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    Bald 2 Mil­lio­nen Demenz­kran­ke in Deutsch­land? Team­buil­ding-App macht gegen Volks­krank­heit🤔 Alz­hei­mer mobil

    9. Februar 2023Updated:15. Januar 2024Keine Kommentare5 Mins Read
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    Demenzkranke
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    Vie­le Men­schen haben Angst, im Alter an Alz­hei­mer zu erkran­ken. Doch aktu­el­le Stu­di­en zei­gen: Das Risi­ko zu erkran­ken, kann jeder selbst dras­tisch mini­mie­ren – und zwar durch die eige­ne Lebens­wei­se. Rund 1,8 Mil­lio­nen Deut­sche lei­den der­zeit an Demenz, die meis­ten von ihnen wegen einer Alz­hei­mer-Erkran­kung – die Ten­denz ist stei­gend. Im Zuge der Alz­hei­mer-Asso­cia­ti­on-Kon­fe­renz wur­de die Zahl der Erkran­kun­gen im Jahr 2050 auf rund 150 Mil­lio­nen welt­weit geschätzt: Das sind drei­mal mehr Erkran­kun­gen als der­zeit. Wie kann unse­re Ernäh­rungs­wei­se prä­ven­tiv dazu füh­ren, das Demenz­ri­si­ko zu sen­ken? Was scha­det dem Gehirn und was tut ihm gut? So hat ein Unter­neh­men für Auf­klä­rung und Prä­ven­ti­on mit­tels spie­le­ri­scher Chal­lenges gesorgt.Ber­lin, 02.11.22

    Ein dra­ma­ti­sches Trau­er­spiel für jeden Erkrank­ten und sei­ne Ange­hö­ri­gen ist es, wenn ein gelieb­ter Mensch an Alz­hei­mer lei­det. Die nach dem deut­schen Psych­ia­ter und Neu­ro­pa­tho­lo­gen benann­te, unheil­ba­re Krank­heit beschreibt eine Demenz (latei­nisch: demen­tia, Wahn­sinn, Tor­heit), die für eine Ver­schlech­te­rung von meh­re­ren kogni­ti­ven Fähig­kei­ten und das Abster­ben von Ner­ven­zel­len im Gehirn sorgt. Bei einer Alz­hei­mer-Krank­heit, auch bekannt als Alz­hei­mer-Demenz oder Mor­bus Alz­hei­mer, ver­än­dern sich die­se Zel­len. Bis­lang gibt es nur Ver­mu­tun­gen, wes­halb es dazu kommt.

    Was Wis­sen­schaft­le­rIn­nen aber schon jetzt her­aus­ge­fun­den haben ist, dass eine schlech­te Ernäh­rungs­wei­se die Erkran­kung begüns­tigt, wie eine Stu­die der Ernäh­rungs-Umschau belegt.[1] Das Mün­che­ner Start­up Team­fit nimmt die­se Tra­gö­die ernst und bie­tet für Unter­neh­men Ernäh­rungs-Chal­lenges an, bei denen sich Mit­ar­bei­te­rIn­nen aktiv mit der The­ma­tik aus­ein­an­der­set­zen und gemein­sam der Demenz den Kampf ansa­gen.

    [1] https://www.ernaehrungs-umschau.de/fileadmin/Ernaehrungs-Umschau/pdfs/pdf_2005/05_2005/EU_05_05_172_178___Lit..pdf

    Bit­te­re Pro­gno­se – Wie Demenz die Welt über­rollt

    Das Erin­ne­rungs­ver­mö­gen, unse­re Wahr­neh­mung und die Gedächt­nis­leis­tung im All­ge­mei­nen, funk­tio­nie­ren nur dank eines kom­ple­xen Netz­werks aus Mil­li­ar­den von Ner­ven­zel­len. Wird die­se neu­ro­lo­gi­sche Ver­flech­tung durch eine Krank­heit wie Alz­hei­mer zer­stört, wer­den Betrof­fe­ne zuneh­mend ver­gess­lich, ver­wirrt und ori­en­tie­rungs­los. Die Ursa­chen der Demenz sind bis­lang noch unklar, aber mitt­ler­wei­le weiß man, dass der im Gehirn feh­len­de Boten­stoff Ace­tyl­cho­lin für die Abnah­me der kogni­ti­ven Fähig­kei­ten ver­ant­wort­lich ist.

    Sym­pto­me wie Ver­gess­lich­keit oder feh­len­de Ori­en­tie­rung sind noch eher „leich­te“ Sym­pto­me der unheil­ba­ren Krank­heit. Schrei­tet die Zeit unauf­halt­sam vor­an, wäh­rend sich ungüns­ti­ge Fak­to­ren mul­ti­pli­zie­ren, so kön­nen sich auch Aggres­si­vi­tät und Depres­sio­nen bei Betrof­fe­nen ein­stel­len. Eben­so kön­nen Urteils­ver­mö­gen und die Sprach­fä­hig­keit nach­las­sen. Im schlimms­ten Fall kom­men Per­sön­lich­keits- und Ver­hal­tens­ver­än­de­run­gen hin­zu und die Per­son ist nicht mehr die, die sie ein­mal war. In Deutsch­land lei­den aktu­ell bei­na­he 1,8 Mil­lio­nen Men­schen an Alz­hei­mer und die Ten­denz ist stei­gend. Gleich­zei­tig ist sie mit ihren Fol­gen für den mensch­li­chen Kör­per, die siebt­häu­figs­te Todes­ur­sa­che.

