell ent­wi­ckelt, das ein gesün­de­res Trai­ning för­dert und die sport­li­che Leis­tung maxi­miert.

Der Schuh wur­de in Zusam­men­ar­beit mit Welt­klas­se-Kraft- und Kon­di­ti­ons­trai­nern kon­zi­piert und rich­tet sich an alle, die an die Gren­zen des mensch­li­chen Poten­zi­als gehen und Schu­he benö­ti­gen, die mit ihren Ambi­tio­nen mit­hal­ten kön­nen. Flo­ri­an Zit­zels­ber­ger, Grün­der der Inte­gra­lis Per­for­mance Sport­phy­sio­the­ra­pie und Vivo­bare­foot-Bera­ter, erläu­tert, war­um Pro­prio­zep­ti­on und Beweg­lich­keit für Ath­le­ten ent­schei­dend sind, um opti­ma­le Ergeb­nis­se bei Akti­vi­tä­ten wie Func­tion­al Fit­ness, Kraft­trai­ning und Cross­fit-Work­outs zu erzie­len.

Ber­lin, 08.09.2023. Akti­vi­tä­ten wie funk­tio­nel­le Fit­ness, Kraft­trai­ning und Cross­fit-Work­outs haben auf­grund ihrer Fähig­keit, den mensch­li­chen Kör­per zu for­dern und zu ver­än­dern, immense Popu­la­ri­tät erlangt. Um jedoch das Bes­te aus die­sen inten­si­ven Bewe­gun­gen her­aus­zu­ho­len und opti­ma­le Ergeb­nis­se zu erzie­len, spie­len die rich­ti­ge Vor­be­rei­tung und Mobi­li­tät eine ent­schei­den­de Rol­le. Flo­ri­an Zit­zels­ber­ger, Grün­der der Inte­gra­lis Per­for­mance Sport­phy­sio­the­ra­pie und Vivo­bare­foot-Bera­ter, erklärt:

“Eine ver­bes­ser­te sen­so­ri­sche Rück­mel­dung und Beweg­lich­keit ermög­licht es den Ath­le­ten, ihren gesam­ten Bewe­gungs­um­fang zu nut­zen, was zu mehr Sta­bi­li­tät und Kraft ver­hilft. Dies führt zu einer ver­bes­ser­ten Leis­tung.” Mit dem Ziel, ein gesün­de­res Trai­ning durch geschick­te Tech­nik und Aus­rüs­tung zu för­dern, hat die Bar­fuß­schuh­mar­ke den Motus Strength kre­iert.

Er wur­de ent­wi­ckelt, um die natür­li­che Kraft wie­der­her­zu­stel­len und das Bewe­gungs­po­ten­zi­al von Grund auf zu erschlie­ßen. Dabei folgt das Unter­neh­men den Schuh­de­sign­prin­zi­pi­en von vor über 40.000 Jah­ren mit brei­ten, dün­nen und fle­xi­blen Soh­len. Gala­had Clark, Grün­der von Vivo­bare­foot, unter­streicht die Bedeu­tung des neu­en Designs: “Der Motus Strenght ver­kör­pert unse­re Visi­on von Schu­hen, die die Bewe­gung erleich­tern und den Men­schen befä­hi­gen, sein vol­les Poten­zi­al zu ent­fal­ten.” Daher sehen die Desi­gner die­sen inno­va­ti­ven Schuh als Ver­kör­pe­rung des Enga­ge­ments der Mar­ke, Ath­le­ten dabei zu hel­fen, ihre ange­bo­re­ne Kraft, Balan­ce und Mobi­li­tät von Anfang an zu ent­fal­ten.

