5 Anzei­chen dafür, dass du dei­nen Kör­per ent­gif­ten soll­test

Den Kör­per zu ent­gif­ten ist eine tol­le Mög­lich­keit, wenn du ihn rei­ni­gen und ent­schla­cken möch­test. Im Video siehst du fünf Anzei­chen, mit denen dein Kör­per dir zeigt, dass es höchs­te Zeit für eine Kur ist.

5 Anzei­chen dafür, dass du dei­nen Kör­per ent­gif­ten soll­test

Hey du! Fühlst du dich manch­mal so, als hät­te dich ein D‑Zug über­rollt? Kei­ne Panik, das kennt jeder mal. Aber viel­leicht steckt dahin­ter mehr als nur der typi­sche Mon­tags-Blues. Dein Kör­per könn­te dir tat­säch­lich Signa­le sen­den, dass er drin­gend eine Detox-Kur braucht. Kei­ne Angst, wir neh­men dich an die Hand und erklä­ren dir ganz locker und humor­voll, wann es Zeit wird, auf den Ent­gif­tungs-Zug auf­zu­sprin­gen. Los geht’s!

1. Du bist dau­er­mü­de – auch nach 8 Stun­den Schlaf

Mor­gens auf­zu­wa­chen fühlt sich für dich an, als müss­te man dich mit einem Kran aus dem Bett heben? Selbst nach einem ordent­li­chen Schön­heits­schlaf bist du noch müde? Dein Ener­gie­le­vel ent­spricht eher dem einer Duracell-Bat­te­rie auf Reser­ve? Glück­wunsch, das ist ein kla­res Zei­chen dafür, dass dein Kör­per eine Detox-Kur drin­gend nötig hat. Eine gute Ent­gif­tung kann dein Sys­tem reboo­ten und dir die Power zurück­ge­ben, mit der du durch den Tag zoomst!

2. Dei­ne Haut bricht aus wie ein Tee­nie

Hal­lo, Pickel! Lan­ge nicht gese­hen… und das hät­ten wir auch so las­sen kön­nen. Wenn dei­ne Haut plötz­lich wütet und sich wie ein rebel­li­scher Teen­ager benimmt, dann ist das ein Hin­weis dar­auf, dass dein Kör­per über­for­dert ist. Toxi­ne sam­meln sich an und suchen sich ein Ven­til – lei­der oft direkt in dei­nem Gesicht. Also, was tun? Genau, ab zur Detox-Kur und das Haut­bild wie­der strah­lend schön zau­bern.

3. Dein Bauch spielt ver­rückt

Blä­hun­gen, Ver­stop­fung, Durch­fall – wenn dein Bauch spricht, ist er wohl nicht gera­de glück­lich. Und wenn du stän­dig das Gefühl hast, dass in dei­nem Inne­ren ein Orches­ter übt, dann wäre es an der Zeit, ihm mal eine Pau­se zu gön­nen. Dei­ne Ver­dau­ung pro­fi­tiert enorm von einer Detox-Kur, denn sie hilft, das Gleich­ge­wicht wie­der­her­zu­stel­len und dei­nen Bauch fried­lich wie ein schla­fen­des Kätz­chen zu machen. Span­nend könn­te auch ein Blick auf die neu­en Super­food-Trends 2024 sein.

4. Du bist dau­er­an­ge­spannt und gestresst

Täg­li­cher Stress ist so nor­mal wie Kaf­fee am Mor­gen, aber wenn du dich stän­dig wie auf einer Stress-Ach­ter­bahn fühlst, dann schreit dein Kör­per nach Hil­fe. Dau­er­stress kann ein Zei­chen dafür sein, dass dein inne­res Gleich­ge­wicht aus dem Ruder gelau­fen ist. Also atme tief durch, mach eine Detox-Kur und fin­de wie­der zu dei­ner inne­ren Ruhe. Stell dir vor, du bist ein Zen-Meis­ter – okay, zumin­dest fast…

5. Du hast stän­dig Lust auf Junk Food

Pom­mes, Scho­ko­la­de, und Piz­za sind dei­ne bes­ten Freun­de? Hörst du die­se stän­di­ge Stim­me, die nach Zucker und Fett schreit? Das ist nicht nur dein Magen, son­dern ein kla­rer Hil­fe­ruf dei­nes Kör­pers. Stän­di­ger Heiß­hun­ger auf unge­sun­de Lebens­mit­tel zeigt, dass dein Inners­tes nach Nähr­stof­fen hun­gert. Mit einer Detox-Kur bringst du dei­nen Kör­per wie­der auf Kurs und der Heiß­hun­ger ver­ab­schie­det sich im Hand­um­dre­hen.