    Oft ver­ster­ben Erkrank­te bei­spiels­wei­se auf­grund einer Lun­gen­ent­zün­dung (Pneu­mo­nie), weil Men­schen mit Demenz viel anfäl­li­ger für Infek­tio­nen sind. Eine Pneu­mo­nie tritt ver­mehrt auch des­halb auf, weil sich Men­schen im fort­ge­schrit­te­nen Sta­di­um der Krank­heit häu­fig ver­schlu­cken. Im Jahr 2021 sind etwa 440.000 Men­schen im Alter ab 65 Jah­ren neu an Demenz erkrankt. Aktu­el­len Schät­zun­gen zufol­ge könn­te die Zahl im Jahr 2050 für Deutsch­land auf bis zu 2,8 Mil­lio­nen Men­schen anstei­gen, sofern kein Durch­bruch mit­hil­fe von Prä­ven­ti­on oder The­ra­pien gelingt. Welt­weit liegt der Wert für Demenz­er­krank­te bei 57 Mil­lio­nen und soll sich laut Stu­di­en bis zum Jahr 2050 ver­drei­facht haben.

     

    Mit­tel­meer­kü­che als Prä­ven­ti­on?

    Ein­zel­ne Lebens­mit­tel mit denen man sich eine Demenz „anes­sen“ könn­te gibt es nicht. Eben­so gewähr­leis­tet kein spe­zi­el­les Gericht oder eine bestimm­te Diät eine Ver­mei­dung der Erkran­kung. Den­noch zeigt die For­schung, dass eine gesun­de Ernäh­rung im All­ge­mei­nen dazu bei­trägt, das Risi­ko für die Krank­heit zu min­dern, wie eine Stu­die belegt. Exper­ten beto­nen in die­sem Zusam­men­hang, dass medi­ter­ra­ne Kost mit viel Obst und Gemü­se, Hül­sen­früch­ten und Nüs­sen, Sala­ten, pflanz­li­chen Ölen wie Oli­ven­öl, Kräu­tern, Voll­korn­pro­duk­ten und mehr Fisch als Fleisch, Demenz vor­beugt. Eine Unter­su­chung im Rah­men der DEL­CODE-Stu­die des Deut­schen Zen­trums für Neu­ro­de­gen­rea­ti­ve Erkran­kun­gen e.V (DZNE) deu­te­te dar­auf hin, dass die Mit­tel­meer­kü­che das Demenz-Risi­ko sen­ken kann.[6]

    Ein medi­ter­ra­nes Ernäh­rungs­mus­ter kann vor gefähr­li­chen Eiweiß­ab­la­ge­run­gen im Gehirn und Hirn­atro­phie schüt­zen. Milch­pro­duk­te, rotes Fleisch und gesät­tig­te Fett­säu­ren wer­den im Mit­tel­meer­raum nur sehr gering ver­zehrt. „Neben einer unaus­ge­wo­ge­nen Ernäh­rung sind auch Din­ge wie Rau­chen, Über­ge­wicht, ein hoher Cho­le­ste­rin­spie­gel, zu viel Alko­hol, wenig Bewe­gung, Dia­be­tes und Blut­hoch­druck mög­li­che Risi­ko­fak­to­ren“, erklärt Alex­an­der Kut­tig CEO und Mit­grün­der von Team­fit.

     

    Ein Rezept gegen Alz­hei­mer

    Die Social-Fit­ness-App bie­tet neben Mindful­ness und Awa­re­ness Chal­lenges sowie unzäh­li­gen Sport-Aktiv­tä­ten, seit neu­es­tem auch Anwen­dun­gen zum The­ma Ernäh­rung an. „Unter ande­rem sind es Erkran­kun­gen wie die Alz­hei­mer-Demenz, die uns als Unter­neh­men dazu bewegt haben, Mit­ar­bei­ten­den die The­ma­tik der gesun­den Ernäh­rung näher­zu­brin­gen“, sagt Kut­tig. Des­halb wer­den Akti­vi­tä­ten erstellt, bei denen Ange­stell­te zum Bei­spiel regio­nal und vegan kochen und anschlie­ßend das Gericht im Rah­men der Chall­enge via App hoch­la­den.

    Eine künst­li­che Intel­li­genz scannt den Foto-Nach­weis und erkennt, ob es sich tat­säch­lich um Essen han­delt. Im Anschluss kön­nen die Rezep­te in einer Bil­der­ga­le­rie fest­ge­hal­ten wer­den. „Die App lie­fert fer­ner auch Infor­ma­tio­nen zu Makro­nähr­stof­fen und ande­ren Inhal­ten“, erklärt der Geschäfts­füh­rer wei­ter. Das soll die Lust der Mit­ar­bei­ten­den wecken, auch sai­so­nal und vor allem gesund zu kochen und sich dabei inten­siv mit dem aus­ein­an­der­zu­set­zen, was täg­lich kon­su­miert wird.

    Über Team­fit

    Das Mün­che­ner Start-up Team­fit bie­tet Unter­neh­men mit sei­ner App ein moti­vie­ren­des Sport- und Gesund­heits­an­ge­bot, um Beschäf­tig­te fit zu machen und den Team­geist zu stär­ken. Über die App schlie­ßen sich Mitarbeiter:innen zu Teams zusam­men und kön­nen gegen ande­re Abtei­lun­gen oder Stand­or­te in einen sport­li­chen Wett­be­werb tre­ten. Mit die­sem Kon­zept wer­den The­men wie Fit­ness, Gesund­heits­sport und Moti­va­ti­on tief in der Unter­neh­mens-DNA ver­an­kert. Wei­te­re Infor­ma­tio­nen unter https://www.teamfit.eu/de/

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