Natür­li­che Kraft und Bewe­gung mit Bar­fuß­schu­hen

“In unse­rer schuh­zen­trier­ten Kul­tur wer­den unse­re Füße oft ver­nach­läs­sigt und nicht rich­tig ent­wi­ckelt. Die Enge des tra­di­tio­nel­len Schuh­werks schwächt die Fuß­mus­ku­la­tur und führt zu ver­schie­de­nen Beschwer­den wie Bal­len­ze­hen und schwa­chen Fuß­ge­wöl­ben”, erklärt der Leis­tungs­phy­sio­the­ra­peut. “Das Trai­ning in Bar­fuß­schu­hen bei inten­si­ven Sport­ar­ten erhöht nicht nur die Beweg­lich­keit und stärkt die Fuß­mus­ku­la­tur, son­dern ver­bes­sert auch die Pro­prio­zep­ti­on, also die Fähig­keit des Kör­pers, sei­ne Posi­ti­on, Bewe­gung und Kraft im Raum zu spü­ren”, erklärt Zit­zels­ber­ger und fährt fort: “Um die­se Vor­tei­le wirk­lich zu ver­bes­sern und Über­las­tungs­schä­den zu ver­mei­den, ist es wich­tig, einen abrup­ten Wech­sel zum Bar­fuß­trai­ning zu ver­mei­den. Man soll­te sich auf eine schritt­wei­se Anpas­sung und Fuß­übun­gen kon­zen­trie­ren.”

Ist die Ana­to­mie erst ein­mal vor­be­rei­tet und gefes­tigt, führt das Trai­ning in Bar­fuß­schu­hen zu einer ver­bes­ser­ten Balan­ce, Koor­di­na­ti­on und Beweg­lich­keit. Außer­dem unter­stüt­zen sie die natür­li­che Mecha­nik des Fußes. Im Gegen­satz zu Schu­hen mit dicker Soh­le und Fuß­ge­wöl­be­stüt­ze ermög­li­chen sie eine natür­li­che­re Bewe­gung, was zu einem effi­zi­en­te­ren und bio­me­cha­nisch aus­ge­rich­te­ten Gang führt. Der Motus Strength wur­de fach­män­nisch ent­wi­ckelt, um eine gleich­mä­ßi­ge Gewichts­ver­tei­lung zu för­dern, was zu gesun­den Bewe­gungs­mus­tern führt. Asher Clark, Mit­be­grün­der von Vivo­bare­foot, bestä­tigt: “Die­ser Schuh ver­kör­pert unse­re Visi­on von Fuß­be­klei­dung, die Bewe­gung frei­setzt und Men­schen befä­higt, ihr vol­les Poten­zi­al zu ent­fal­ten. Wir glau­ben an die Kraft der natür­li­chen Bewe­gung.”

Der mensch­li­che Fuß: Bes­te Tech­no­lo­gie, die je in einem Schuh ste­cken wird

Der Fuß hat all die Kraft, Fle­xi­bi­li­tät und sen­so­ri­sche Rück­mel­dung, die Sport­ler brau­chen — und Vivo­bare­foot lässt den Kör­per sei­ne Arbeit tun. Der Motus Strength wur­de für inten­si­ve Work­outs ent­wi­ckelt und bie­tet Sicher­heit, Halt und Sta­bi­li­tät. Dank einer KPU-Schicht über dem Schuh, bleibt der Fuß sicher und geschützt. Die Soh­le mit spe­zi­el­lem Pro­fil bie­tet einen star­ken Halt auf ver­schie­de­nen Unter­grün­den, was beson­ders bei Übun­gen wie Gewicht­he­ben, Seil­klet­tern oder Kett­le­bell-Swings wich­tig ist. Die Kon­struk­ti­on ist lang­le­big und eig­net sich daher auch für hoch­in­ten­si­ve Trai­nings­ein­hei­ten, sofern man das Bar­fuß­trai­ning lang­sam auf­baut. Motus, was auf Latei­nisch “Bewe­gung” bedeu­tet, ver­kör­pert die Essenz die­ses Schuhs und betont die enge Ver­bin­dung zum Boden, die durch die dün­ne Soh­le gewähr­leis­tet wird, die eine sau­be­re und kon­sis­ten­te Aus­füh­rung von Tech­ni­ken wäh­rend des Trai­nings ermög­licht.