Hör auf dei­nen Kör­per – Du schaffst das!

Wenn du dich in die­sen Punk­ten wie­der­erkennst, dann spitzt dein Kör­per defi­ni­tiv die Ohren und ver­langt nach einer Ent­gif­tung. Eine Detox-Kur kann wah­re Wun­der wir­ken und dir hel­fen, wie­der fit und vital durch­zu­star­ten. Also schnapp dir unse­re bes­te NICE- Detox-Anlei­tung mit roten Tee und leg los – auf dass du dich schon bald wie neu gebo­ren fühlst!

Bleib locker und lass es dir gut gehen!

Wei­te­re The­men:

• 
  Pil­le abset­zen – Was pas­siert wirk­lich im Kör­per?
  💊 Der gro­ße Schritt zurück zu dir selbst? Für vie­le Frau­en war sie lan­ge Zeit der täg­li­che Beglei­ter: die Anti­ba­by­pil­le. Ein­fach, sicher, zuver­läs­sig – aber irgend­wann kommt der Punkt, an dem du dich fragst:„Wer bin ich eigent­lich ohne Hor­mo­ne?“ Die­ser Arti­kel zeigt dir, was beim Abset­zen der Pil­le wirk­lich pas­siert – kör­per­lich, hor­mo­nell und emo­tio­nal.
• 
  Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­­te
  Hor­mo­nell oder hor­mon­frei? Chan­cen, Risi­ken & Aha-Momen­­te 💬 War­um die­se Ent­schei­dung so viel grö­ßer ist, als du denkst Ob du gera­de erst mit Ver­hü­tung beginnst oder dei­ne aktu­el­le Metho­de hin­ter­fragst – die Wahl zwi­schen hor­mo­nel­ler und hor­mon­frei­er Ver­hü­tung ist kei­ne blo­ße Tech­nik­fra­ge. Es geht um dei­nen Kör­per, dei­nen All­tag, dei­ne Gefüh­le – und manch­mal sogar
• 
  🩺 Ver­hü­tung & Hor­mon­ba­lan­ce – Der gro­ße Frau­en-Gui­­de für 2025
  Dein Kör­per, dein Zyklus, dei­ne Ent­schei­dung
• 
  💇‍♀️ Kurz­haar­fri­su­ren für locki­ges Haar – Natür­lich wild & wun­der­schön 2025
  War­um kur­ze Locken jetzt ein rie­si­ges Come­back fei­ern 💥 Du hast locki­ges, wel­li­ges oder krau­ses Haar und denkst bei „Kurz­haar­fri­sur“ eher an Frizz, flie­gen­de Sträh­nen oder explo­dier­te Kis­sen­fri­sur? Dann ist die­ser Arti­kel für dich. Denn 2025 heißt: Natür­lich­keit, Struk­tur und Cha­rak­ter sind sexy. Und Locken – vor allem in kur­zen Schnit­ten – erle­ben gera­de ein
• 
  💗 7 sinn­li­che Prak­ti­ken, die du allei­ne ent­de­cken kannst
  Für mehr Kör­per­lie­be, Selbst­be­wusst­sein & lust­vol­le Selbst­für­sor­ge Du brauchst nie­man­den, um dich begehrt zu füh­len – außer dich selbst. In einer Welt, in der wir stän­dig im Außen funk­tio­nie­ren, ist es revo­lu­tio­när, sich nach innen zu wen­den. Die fol­gen­den sie­ben sinn­li­chen Prak­ti­ken hel­fen dir, dich wie­der mit dei­nem Kör­per, dei­ner Lust und dei­ner inne­ren Ruhe