Gesun­de Bewe­gungs­frei­heit für moder­ne Sport­ler

Bar­fuß zu trai­nie­ren wird auf­grund der vie­len gesund­heit­li­chen Vor­tei­le immer belieb­ter. Die meis­ten moder­nen Trai­nings­ein­rich­tun­gen und Sport­ar­ten erfor­dern jedoch die Ver­wen­dung von Schu­hen. Hier kommt der Motus Strength ins Spiel: Er bie­tet eine Alter­na­ti­ve. Sein brei­ter Zehen­raum lässt den Füßen viel Platz, um sich natür­lich aus­zu­brei­ten. Die dün­ne, grif­fi­ge Soh­le bie­tet ein inten­si­ves Gefühl für den Boden. Die­ser Zero-Drop-Trai­ner kann Sport­lern hel­fen, Spit­zen­leis­tun­gen zu erzie­len. Beim Über­gang zu Bar­fuß­schu­hen für Cross Fit und ply­o­me­tri­sche Übun­gen ist jedoch Vor­sicht gebo­ten.

Aus die­sem Grund haben Vivo­bare­foot und Calis­se­um den Kurs für Kraft, Beweg­lich­keit und Body­weight Skills ins Leben geru­fen. Das Pro­gramm deckt die Grund­la­gen des Body­weight-Trai­nings, die Iden­ti­fi­zie­rung von Bewe­gun­gen, Beweg­lich­keits­übun­gen, kor­rek­te Abläu­fe, die Ver­bes­se­rung der Push- und Pull-Kraft und die Ver­bes­se­rung der sechs wich­tigs­ten Cal­lis­the­nics-Fer­tig­kei­ten ab. Ziel des Kur­ses ist die Besei­ti­gung von Kraft­de­fi­zi­ten und die Ver­bes­se­rung der kör­per­li­chen Leis­tungs­fä­hig­keit durch die Nut­zung des eige­nen Kör­per­ge­wichts. Die gelehr­ten Fähig­kei­ten ver­bes­sern das Gleich­ge­wicht und die Koor­di­na­ti­on, was ver­schie­de­nen Sport­ar­ten und Akti­vi­tä­ten zugu­te kommt.

Über Vivo­bare­foot

Vivo­bare­foot ist ein Life­style-Gesund­heits­un­ter­neh­men, das die Mis­si­on ver­folgt die Men­schen wie­der mit der Natur zu ver­bin­den — von Grund auf, Fuß für Fuß, Per­son für Per­son. Vivo­bare­foot wur­de von zwei Cou­sins einer tra­di­tio­nel­len Schus­ter­fa­mi­lie, Gala­had und Asher Clark, gegrün­det. Die Phi­lo­so­phie basiert auf ein­fa­chen Bar­fuß-Design­prin­zi­pi­en: breit, dünn und fle­xi­bel, für opti­ma­le Fuß­ge­sund­heit und natür­li­che Bewe­gung. Mit Vivo­He­alth wur­de zudem eine Platt­form geschaf­fen, die nütz­li­ches Wis­sen ver­mit­teln soll und ein wach­sen­des Ange­bot an Kur­sen, die von Exper­ten für natür­li­che Gesund­heit gelei­tet wer­den, bie­tet.

Auf der Rei­se als Unter­neh­men eine posi­ti­ve Bilanz für die Rege­ne­ra­ti­on der Gesund­heit von Mensch und Pla­ne­ten zu errei­chen, betreibt Vivo­bare­foot auch ReVi­vo. Mit dem ers­ten Sekun­där­markt sei­ner Art für pro­fes­sio­nell wie­der­auf­be­rei­te­te Schu­he soll die­sen ein zwei­tes Leben geschenkt wer­den. Der Live­bare­foot Fund, ist ein inter­ner Impact Hub, der mis­si­ons­ori­en­tier­te Innovations‑, For­schungs- und Advo­ca­cy-Pro­gram­me unter­stützt. Im aktu­el­len Unfi­nis­hed Busi­ness Impact Report erfah­ren Sie mehr dar­über, was es braucht, um ein rege­ne­ra­ti­ves Unter­neh­men zu schaf­fen.

Wei­ter­füh­ren­de Infor­ma­tio­nen zu Vivo­bio­me: www.vivobarefoot.com/vivobiome

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